禁煙ソルジャー - 医師監修！楽しい卒煙アプリ
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
17+ Чоң киши
info
Колдонмо тууралуу
◆ Япониянын эң ири колдонмолорду киргизүү сайтында [Appliv] жана [Yakushu Navi] тамеки чегүүнү таштоо боюнча сунушталган №1 колдонмо! (*2024-жылдын июнь айына карата)
◆ Дарыгердин көзөмөлүндө жана жалпысынан 90 000ден ашык DL! (*AppStore/GooglePlay жалпы)
Тамекини таштоо боюнча жыйынтыктарды жана кеңештерди толугу менен түшүнүңүз ◎Тамекини таштоо үчүн сүйкүмдүү эсептегич азыр жеткиликтүү!
Келиңиз, тамекини таштоо кыйынчылыгынан, ийгиликсиздикке учураган оюнга окшош жана кызыктуу досторуңуз менен бирге жеңели!
-------------------------------------------------
◇◆Колдонмо менен эмне кылсаңыз болот◆◇
-------------------------------------------------
▼Жыйынтыктарды көрүүдөн ырахат алыңыз
Тамекини таштоонун жыйынтыгын бир караганда көрө аласыз! Сиз тамеки чегүү маалыматыңызды киргизгениңизде, ал сиз тамекини таштаган убакытты, үнөмдөгөн акчаңызды жана күтүлгөн өмүрүңүздүн узактыгын автоматтык түрдө эсептеп чыгат. Натыйжаларды визуалдаштыруу мотивацияны жогорулатат.
▼Рахаттаныңыз жана оюн сыяктуу улантыңыз
Пикселдик искусствонун мүнөзү тамеки чегүү мезгили көбөйгөн сайын өзгөрөт. Жакындап келе жаткан душмандарды жеңип, наамга ээ бол!
▼Тамекини таштоо боюнча кеңештер
Тора-чандын тому тамеки чегүүнү ийгиликтүү таштаган колдонмонун жаратуучусунун ойлору менен толтурулган. Сизге ылайыктуу стресстен арылуу ыкмасын табыңыз.
▼Денеңиздеги өзгөрүүлөрдү сезиңиз
Организмиңиздеги өзгөрүүлөрдү байкап көрүңүз, анткени ал акырындап өзүн тазалайт. Бул нерселерди түшүнүү ден соолук маалыматыңызды жогорулатат жана сизди мотивациялайт. Эффекттер ар бир адамга ар кандай болушу мүмкүн, андыктан муну колдонмо катары колдонуңуз. (*Оюнга окшош карта режими жана окууга оңой ченегич режими менен жабдылган.)
▼ Тамеки чегүүнү таштоо күндөлүгүнө күндөрүңүздү жазыңыз
Календардагы квадраттар ырааттуу күндөрдүн санына толтурулат. Күн сайын өзүңүздүн ойлоруңузду жана денеңиздеги өзгөрүүлөрдү жазыңыз!
▼Өзүңүздү ийгиликтүү адам катары элестетиңиз
Тамекини ийгиликтүү таштоо менен өзүңүздүн ден соолугуңуз чың болуп калганыңызды элестетиңиз. Ден соолукта болгондон кийин, сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүз чексиз! Максаттарыңызды жазыңыз жана чечкиндүүлүгүңүздү бекемдеңиз.
▼Өзүңүз үчүн сыйлык даярдаңыз
Тамекини таштоо кыйын болсо да, кичине максаттарды коюп, уланта бериңиз! Максатыңызга жеткен ар бир күнүңүз үчүн сыйлык даярдап, көбүрөөк көңүл ача аласыз.
▼СНСте досторуңуз менен бири-бириңизди кубаттаңыз
Эгер сиз X (мурдагы Twitter) ``#Smoking Circle'' хештеги менен твит жазсаңыз, көптөгөн жолдошторуңузга жагат. Тамеки чегүүнү таштооңузду дүйнөгө жарыялаңыз!
▼Кызыктуу байлык
Келгиле, байлык тартып, бүгүнкү байлыкты жана берекелүү тамакты текшерели. Тамекини таштоо менен үнөмдөгөн акчага даамдуу тамактарды жегиле!
Тамеки тартпаган жоокер сиздин аракеттериңизди колдоо үчүн колдон келгендин баарын жасайт.
Тамекини өзүм таштаганга аракет кылып, ушул убакка чейин ийгиликке жете элекмин. Non-Smoking Soldier менен кайра аракет кылгыңыз келеби? Келгиле, тамекини таштоо үчүн укмуштуу окуяларга баралы!
----------------------------------
◇◆Колдонмонун чоо-жайы◆◇
----------------------------------
▼Функция
・Тамеки тартууга тыюу салынган сааттарды ырастоо
・ Чыгарууга мүмкүн болгон нерселердин санын тастыктоо (коробкага жана картонго айландырылат)
・Качанга чейин чыдай аларыңызды текшериңиз
・Сакталган сумманы текшериңиз
・Өмүрүнүн узактыгын тастыктоо
・ Салмактын өзгөрүшүн жазыңыз (баштагыдан айырманы эсептеңиз)
・Тамекини таштоонун пайдасын текшерүү (кокустук)
・Тамекини таштоо убактысына жараша мүнөздүн эволюциясы (1 жылга максат кылыңыз!)
・Азгырыктарга алдырбоо боюнча кеңештерди текшериңиз (жеңиңиз! Баскычты басыңыз)
・Тамекини таштоого кантип даярданууну жана стресстен кантип арылууну үйрөтөт (жеке айырмачылыктар бар)
・Тамекини таштоо күндөлүгүнүн жазуусу
・ Жетишкен күндөрдүн ар бир саны үчүн сыйлыктарды даярдаңыз
・Өзүңүздү тамекини ийгиликтүү таштаганыңызды элестетиңиз
・Денеңиздеги өзгөрүүлөрдү текшериңиз (режимдерди алмаштырууга болот)
・Улуу адамдардын тагдырларын жана сөздөрүн текшериңиз
・ Натыйжаларды SNSке кабарлаңыз
・Өнүктүрүү колдоосу менен жарнамаларды алып салыңыз
・ Колдонмону дүкөндүн сын-пикирлери менен колдоңуз (сураныч!)
·Башка нерселер
▼Кантип колдонуу керек
- Качан тамеки чеккениңиз тууралуу маалымат киргизиңиз. Коюлгандан кийин натыйжалар автоматтык түрдө эсептелип, текшерилет.
・Эгер сиз тамеки тартсаңыз, меню>Жөндөөлөрдү өзгөртүү бөлүмүнөн тамеки тартууну токтотуунун башталышын жана убактысын гана өзгөртүңүз. (Эскертүү: Эгер сиз дайындарды баштапкы абалга келтирсеңиз, сиздин жеке эң жакшы маалыматтарыңыз жазылбайт)
・Эгер билбесеңиз, жогорку оң баскычты басыңыз. Жеңил жолду көрүү үчүн баскычты басыңыз же электрондук почта аркылуу биз менен байланышыңыз.
▼Бул адамдарга сунушталат!
- Тамеки чегүүнү таштоо/тамекини азайтуу көпкө созулбайт жана 3 күнгө чейин кырылышып бүтөт.
・Мен диета жана булчуңдарды машыгуу менен бирге жаман адаттарды карап чыккым келет.
・Мен өпкөмдүн кубаттуулугун калыбына келтирип, чуркоо/марафондогу рекордумду жакшырткым келет.
・Мен вегетативдик нерв системамды жакшыртып, депрессиядан айыгып кетким келет.
・Мен өзүмдүн ден соолук маалыматымды арттырып, мотивацияны сактап калгым келет
・Мен тамекинин жана электрондук тамекинин зыяны тууралуу билимимди тереңдетким келет
・Мен уйкумдун сапатын жакшыртып, күндүз энергиялуу болгум келет.
・Мен жыл сайын азайып бараткан тамеки чеккен жерлерди издөө жашоосунан качып кетким келет.
・Мен тамеки чегүү статусумду жана канчалык тамеки чеккенимди элестетким келет.
・Мен тамекини таштоо боюнча билим жана кеңештерди билгим келет
Сураныч, аны максатыңызга ылайык колдонуңуз.
▼Сүрөт/үн берилген
Кожимоко мырза (пикселдик көркөм каарман *кээ бир четтөөлөр колдонулат)
Maou Soul (https://maou.audio)
Мистер Сиденден (https://seadenden-8bit.com)
FC Oto Factory (https://fc.sitefactory.info)
Ирасутоя мырза (https://www.irasutoya.com)
----------------------------------
◇◆Колдонмонун аныктамасы◆◇
----------------------------------
Бул кызмат жеке колдонуучуларга тамеки чегүүнү таштоого мотивацияны сактоого жардам берүү үчүн тамекини таштоо боюнча кеңештер жана жеңилдиктер сыяктуу маалыматтарды берет жана медициналык мекемелерде дарылоого же диагностикага салым кошпойт. Андан тышкары, функционалдык бузулган учурда, адамдын өмүрүнө же ден соолугуна таасир тийгизүү коркунучу жок, ошондуктан бул медициналык аппарат программасы эмес, ден соолукту башкаруу программасы.
Эскертүү) Бул кызматты медициналык мекемелерге киргизүү же жарнамалоо колдонуу шарттары менен тыюу салынат. Чоо-жайын билүү үчүн, төмөнкү URL дареги боюнча шарттарды караңыз.
▼Колдонуу шарттары
https://naka-shin.co.jp/app.html
-------------------------------------------------
◇◆Дарыгердин көзөмөлү жөнүндө◆◇
-------------------------------------------------
▼Көзөмөлдөөчү дарыгер
Психиатр Масаки Фунаи
Affiliation: Жапон психиатрия жана неврология коому
▼Өмүр баяны
2019-жылы Вакаяма медициналык университетинин Медицина факультетин бүтүргөн
2020 Анджо реабилитациялык ооруканасында иштеген
2021 Нагоя шаардык университетинин ооруканасында иштеген
Март 2023: Нагоя шаардык университетинин ооруканасынан пенсияга чыккан
Учурда коомчулукка ачык эмес
▼Көзөмөлдүн көлөмү
Жашоонун узактыгы, тамекини таштоонун пайдасы (аракеттин натыйжасы)
Азгырыктарды жеңүү боюнча кеңеш (угуу баскычын басыңыз)
Тора-чан жок Маки
Физикалык өзгөрүүлөр (учурдагы жайгашуу/өлчөм режими)
Башкы каармандын саптары (9:00дөн 6:00гө чейин)
Душмандын каарманынын саптары (саат 6дан 9га чейин)
Push эскертме тексти
(*Учурдагы тексттик шилтемелер жана сүйлөмдөр каралып, кайра каралып чыкты)
▼ Шилтемелер
DSM-5 Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу
Жапон жүгүртүү коомунун тамеки чегүүнү токтотуу боюнча көрсөтмөлөрү
Саламаттыкты сактоо, эмгек жана бакубатчылык министрлиги тамекини таштоону колдоо боюнча колдонмо
---------------------------------
◇◆Колдоо◆◇
---------------------------------
Nakashin Co., Ltd. колдоо кабыл алууда.
Эгерде сизде кандайдыр бир көйгөйлөр же суроолор болсо, бизге электрондук кат жазыңыз.
◆ Дарыгердин көзөмөлүндө жана жалпысынан 90 000ден ашык DL! (*AppStore/GooglePlay жалпы)
Тамекини таштоо боюнча жыйынтыктарды жана кеңештерди толугу менен түшүнүңүз ◎Тамекини таштоо үчүн сүйкүмдүү эсептегич азыр жеткиликтүү!
Келиңиз, тамекини таштоо кыйынчылыгынан, ийгиликсиздикке учураган оюнга окшош жана кызыктуу досторуңуз менен бирге жеңели!
-------------------------------------------------
◇◆Колдонмо менен эмне кылсаңыз болот◆◇
-------------------------------------------------
▼Жыйынтыктарды көрүүдөн ырахат алыңыз
Тамекини таштоонун жыйынтыгын бир караганда көрө аласыз! Сиз тамеки чегүү маалыматыңызды киргизгениңизде, ал сиз тамекини таштаган убакытты, үнөмдөгөн акчаңызды жана күтүлгөн өмүрүңүздүн узактыгын автоматтык түрдө эсептеп чыгат. Натыйжаларды визуалдаштыруу мотивацияны жогорулатат.
▼Рахаттаныңыз жана оюн сыяктуу улантыңыз
Пикселдик искусствонун мүнөзү тамеки чегүү мезгили көбөйгөн сайын өзгөрөт. Жакындап келе жаткан душмандарды жеңип, наамга ээ бол!
▼Тамекини таштоо боюнча кеңештер
Тора-чандын тому тамеки чегүүнү ийгиликтүү таштаган колдонмонун жаратуучусунун ойлору менен толтурулган. Сизге ылайыктуу стресстен арылуу ыкмасын табыңыз.
▼Денеңиздеги өзгөрүүлөрдү сезиңиз
Организмиңиздеги өзгөрүүлөрдү байкап көрүңүз, анткени ал акырындап өзүн тазалайт. Бул нерселерди түшүнүү ден соолук маалыматыңызды жогорулатат жана сизди мотивациялайт. Эффекттер ар бир адамга ар кандай болушу мүмкүн, андыктан муну колдонмо катары колдонуңуз. (*Оюнга окшош карта режими жана окууга оңой ченегич режими менен жабдылган.)
▼ Тамеки чегүүнү таштоо күндөлүгүнө күндөрүңүздү жазыңыз
Календардагы квадраттар ырааттуу күндөрдүн санына толтурулат. Күн сайын өзүңүздүн ойлоруңузду жана денеңиздеги өзгөрүүлөрдү жазыңыз!
▼Өзүңүздү ийгиликтүү адам катары элестетиңиз
Тамекини ийгиликтүү таштоо менен өзүңүздүн ден соолугуңуз чың болуп калганыңызды элестетиңиз. Ден соолукта болгондон кийин, сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүз чексиз! Максаттарыңызды жазыңыз жана чечкиндүүлүгүңүздү бекемдеңиз.
▼Өзүңүз үчүн сыйлык даярдаңыз
Тамекини таштоо кыйын болсо да, кичине максаттарды коюп, уланта бериңиз! Максатыңызга жеткен ар бир күнүңүз үчүн сыйлык даярдап, көбүрөөк көңүл ача аласыз.
▼СНСте досторуңуз менен бири-бириңизди кубаттаңыз
Эгер сиз X (мурдагы Twitter) ``#Smoking Circle'' хештеги менен твит жазсаңыз, көптөгөн жолдошторуңузга жагат. Тамеки чегүүнү таштооңузду дүйнөгө жарыялаңыз!
▼Кызыктуу байлык
Келгиле, байлык тартып, бүгүнкү байлыкты жана берекелүү тамакты текшерели. Тамекини таштоо менен үнөмдөгөн акчага даамдуу тамактарды жегиле!
Тамеки тартпаган жоокер сиздин аракеттериңизди колдоо үчүн колдон келгендин баарын жасайт.
Тамекини өзүм таштаганга аракет кылып, ушул убакка чейин ийгиликке жете элекмин. Non-Smoking Soldier менен кайра аракет кылгыңыз келеби? Келгиле, тамекини таштоо үчүн укмуштуу окуяларга баралы!
----------------------------------
◇◆Колдонмонун чоо-жайы◆◇
----------------------------------
▼Функция
・Тамеки тартууга тыюу салынган сааттарды ырастоо
・ Чыгарууга мүмкүн болгон нерселердин санын тастыктоо (коробкага жана картонго айландырылат)
・Качанга чейин чыдай аларыңызды текшериңиз
・Сакталган сумманы текшериңиз
・Өмүрүнүн узактыгын тастыктоо
・ Салмактын өзгөрүшүн жазыңыз (баштагыдан айырманы эсептеңиз)
・Тамекини таштоонун пайдасын текшерүү (кокустук)
・Тамекини таштоо убактысына жараша мүнөздүн эволюциясы (1 жылга максат кылыңыз!)
・Азгырыктарга алдырбоо боюнча кеңештерди текшериңиз (жеңиңиз! Баскычты басыңыз)
・Тамекини таштоого кантип даярданууну жана стресстен кантип арылууну үйрөтөт (жеке айырмачылыктар бар)
・Тамекини таштоо күндөлүгүнүн жазуусу
・ Жетишкен күндөрдүн ар бир саны үчүн сыйлыктарды даярдаңыз
・Өзүңүздү тамекини ийгиликтүү таштаганыңызды элестетиңиз
・Денеңиздеги өзгөрүүлөрдү текшериңиз (режимдерди алмаштырууга болот)
・Улуу адамдардын тагдырларын жана сөздөрүн текшериңиз
・ Натыйжаларды SNSке кабарлаңыз
・Өнүктүрүү колдоосу менен жарнамаларды алып салыңыз
・ Колдонмону дүкөндүн сын-пикирлери менен колдоңуз (сураныч!)
·Башка нерселер
▼Кантип колдонуу керек
- Качан тамеки чеккениңиз тууралуу маалымат киргизиңиз. Коюлгандан кийин натыйжалар автоматтык түрдө эсептелип, текшерилет.
・Эгер сиз тамеки тартсаңыз, меню>Жөндөөлөрдү өзгөртүү бөлүмүнөн тамеки тартууну токтотуунун башталышын жана убактысын гана өзгөртүңүз. (Эскертүү: Эгер сиз дайындарды баштапкы абалга келтирсеңиз, сиздин жеке эң жакшы маалыматтарыңыз жазылбайт)
・Эгер билбесеңиз, жогорку оң баскычты басыңыз. Жеңил жолду көрүү үчүн баскычты басыңыз же электрондук почта аркылуу биз менен байланышыңыз.
▼Бул адамдарга сунушталат!
- Тамеки чегүүнү таштоо/тамекини азайтуу көпкө созулбайт жана 3 күнгө чейин кырылышып бүтөт.
・Мен диета жана булчуңдарды машыгуу менен бирге жаман адаттарды карап чыккым келет.
・Мен өпкөмдүн кубаттуулугун калыбына келтирип, чуркоо/марафондогу рекордумду жакшырткым келет.
・Мен вегетативдик нерв системамды жакшыртып, депрессиядан айыгып кетким келет.
・Мен өзүмдүн ден соолук маалыматымды арттырып, мотивацияны сактап калгым келет
・Мен тамекинин жана электрондук тамекинин зыяны тууралуу билимимди тереңдетким келет
・Мен уйкумдун сапатын жакшыртып, күндүз энергиялуу болгум келет.
・Мен жыл сайын азайып бараткан тамеки чеккен жерлерди издөө жашоосунан качып кетким келет.
・Мен тамеки чегүү статусумду жана канчалык тамеки чеккенимди элестетким келет.
・Мен тамекини таштоо боюнча билим жана кеңештерди билгим келет
Сураныч, аны максатыңызга ылайык колдонуңуз.
▼Сүрөт/үн берилген
Кожимоко мырза (пикселдик көркөм каарман *кээ бир четтөөлөр колдонулат)
Maou Soul (https://maou.audio)
Мистер Сиденден (https://seadenden-8bit.com)
FC Oto Factory (https://fc.sitefactory.info)
Ирасутоя мырза (https://www.irasutoya.com)
----------------------------------
◇◆Колдонмонун аныктамасы◆◇
----------------------------------
Бул кызмат жеке колдонуучуларга тамеки чегүүнү таштоого мотивацияны сактоого жардам берүү үчүн тамекини таштоо боюнча кеңештер жана жеңилдиктер сыяктуу маалыматтарды берет жана медициналык мекемелерде дарылоого же диагностикага салым кошпойт. Андан тышкары, функционалдык бузулган учурда, адамдын өмүрүнө же ден соолугуна таасир тийгизүү коркунучу жок, ошондуктан бул медициналык аппарат программасы эмес, ден соолукту башкаруу программасы.
Эскертүү) Бул кызматты медициналык мекемелерге киргизүү же жарнамалоо колдонуу шарттары менен тыюу салынат. Чоо-жайын билүү үчүн, төмөнкү URL дареги боюнча шарттарды караңыз.
▼Колдонуу шарттары
https://naka-shin.co.jp/app.html
-------------------------------------------------
◇◆Дарыгердин көзөмөлү жөнүндө◆◇
-------------------------------------------------
▼Көзөмөлдөөчү дарыгер
Психиатр Масаки Фунаи
Affiliation: Жапон психиатрия жана неврология коому
▼Өмүр баяны
2019-жылы Вакаяма медициналык университетинин Медицина факультетин бүтүргөн
2020 Анджо реабилитациялык ооруканасында иштеген
2021 Нагоя шаардык университетинин ооруканасында иштеген
Март 2023: Нагоя шаардык университетинин ооруканасынан пенсияга чыккан
Учурда коомчулукка ачык эмес
▼Көзөмөлдүн көлөмү
Жашоонун узактыгы, тамекини таштоонун пайдасы (аракеттин натыйжасы)
Азгырыктарды жеңүү боюнча кеңеш (угуу баскычын басыңыз)
Тора-чан жок Маки
Физикалык өзгөрүүлөр (учурдагы жайгашуу/өлчөм режими)
Башкы каармандын саптары (9:00дөн 6:00гө чейин)
Душмандын каарманынын саптары (саат 6дан 9га чейин)
Push эскертме тексти
(*Учурдагы тексттик шилтемелер жана сүйлөмдөр каралып, кайра каралып чыкты)
▼ Шилтемелер
DSM-5 Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу
Жапон жүгүртүү коомунун тамеки чегүүнү токтотуу боюнча көрсөтмөлөрү
Саламаттыкты сактоо, эмгек жана бакубатчылык министрлиги тамекини таштоону колдоо боюнча колдонмо
---------------------------------
◇◆Колдоо◆◇
---------------------------------
Nakashin Co., Ltd. колдоо кабыл алууда.
Эгерде сизде кандайдыр бир көйгөйлөр же суроолор болсо, бизге электрондук кат жазыңыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Эмне жаңылык
アプリの医師監修化（詳細は概要に記載）
それに伴うストア情報の更新
アプリアイコンの変更
ドット絵のクオリティ向上（キャラ、アイコン他）
システムに不備があった為、最高記録機能を削除
UIデザインの改善
プッシュ通知の文言を追加・変更
ハッシュタグを「#禁煙の輪」に変更
初回起動時の文言・演出の変更
アプリ起動時間の高速化
それに伴うストア情報の更新
アプリアイコンの変更
ドット絵のクオリティ向上（キャラ、アイコン他）
システムに不備があった為、最高記録機能を削除
UIデザインの改善
プッシュ通知の文言を追加・変更
ハッシュタグを「#禁煙の輪」に変更
初回起動時の文言・演出の変更
アプリ起動時間の高速化
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
phone
Телефон номери
+81157252672
