Nanafit
1 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Үйдө жана күчтүү профессионалдык көндүмдөр менен курулган спорт зал үчүн машыгуу жана бакубаттуулук боюнча машыктыруу. Nanafit'тин окуу программалары жана жетектелген үй машыгуулары менен, салмагын жоготуу, майды күйгүзүү, дененин курамын өзгөртүү, булчуңдарды куруу, майнаптуулукту жакшыртуу же жалпы жыргалчылыкка инвестициялоо болобу, максатына жете аласыз. Өнүгүү жана жогорулатуу үчүн машыгууну колдоо үчүн сиз баштапкы чекиттериңизди, керектөөңүздү, активдүүлүгүңүздү жана максаттарыңызды эске алган жекелештирилген тамактануу планын аласыз.
Нанафиттин популярдуу онлайн машыктыруу жана машыктыруу ыкмалары аялдарды күчтүүрөөк, энергиялуу жана өзүнө ишеничтүү кылат жана ар бир адам машыктыруучуну өз алдынча баштаса болот - Нанафиттин машыктыруучусу онлайн машыктыруучу болсо да, жогорку жекелештирилген машыктыруу менен белгилүү. Жоомарт айлануу шарттары, ар кандай программалык мисалдар жана Нананын алыстан колдоосу ар бир адам өзүнүн тамактануу планын жана тамак-ашын даярдоонун жана үйрөтүүнүн ылайыктуу жолун табат.
Рецепттерден сиз тамактануу жана макро маалыматты таба аласыз, ал эми машыктырууда өз максаттарыңызды эске алуу менен энергияга болгон муктаждыктарыңызды эсептей аласыз – ылайыктуу диетаны тандоо жана жеп алуу менен кумар оюндарынын кереги жок.
Колдонмону бүгүн бекер жүктөп алыңыз!
Nana Heikkilä, Нанафиттин ээси жана машыктыруучусу, 40 жаштагы сертификацияланган жеке машыктыруучу, көп жылдык кесипкөй жана популярдуу ден соолук жана тамактануу боюнча машыктыруучу. Он миңден ашык аялдар анын тажрыйбасына ишенип, алар күткөн натыйжаларга жетишти. Он жылдан ашык машыктыруучу тажрыйбасы Нанага машыктыруу адамдын өзүнүн турмуштук абалына көңүл бурушу, оңой жеткиликтүү жана колдонула турган, ачык-айкын жана бардык ызы-чуунун ортосунда ылайыктуу болушу керектигин үйрөттү. Ошентип алдыга коюлган максаттар ишке ашат жана туруктуу өзгөрүүлөр болот. Нананын кайраттандыруучу, боорукер, бирок талапка ылайыктуу жана катаал машыктыруу стили сизге каалабасаңыз да алдыга умтулууга түрткү берет.
Нанафиттин популярдуу онлайн машыктыруу жана машыктыруу ыкмалары аялдарды күчтүүрөөк, энергиялуу жана өзүнө ишеничтүү кылат жана ар бир адам машыктыруучуну өз алдынча баштаса болот - Нанафиттин машыктыруучусу онлайн машыктыруучу болсо да, жогорку жекелештирилген машыктыруу менен белгилүү. Жоомарт айлануу шарттары, ар кандай программалык мисалдар жана Нананын алыстан колдоосу ар бир адам өзүнүн тамактануу планын жана тамак-ашын даярдоонун жана үйрөтүүнүн ылайыктуу жолун табат.
Рецепттерден сиз тамактануу жана макро маалыматты таба аласыз, ал эми машыктырууда өз максаттарыңызды эске алуу менен энергияга болгон муктаждыктарыңызды эсептей аласыз – ылайыктуу диетаны тандоо жана жеп алуу менен кумар оюндарынын кереги жок.
Колдонмону бүгүн бекер жүктөп алыңыз!
Nana Heikkilä, Нанафиттин ээси жана машыктыруучусу, 40 жаштагы сертификацияланган жеке машыктыруучу, көп жылдык кесипкөй жана популярдуу ден соолук жана тамактануу боюнча машыктыруучу. Он миңден ашык аялдар анын тажрыйбасына ишенип, алар күткөн натыйжаларга жетишти. Он жылдан ашык машыктыруучу тажрыйбасы Нанага машыктыруу адамдын өзүнүн турмуштук абалына көңүл бурушу, оңой жеткиликтүү жана колдонула турган, ачык-айкын жана бардык ызы-чуунун ортосунда ылайыктуу болушу керектигин үйрөттү. Ошентип алдыга коюлган максаттар ишке ашат жана туруктуу өзгөрүүлөр болот. Нананын кайраттандыруучу, боорукер, бирок талапка ылайыктуу жана катаал машыктыруу стили сизге каалабасаңыз да алдыга умтулууга түрткү берет.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Эмне жаңылык
- Toteutettu selkeämpi navigointi yhteisöosioon
- Parannettu aiempien suoritusmerkintöjen latausvarmuutta
- Parannettu aiempien suoritusmerkintöjen latausvarmuutta
