Kerja Sehat (Metode Ergonomic
100+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Эмгекти коргоо жана коопсуздук техникасы (К3) жаатында иш менен камсыз кылуу сыяктуу иштердин бардык секторлорунда же имараттын ичинде бир маанилүү талабы болуп калды. К3 кызматкерлердин жеке жана иш айлана-чөйрөгө да жумушчуларды коркунуч кооптуу ишти жүзөгө ашырууда кызматкерлердин коопсуздугу жана ден соолугу үчүн күрөө катары берилген бир күч болуп саналат.
К3 жылы menyelerasikan же денелик жана акыл-эс жактан бир сапатына жетүү үчүн да иш, анын бардык мүмкүнчүлүктөрүн, эркиндик жана адам чектөөлөр менен эс алуу, колдонулган бардык ортосундагы тууралоо үчүн илим, искусство жана технологияларды ишке ашыруу катары жоромолдоого болот болгону актык деген система бар жалпы жашоо жакшы.
иш менен камсыз кылуу боюнча терс таасирин бири, анткени эмгек орундарын бир жыйналышы абалда көпкө чейин бир компьютер экрандын алдында ишин талап кылат талаптарын Musculosceletal бузулуштар бузулуусунун (Каталог Alfa) болуп саналат. бир нече жолу жасалган иш булчуң чарчоо, кыртыш зыян келтирет кайгы жана кыйынчылыктан алып келиши мүмкүн. оор басырыктуу чайкап, ооруп, кыйналып, нес болуп, чочуйт, шишик, акыл- себеби Каталог Alfa учурда, Уйкунун бузулуусунун да жалындаган сезим бар.
Каталог Alfa даттануу азайтуу үчүн бир күч бул ыкмасы жыйырмадан турган Ergonomic бийлик жүргүзө алат. ыкмасы көз менен кыймыл-бузулуу жана ооруларды алдын алуу үчүн бир ыкмасы болуп саналат. Жыйырмадан турган Ergonomic эрежени ишке ашыруу үчүн кандай болсо төмөнкүчө чагылдырууга болот:
1. 20 аны карап кийин мүнөт эмгектенген 20 секунд 20 чыканак, башка объектилерди карап күтүлүүдө. Бул чара жакын кызматтарда иштеп, ал эми ар дайым Монитордун карап улам көз чарчоонун алдын алуу максатын көздөйт.
2. ишке Монитордун алдында 2 саат өткөндөн кийин отуруп, кыймыл жана жол чейин 20 кадамдарды сунуп көнүү. Бул ыкма дайыма булчуъдары сунуп, таяныч-бузулуу коркунучун азайтуу монитор менен күрөшүүгө кызматкерлерге багытталган.
Колдонмо "Дени сак Work" сиз иштеген сыяктуу ыкмаларды жыйырмадан турган Ergonomic эрежени колдонууга жардам берет.
пландоо тобу: Ario Рамазан жана Fikky Aprico
арыздарды иштеп чыгуучулар: Fikky Aprico
колдонмо иштеп устат: Шакир Мухаммад Arif
- Mobile Иштеп академиясы (AMOLED)
- Иштеп Студенттик клубдар (DSC) Унида Gontor
- маалымат технологиялары, Кайл Унида Gontor
- Эмгектин коопсуздугу жана саламаттык, Medicine Унида Gontor аты
К3 жылы menyelerasikan же денелик жана акыл-эс жактан бир сапатына жетүү үчүн да иш, анын бардык мүмкүнчүлүктөрүн, эркиндик жана адам чектөөлөр менен эс алуу, колдонулган бардык ортосундагы тууралоо үчүн илим, искусство жана технологияларды ишке ашыруу катары жоромолдоого болот болгону актык деген система бар жалпы жашоо жакшы.
иш менен камсыз кылуу боюнча терс таасирин бири, анткени эмгек орундарын бир жыйналышы абалда көпкө чейин бир компьютер экрандын алдында ишин талап кылат талаптарын Musculosceletal бузулуштар бузулуусунун (Каталог Alfa) болуп саналат. бир нече жолу жасалган иш булчуң чарчоо, кыртыш зыян келтирет кайгы жана кыйынчылыктан алып келиши мүмкүн. оор басырыктуу чайкап, ооруп, кыйналып, нес болуп, чочуйт, шишик, акыл- себеби Каталог Alfa учурда, Уйкунун бузулуусунун да жалындаган сезим бар.
Каталог Alfa даттануу азайтуу үчүн бир күч бул ыкмасы жыйырмадан турган Ergonomic бийлик жүргүзө алат. ыкмасы көз менен кыймыл-бузулуу жана ооруларды алдын алуу үчүн бир ыкмасы болуп саналат. Жыйырмадан турган Ergonomic эрежени ишке ашыруу үчүн кандай болсо төмөнкүчө чагылдырууга болот:
1. 20 аны карап кийин мүнөт эмгектенген 20 секунд 20 чыканак, башка объектилерди карап күтүлүүдө. Бул чара жакын кызматтарда иштеп, ал эми ар дайым Монитордун карап улам көз чарчоонун алдын алуу максатын көздөйт.
2. ишке Монитордун алдында 2 саат өткөндөн кийин отуруп, кыймыл жана жол чейин 20 кадамдарды сунуп көнүү. Бул ыкма дайыма булчуъдары сунуп, таяныч-бузулуу коркунучун азайтуу монитор менен күрөшүүгө кызматкерлерге багытталган.
Колдонмо "Дени сак Work" сиз иштеген сыяктуу ыкмаларды жыйырмадан турган Ergonomic эрежени колдонууга жардам берет.
пландоо тобу: Ario Рамазан жана Fikky Aprico
арыздарды иштеп чыгуучулар: Fikky Aprico
колдонмо иштеп устат: Шакир Мухаммад Arif
- Mobile Иштеп академиясы (AMOLED)
- Иштеп Студенттик клубдар (DSC) Унида Gontor
- маалымат технологиялары, Кайл Унида Gontor
- Эмгектин коопсуздугу жана саламаттык, Medicine Унида Gontor аты
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
- Tambahan fitur video dari YouTube
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
UNIVERSITAS DARUSSALAM GONTOR
amoled@unida.gontor.ac.id
Jl. Raya Siman
Kel. Demangan, Kec. Siman
Kabupaten Ponorogo
Jawa Timur 63471
Indonesia
+62 851-7424-6110
