Түзмөгүңүз аркылуу жеке машыктыруучу катары Деси Джонсон менен максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн CORE менен фитнес саякатыңызды жогорулатыңыз. Бул колдонмо сизге фитнес сүйүүгө жардам берет жана максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. Сиз фитнес менен жаңыдан баштайсызбы же тажрыйбалуу энтузиастпы, CORE колдонмосу фитнестин бардык деңгээлдерине ылайыкталган машыгуу пландарын камтыйт. Сизде машыгуу жыштыгын тандоо жана конкреттүү максаттарыңызга ылайыкташтырылган ар түрдүү программаларды тандоо ийкемдүүлүгү бар.
CORE сизге күнүмдүк жана жумалык графиктериңиз үчүн кылдат пландаштырылган динамикалык машыгууларды, каалооңуз боюнча жекелештирилген машыгуу тандоолорун, Desi менен жандуу машыгуу класстары учурунда прогрессиңизге көз салуу үчүн Apple Watch үзгүлтүксүз интеграциясын, ошондой эле бир катар азыктандыруучу рецепттерди сунуштайт. колдонмо. Бул рецепттер сиздин машыгууларыңызга шайкеш келип, тамактанууңуз максаттарыңызга шайкеш келишин камсыздайт.
Бул колдонмо ар бир адам ээрчий ала турган дени сак жана салмактуу жашоо образын жайылтат. Машыгууларда ар кандай интенсивдүүлүк деңгээли болот, алар сиз үчүн эң ыңгайлууну тандай аласыз. Жеке жетишкендиктерден тышкары, колдонмо пикирлеш адамдардын жандуу коомчулугуна өбөлгө түзөт. CORE менен ден соолуктун жана фитнестин эволюциясын байкап көрүңүз, анын инновациялык мүмкүнчүлүктөрүн ачыңыз жана Фитнес менен ден соолукту биринчи орунга койгон колдоочу коомчулук менен байланышыңыз.
Колдонуучулар машыгуу учурунда алардын ден соолугуна көз салууну жеңилдетүү үчүн Health Kitти колдонуп жатабыз. Алар iWatch опциясын Каттоо эсебинин астындагы түзмөктөр бөлүмүнөн иштете алышат, колдонуучу iWatch колдонмосун ачып, сессияны башташы керек. Жүрөктүн кагышы жана күйгүзүлгөн калория сыяктуу ден соолук дайындары Каттоо эсебинин алдындагы Машыгуулар менюсунда көрүнөт.
Качан жаңырды
2024-ж., 14-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо