Күнүнө бир жолу гана сандарды киргизиңиз.
Бул абдан оңой, сиз аны кармансаңыз болот.
Киргизүү жөнөкөй, бирок салмакты башкаруу функциялары күчтүү.
✅ Оңой киргизүү, аны аткарууга оңой
- Чоң сандык баскычтоп менен тез кириңиз
- Ондуктар автоматтык түрдө киргизилет, андыктан ал эч кандай кыйынчылыксыз
- Слайдер киргизүү да колдоого алынат. Мурунку убакыттан айырманы киргизиңиз, бул ыңгайлуу!
🔍 Визуализация жана эскертүү
- Дайындарыңызды киргизээриңиз менен BMI жана максатыңыздан айырмачылыкты дароо көрсөтүңүз.
- "Бир ай мурункудан -2kg!" сыяктуу өзгөрүүлөрдү бир карап көрүңүз.
- Салыштыруу критерийлерин эркин тандоо, 18 вариантка чейин жеткиликтүү.
🍀 Келечекти билиңиз, андыктан көз салып туруңуз
- Максатыңызга жете турган болжолдуу күндү автоматтык түрдө көрсөтөт.
- 7 күн, 30 күн, 60 күн жана бир жылда салмагыңызды болжолдоңуз.
🎯 Мотивациялоочу өзгөчөлүктөр
- Бир жумадан бир айга чейинки кыска мөөнөттүү максаттарды кой.
- Жазган күндөрдүн санына жана салмагыңызга жараша бейджиктерге ээ болуңуз!
📉 Графиктер менен артка көз чаптыруудан ырахат алыңыз
- 7 күндүк, 30 күндүк жана башка орточо графиктер менен тренддерди караңыз
- Көп график жана салмак болжолдоо графиктери бар
- бир эле учурда бүт жазууларды көрүү
- Графикти көрсөтүү үчүн каалаган мезгилди көрсөтүңүз
- График түстөрүн жана сызык калыңдыгын ыңгайлаштырыңыз
📝 Комплекстүү талдоо мүмкүнчүлүктөрү
- Автоматтык түрдө максималдуу, минималдуу жана орточо салмакты, ошондой эле салмак кошуу менен жоготуу ортосундагы күндөрдүн санын эсептейт
- Узак мөөнөттүү жана кыска мөөнөттүү салмактын өзгөрүшүнө көз салыңыз
📅 Календарлар жана таблицалар менен оңой башкаруу
- Календарда өткөн жазууларды көрүү
- Таблицадагы BMI жана мурунку салыштырууларды текшериңиз
- Түзөтүү да мүмкүн, андыктан кийинчерээк жазууларыңызды оңой карап чыга аласыз
🔒 Ишенимдүү купуялык жана камдык көчүрмө
- Маалыматтарыңызды сырсөз кулпусу менен коргоңуз
- Google Drive камдык көчүрмөсүн колдойт
- CSV файлдарын импорттоо жана экспорттоо
🎨 Керектөөлөрүңүзгө ылайыкташтырыңыз
- 7 тема түстөрүнөн тандоо
- Арыктоо жана алуу максаттарынын ортосунда которулуу
- Датаны өзгөртүү убактысын коюу (түн жарымы - 5:00)
---
🌟 Сунушталган
- Өз салмагын оңой эсептеп алууну каалагандар
- Ар кандай графиктерде салмактын өзгөрүшүн көргүсү келгендер
- Келечектеги салмагын алдын ала билгиси келгендер
---
Эмне үчүн бир жума бою өз салмагыңызды жазууга аракет кылбайсызбы?
Салмагыңарга көз салуудан ырахат аласыңар деп кепилдик беребиз!
---
Качан жаңырды
2025-ж., 9-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо