Күнүмдүк психикалык абалыңызды жазып алалы!
Бул колдонмо кубаныч, ачуулануу, кайгы жана бакыт аркылуу психикалык ден соолукту билдирет.
✍ ПСИХИКАЛЫК РЕКОРД деген эмне?
Сиз менталдык жазууларды, даталарды, убакыттарды жана эскертүүлөрдү жазып алып, кийинчерээк тизме катары кайра карап чыга аласыз.
Жазган нерселериңизди карап көрүңүз, каалаган убакта кандай психикалык абалда экениңизди түшүнүңүз жана психикалык абалыңызды көзөмөлдөңүз!
❣ Кантип колдонуу керек
1-кадам: Психикалык абалыңызга эң жакын баскычты таптаңыз.
2-кадам: Дата сыяктуу нерселерди киргизиңиз.
Step3: Сактоо баскычын таптаңыз.
Эми сиз аны тизме экранына сактай аласыз!
Куттуу күн өткөрүңүз.
Качан жаңырды
2026-ж., 10-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо