Le Lab Coaching

MSI2

Колдонмо тууралуу

Le Lab машыктыруучусу Париж 11-де жайгашкан спорт, ден соолук жана бакубатчылык боюнча машыктыруучу студия.

Сиздин толук потенциалыңызды ачып берүү үчүн жекелештирилген жана ылайыкташтырылган колдоо Көнүгүү, тамактануу жана калыбына келтирүү күнүмдүк мыкты спортчу болуунун 3 түркүгү болуп саналат.

Өзүңүздүн эң мыкты версияңыз болуу үчүн адамдык масштабдагы чыныгы тажрыйба.

айланасында 360 градус колдоо:

1 - Тренинг: Сыйкыр жок, жумасына 1, 2 же 3 жолу келүү менен сиз өз потенциалыңызды толук ачып бере аласыз. Сиз ошондой эле видео машыгуу китепканасына (кардио, булчуңдарды чыңдоо, кыймылдуулук, дем алуу, жумалык режим ж.б.), ошондой эле машыгууга боло турган убакыттарга жана жерлерге жараша кошумча түрдө аткарыла турган сессияларды программалоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз.

2- Тамактануу - бул максаттарыңызга жетүүдөгү маанилүү учур, ошондуктан сиз диетолог менен 1 жолу жолугушуудан/чейректен пайда көрөсүз. Импедансометрия менен мониторинг жүргүзүү сизге inbOdy шкаласы менен дене курамыңыздагы прогрессиңизге көз салууга мүмкүндүк берет.

3- Калыбына келтирүү: Күндөн күнгө жакшыраак иштеш керек. Ар кандай ыкмалар бар: прессотерапия бут кийими, криотерапия ваннасы, локализацияланган суук, кызыл жарык, ошондой эле калыбына келтирүүчү маска көздүн аймактарын эс алып, жакшы уктап, көңүл топтоп, стрессти азайтууга жардам берет.

Бул 3 мамы жакшы күнүмдүк спортчу болуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Машыктыруу лабораториясы: Жакшы жашоо үчүн машыгуу.

Эмне жаңылык

1.0.1 :
- Correction de bugs mineurs.