cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音
Колдонмодон сатып алуулар
4,2star
5,26 миң сын-пикир
500 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Уктоо, чарчоодон арылуу, стресстен арылуу жана сергитүү үчүн жаңы эс алуу адаты `` көрүү жана угуу ''.
cocorus эс алуу колдонмосу, ал акыл-эстүүлүк медитациясын, ASMRди жана айлана-чөйрөнүн табигый үндөрүн чексиз угуу менен жүрөгүңүздү нымдап турат.
Эстүүлүк медитациясы – бул мээнин фитнесси.
Каалаган убакта, каалаган жерде, жатып же отурганда иштей аласыз.
Cocorus алдынкы ата мекендик жана эл аралык эстүү адистер тарабынан түзүлгөн жана көзөмөлдөнгөн медитация программаларынын бай линиясын сунуштайт.
Ар кандай кырдаалда, мисалы, уктай албай, тынчсызданган түн, чарчоодон арыла албагандыктан денеңиз оорлогон эртең менен, жумушка же мектепке күнүмдүк жол жүрүү учурундагы стресс, же маанилүү экзамендин же презентациянын алдындагы чыңалуу, өзүңүздү ыңгайлуу жана эркин сезүүгө жардам берет.
Эстүүлүк медитациясы эс алуу жана сергитүү үчүн гана эмес, концентрацияны жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу үчүн да эффективдүү.
■Бул адамдар үчүн сунушталат
・Уйкунун стрессине кабылган адамдар, мисалы, уктай албай калуу, уктай албай кыйналуу же тайыз уйку.
・Тынчсыздануу, стресс жана жалгыздык сыяктуу терс эмоциялардын таасири астында калган адамдар
・Бош күндөгү стресстен улам чарчаганды сезгендер.
・Эмоцияларын каалагандай башкара албай кыйналган адамдар
・Өзүнүн концентрациясын жакшыртууну жана жумушта же окууда натыйжалуулугун жогорулатууну каалаган адамдар
・Кооз үндөр жана сүрөттөр менен айыккысы келген адамдар
・ASMRди жарнамасыз көрүүнү каалагандар
・ ASMRди фондо ойнотуу менен колдонууну каалагандар
[Акыл-эстүүлүк медитациясынын мазмунуна киришүү]
Бүгүндөн баштап ар бир адам машыга ала турган жөнөкөй программалардан баштап, эстүүлүк медитациясынын алдыңкы адистери күн сайын жасай ала турган толук кандуу программаларга чейин. Бардык мазмун япон тилинде түшүнүктүү аудио жол менен берилет.
■Себебин билбеген тынчсызданууну жоюу
Журнал деп аталган ыкманы колдонуп, өзүмө жакпаган же тынчсызданган нерселердин баарын жазып, ой жүгүртүүмдү калыбына келтирем.
■Башың ток болуп уктай албай калганда
Чыңалууну жана релаксацияны кайталап, парасимпатикалык нерв системасын үстөмдүк кылуу менен, сиз уктай албай жаткан тынчсыздануу жана тынчсыздануудан арыла аласыз.
■Баса турган кезде жасала турган медитация
Бул күнүмдүк жумушка же мектепке бара жатып, көңүлүңүздү топтоону жакшыртуу үчүн медитация.
■жумуштан кийин 10 мүнөт медитация
Бул денеңизге байкоо жүргүзүү аркылуу стрессти жана чарчоону байкап, өзүңүздү мактоо үчүн жумшак 10 мүнөттүк сессия.
■Табиятты сезүү үчүн эс алуучу медитация
Бул дем алуу аркылуу табияттын энергиясын алып келген жана стресс менен психикалык токсиндерди тазалаган имидждик медитация.
■ Акылыңызды тазалап, уйкуңуздун сапатын жакшыртыңыз
Zen жана акыл-эстүүлүк дененин скандоочу медитациясы. Уйкунун сапатын жакшыртат, чарчоону басат жана вегетатив нерв системасын жөнгө салат
■Өнөктөштөр менен жакшы мамиле түзүңүз
Бул медитация сизди өнөктөшүңүздүн же өзүңүздүн баалуулуктарыңызды өзгөртпөстөн жакшы мамиледе боло турган абалга алып барат.
■Тамактануу медитациясы
Бул сизге канааттануу жана жан дүйнө тынчтыгын берүү үчүн акылдуу тамактануу деп аталган ыкманы колдонгон медитация, ошондой эле диета таасири бар.
■Аялдардын гормондорун калыбына келтирет
Аялдар үчүн медитация вегетативдик нерв системасын тынчтандырат жана эс алуу учурунда терең дем алууга басым жасоо менен кандын агымын жакшыртат.
■3 мүнөттө чыңалуудан арылуу үчүн медитация
Мына! Мелдештин алдында текшерип көрүңүз. Тынчсызданган сезимдериңизди калыбына келтирүү жана эс алуу үчүн бутуңуздагы сезимдерди колдонуңуз.
■Энергияны калыбына келтирүү үчүн денеңизди кыймылдата бериңиз
Ал денеге жагымдуу стимул берет, катуулукту бошотот жана дем алуу оңой болгон абалга алып келип, мээнин чарчоосунан арылтууга жардам берет.
■Ачуу сезимдерин басат
Бул ачууга алдырбай, эмоцияларыңызды жакшыраак башкарууга мүмкүндүк берген медитация.
[ASMR мазмунун киргизүү]
Баары оригиналдуу! Вертикалдуу толук экрандуу видеолордон ырахат ала турган ASMR видеолору. Ал фондо ойнотууну колдойт, андыктан сиз Интернетти же башка колдонмолорду колдонуп жатканда үндөн ырахат ала аласыз.
ASMR да популярдуу Youtubers тарабынан түзүлгөн!
・ Губка былжырасы
・ Шоколадды майдалоонун үнү
·кургак муз
· шампунь
· щетка
· фонтан калем
Мындай
[Табигый экологиялык үн мазмунун киргизүү]
Сиздин кулагыңызга ностальгиялык жана тааныш болгон бир катар табигый чөйрө үндөрү!
Жамгырдын үнү, дарыянын үнү, шаркыратманын үнү жана толкундардын үнү сыяктуу негизги үндөрдүн да көп түрдүүлүгү бар.
・Дарак бакалары ырдаган шалды талаа
・Чыкырган коңуздары бар чөп
・Жайкы айыл түнү
・Саландар ырдаган жазгы тоо
・Каруизава жапайы куштары
・Якусиманын таза агымдары
・Исигаки аралынын Нагисасы
・Түнкү шаардын борбору
・ Жандуу храм
・Гаваи аралында таңкы толкундар
Мындай
[Төлөмдөр жөнүндө]
Акы төлөнүүчү план (1 ай/6 ай/1 жыл)
■Дайыма жазылуулар боюнча эскертүүлөр
Акы төлөнүүчү планга жазылуу менен сиз Cocorusтун бардык мазмунун колдоно аласыз. (Кээ бир акысыз мазмун камтылган)
*Биринчи жолу колдонуучулар үчүн акысыз сыноо мөөнөтү колдонулат. Акысыз сыноо мезгилинин ичинде жазылууңузду жокко чыгарсаңыз, сизден төлөм алынбайт.
Төлөнгөн план
1 айлык план: 600 иен (салык камтылган)
6 айлык план: 3000 иен (салык кошулган)
12 айлык план: 4,800 иен (салык камтылган)
■Купуялык саясаты
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html
■Колдонуу шарттары
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html
Эгер сизде кандайдыр бир көйгөйлөр же суроо-талаптар болсо, төмөнкү колдоо URL дареги аркылуу биз менен байланышыңыз.
Жооптуу адам жооп берет.
https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/kb/cocorus
cocorus эс алуу колдонмосу, ал акыл-эстүүлүк медитациясын, ASMRди жана айлана-чөйрөнүн табигый үндөрүн чексиз угуу менен жүрөгүңүздү нымдап турат.
Эстүүлүк медитациясы – бул мээнин фитнесси.
Каалаган убакта, каалаган жерде, жатып же отурганда иштей аласыз.
Cocorus алдынкы ата мекендик жана эл аралык эстүү адистер тарабынан түзүлгөн жана көзөмөлдөнгөн медитация программаларынын бай линиясын сунуштайт.
Ар кандай кырдаалда, мисалы, уктай албай, тынчсызданган түн, чарчоодон арыла албагандыктан денеңиз оорлогон эртең менен, жумушка же мектепке күнүмдүк жол жүрүү учурундагы стресс, же маанилүү экзамендин же презентациянын алдындагы чыңалуу, өзүңүздү ыңгайлуу жана эркин сезүүгө жардам берет.
Эстүүлүк медитациясы эс алуу жана сергитүү үчүн гана эмес, концентрацияны жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу үчүн да эффективдүү.
■Бул адамдар үчүн сунушталат
・Уйкунун стрессине кабылган адамдар, мисалы, уктай албай калуу, уктай албай кыйналуу же тайыз уйку.
・Тынчсыздануу, стресс жана жалгыздык сыяктуу терс эмоциялардын таасири астында калган адамдар
・Бош күндөгү стресстен улам чарчаганды сезгендер.
・Эмоцияларын каалагандай башкара албай кыйналган адамдар
・Өзүнүн концентрациясын жакшыртууну жана жумушта же окууда натыйжалуулугун жогорулатууну каалаган адамдар
・Кооз үндөр жана сүрөттөр менен айыккысы келген адамдар
・ASMRди жарнамасыз көрүүнү каалагандар
・ ASMRди фондо ойнотуу менен колдонууну каалагандар
[Акыл-эстүүлүк медитациясынын мазмунуна киришүү]
Бүгүндөн баштап ар бир адам машыга ала турган жөнөкөй программалардан баштап, эстүүлүк медитациясынын алдыңкы адистери күн сайын жасай ала турган толук кандуу программаларга чейин. Бардык мазмун япон тилинде түшүнүктүү аудио жол менен берилет.
■Себебин билбеген тынчсызданууну жоюу
Журнал деп аталган ыкманы колдонуп, өзүмө жакпаган же тынчсызданган нерселердин баарын жазып, ой жүгүртүүмдү калыбына келтирем.
■Башың ток болуп уктай албай калганда
Чыңалууну жана релаксацияны кайталап, парасимпатикалык нерв системасын үстөмдүк кылуу менен, сиз уктай албай жаткан тынчсыздануу жана тынчсыздануудан арыла аласыз.
■Баса турган кезде жасала турган медитация
Бул күнүмдүк жумушка же мектепке бара жатып, көңүлүңүздү топтоону жакшыртуу үчүн медитация.
■жумуштан кийин 10 мүнөт медитация
Бул денеңизге байкоо жүргүзүү аркылуу стрессти жана чарчоону байкап, өзүңүздү мактоо үчүн жумшак 10 мүнөттүк сессия.
■Табиятты сезүү үчүн эс алуучу медитация
Бул дем алуу аркылуу табияттын энергиясын алып келген жана стресс менен психикалык токсиндерди тазалаган имидждик медитация.
■ Акылыңызды тазалап, уйкуңуздун сапатын жакшыртыңыз
Zen жана акыл-эстүүлүк дененин скандоочу медитациясы. Уйкунун сапатын жакшыртат, чарчоону басат жана вегетатив нерв системасын жөнгө салат
■Өнөктөштөр менен жакшы мамиле түзүңүз
Бул медитация сизди өнөктөшүңүздүн же өзүңүздүн баалуулуктарыңызды өзгөртпөстөн жакшы мамиледе боло турган абалга алып барат.
■Тамактануу медитациясы
Бул сизге канааттануу жана жан дүйнө тынчтыгын берүү үчүн акылдуу тамактануу деп аталган ыкманы колдонгон медитация, ошондой эле диета таасири бар.
■Аялдардын гормондорун калыбына келтирет
Аялдар үчүн медитация вегетативдик нерв системасын тынчтандырат жана эс алуу учурунда терең дем алууга басым жасоо менен кандын агымын жакшыртат.
■3 мүнөттө чыңалуудан арылуу үчүн медитация
Мына! Мелдештин алдында текшерип көрүңүз. Тынчсызданган сезимдериңизди калыбына келтирүү жана эс алуу үчүн бутуңуздагы сезимдерди колдонуңуз.
■Энергияны калыбына келтирүү үчүн денеңизди кыймылдата бериңиз
Ал денеге жагымдуу стимул берет, катуулукту бошотот жана дем алуу оңой болгон абалга алып келип, мээнин чарчоосунан арылтууга жардам берет.
■Ачуу сезимдерин басат
Бул ачууга алдырбай, эмоцияларыңызды жакшыраак башкарууга мүмкүндүк берген медитация.
[ASMR мазмунун киргизүү]
Баары оригиналдуу! Вертикалдуу толук экрандуу видеолордон ырахат ала турган ASMR видеолору. Ал фондо ойнотууну колдойт, андыктан сиз Интернетти же башка колдонмолорду колдонуп жатканда үндөн ырахат ала аласыз.
ASMR да популярдуу Youtubers тарабынан түзүлгөн!
・ Губка былжырасы
・ Шоколадды майдалоонун үнү
·кургак муз
· шампунь
· щетка
· фонтан калем
Мындай
[Табигый экологиялык үн мазмунун киргизүү]
Сиздин кулагыңызга ностальгиялык жана тааныш болгон бир катар табигый чөйрө үндөрү!
Жамгырдын үнү, дарыянын үнү, шаркыратманын үнү жана толкундардын үнү сыяктуу негизги үндөрдүн да көп түрдүүлүгү бар.
・Дарак бакалары ырдаган шалды талаа
・Чыкырган коңуздары бар чөп
・Жайкы айыл түнү
・Саландар ырдаган жазгы тоо
・Каруизава жапайы куштары
・Якусиманын таза агымдары
・Исигаки аралынын Нагисасы
・Түнкү шаардын борбору
・ Жандуу храм
・Гаваи аралында таңкы толкундар
Мындай
[Төлөмдөр жөнүндө]
Акы төлөнүүчү план (1 ай/6 ай/1 жыл)
■Дайыма жазылуулар боюнча эскертүүлөр
Акы төлөнүүчү планга жазылуу менен сиз Cocorusтун бардык мазмунун колдоно аласыз. (Кээ бир акысыз мазмун камтылган)
*Биринчи жолу колдонуучулар үчүн акысыз сыноо мөөнөтү колдонулат. Акысыз сыноо мезгилинин ичинде жазылууңузду жокко чыгарсаңыз, сизден төлөм алынбайт.
Төлөнгөн план
1 айлык план: 600 иен (салык камтылган)
6 айлык план: 3000 иен (салык кошулган)
12 айлык план: 4,800 иен (салык камтылган)
■Купуялык саясаты
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html
■Колдонуу шарттары
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html
Эгер сизде кандайдыр бир көйгөйлөр же суроо-талаптар болсо, төмөнкү колдоо URL дареги аркылуу биз менен байланышыңыз.
Жооптуу адам жооп берет.
https://supportcenter.excite.co.jp/portal/ja/kb/cocorus
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Баалар жана сын-пикирлер
3,9
4,98 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
いつもcocorusをご利用いただきありがとうございます！
今回のアップデートでは、下記の修正を行っています。
・軽微な修正を行いました。
今後ともcocorusをどうぞよろしくお願いいたします。
今回のアップデートでは、下記の修正を行っています。
・軽微な修正を行いました。
今後ともcocorusをどうぞよろしくお願いいたします。
