BocsiViki Konyha

BocsiViki.hu

Колдонмо тууралуу

Сиз да күн сайын туура тамактанууну түшүнүүдө кыйналасызбы?
Эгер сиз жөн гана бир нерсе жегиңиз келбей, ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу, ошондой эле жеке максаттарыңызга жооп берген нерсени кааласаңыз, анда иш күндөрү сизде оңой иш жок.
Жадакалса, сиз маал-маалы менен керексиз тамактарды тандап, алардын ден соолук үчүн пайдалуу тамак-аш эмес экенине жана аларда эч кимдин денесине пайдалуу эч нерсе жок экенине нааразы болушуңуз мүмкүн.
Мисалы, сиз глютенсиз, түстүү этсиз, лактозасыз, арыктоочу тамактарды же акыры сизди шишик кылбаган тамактарды издесеңиз болот. Балким, сизде кандайдыр бир тамак-ашка сезгичтик бардыр, ошондуктан сизге белгилүү бир бошотуулар керек.
Bocsi Viki Konyha принциптери глютенсиз, сүтсүз, кантсыз, соясыз жана жүгөрүсүз негизделген. Бул мүнөздөмөлөр БИЗДИН БАРДЫК ТАМАКТАРЫБЫЗГА туура келет, андыктан сиз бизден өзгөчөлүктөрдү бирден издөөнүн кажети жок.
Эгерде сиздин максатыңыз арыктоо же булчуңдарды көбөйтүү болсо, бирок сиз жөн гана ден-соолукка пайдалуу ингредиенттерден жасалган тамакты аң-сезимдүү жегиңиз келсе, анда менюдан 3 сызык түрүн табаарыңызды билиңиз:
1. Протеинге жана майга бай тамактар ​​- эгер сиздин максатыңыз арыктоо болсо (F)
2. Сапаттуу, глютенсиз углеводго бай азыктар - булчуңдарды кургуңуз келсе (SZ)
3. Белоктун, майдын жана углеводдун балансын камтыган азыктар - эгер сиз туура тамактанууну жана салмакты сактап калгыңыз келсе (E)
Жана дагы мунун ичинде, үч катардын 2-варианты углеводдордо начарыраак. Сиз аларды менюдан (KM) жана кечки тамак катары кичинекей бөлүктөрдөн таба аласыз.
Эч нерсе ташка коюлган эмес, сиз ошол күнү каалаган сызыктан эркин тандай аласыз, анткени сиз аны менен сөзсүз түрдө денеңизди таза жана ден-соолукта сактаган аң-сезимдүү жашоо багытында жакшы иш кыласыз.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, сиз FODMAP (FOD) линиясын таба аласыз - тамак сиңирүү көйгөйлөрү, шишик болгон учурда, түстүү этсиз сызыкты (HM) жана аш болумдуу заттарга бай сызыкты (IM) табасыз, бирок бизде дагы Кетогендик линия (KET), Desserts (BD) жана биз күн сайын Негизги шире (AL) деген ат менен дарылоочу сөөк сорпосун жасайбыз. Биздин негизги көрсөтмөлөрүбүз жана бошотууларыбыз бардыгына тиешелүү.
Биз менюну же сызыктарды сезондук түрдө өзгөртө алабыз.
Биз кышында 310, жайкысын 350 калктуу пункттарды камсыз кылабыз, аларды менюнун "Биз жеткиребиз" пунктунан таба аласыз.
Кийинки күнгө буйрутманы дүйшөмбүдөн башка күн сайын саат 13:00гө чейин бере аласыз, анткени анын акыркы мөөнөтү ага чейинки ишемби күнү саат 13:00. Буйрутмаңызды бир жума мурун берүү менен бизге эң көп жардам бере аласыз.
Колдонмо аркылуу жөнөкөй заказ кылуу процессин чыдамсыздык менен күтөбүз!
Ден соолук, келечегиңиз үчүн бирге иштейли!

Кечиресиз Viki Kitchen