꿀밤 - 수면의 질 향상

Name: 꿀밤 - 수면의 질 향상
Availability: InStock
Rating: 4.4285712242126465 (57 reviews)
Author: MaNDOO

MaNDOO

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

4,4

57 сын-пикир

5 миң+

жолу жүктөлүп алынды

Баары

Колдонмо тууралуу

Уктоо үчүн эң маанилүү болгон эки нерсе бар. Биринчиси - кадимки уйку убактысы, экинчиси - күндүзгү активдүүлүк. Колдонмо менен экөөнө тең жетиңиз!

Уйку сигналын дайыма уктоо адатын түзүү үчүн колдонсоңуз болот. Уйкунун ойготкучу жана ойготуучу ойготкучтан турган уйку сигналынын жардамы менен уйку ырааттуулугун калыптандырыңыз.
Ойготуучу ойготкучтун жардамы менен, ойгонууга 20 мүнөт калганда, жеңил уйкудан ойгонсоңуз болот.

Биздин текшерүү тизмегибиз менен терең уйкуну көрүңүз. Уйкунун сапатына күндүзгү активдүүлүк таасир этет. Күндүн нуру, кофеин жана көнүгүүлөрдү кошкондо, уйкуга жардам берүүчү тизмеге жетүү менен уйкуңуздун сапатын жакшыртыңыз. Эгерде сиз дайыма 100% текшерүү баракчасына жетсеңиз, төш белгиге ээ боло аласыз.

Уйку журналыңызды текшериңиз. Уйку уйку режимин басуу баскычы басылганда же ойготуу сигналы бошонгонго чейин автоматтык уйку таймери иштетилгенде жазылат. Таза графиктер менен уйку тарыхыңызды текшериңиз.
Уйкунун автоматтык башталышы таймери уйкуңузду жазууну баштоого мүмкүндүк берет, уйкуну баштоо кнопкасын баспай туруп.

Мезгилдик сигналды колдонуу менен жөн эле ойготкучту орнотуңуз. Сиз уйку циклинин 90 мүнөттүк кадамдарында тизмеленген тизмеден каалаган ойгонуу убактысын тандоо менен ойготуучу ойготкучту оңой орното аласыз.

Качан жаңырды

2023-ж., 9-мар.

Маалыматтардын коопсуздугу

Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.