WellGo

WellGo

Колдонмо тууралуу

"WellGo" сиздин ден соолук активдериңизди 100 жылдык өмүр сүрүү дооруна чейин көбөйтөт.

WellGo колдонмосу ден соолук, уйку жана фитнес боюнча маалыматты топтойт жана көнүгүү адаттарын, уйкунун сапатын, күнүмдүк тамактанууну ж.б. жакшыртууга үндөйт жана симптоматикалык абалды жакшыртууга жана оорулардын алдын алууга жардам берет.

Кадамдардын санын башкаруу: Смартфондун саламаттыкты сактоо кызматы, Google Fit жана ал тургай акылдуу сааттар менен байланыштырса болот. Күнүмдүк кадамдар өз убагында рейтингде турат. Күнүмдүк иш-аракеттерди жазуу менен күнүмдүк ден соолук маалыматын стимулдайт.

Калорияны башкаруу: тагынуучу түзмөктөр менен байланышуу менен, WellGo'до фитнес жана башка иш-чаралар аркылуу калория керектөө жазууларыңызды башкара аласыз. Күнүмдүк калорияңыздын керектөөңүздү башкарыңыз жана активдүү күнүмдүк жашоону колдоңуз.

Тамактанууну башкаруу: эртең мененки, түшкү тамактын, кечки тамактын тенденцияларын, ошондой эле закускаларды, керектелген спирттин көлөмүн жана тамак-аштын көлөмүн түшүнүңүз. Каалаган убакта бир таптап, 10 нерсени оңой жаздырып, тамактарыңыздын тамактануу балансын текшере аласыз. Сиз бир караганда жетишсиз болгон нерселерди көрө аласыз, бул сиздин тамактануу тууралуу маалыматыңызды жогорулатат.

Дене өлчөө башкаруу: Сиз күн сайын салмагын, дене майынын пайызын, дене температурасын, ж.б. жазуу менен дененин абалын текшере аласыз. Графиктеги өлчөө элементтериндеги өзгөрүүлөрдү текшере аласыз.

Уйкуну башкаруу: Уйкуңузду жаздыруу жана уйку убакытыңызды башкаруу үчүн акылдуу сааттар сыяктуу тагынуучу түзмөктөр менен байланышып, уйкуңуздун сапатын сактоого жардам бере аласыз. Эгер сизде тагынуучу аппарат жок болсо, аны смартфонуңуздун уйку колдонмосуна да байланыштырсаңыз болот.

Ден соолук текшерүү жыйынтыктарын башкаруу: Сиз колдонмодон ден соолук текшерүү жыйынтыктарын текшере аласыз. Ден соолукту текшерүүнүн жыйынтыгын жана текшерүүнүн жыйынтыгынын тенденцияларын графиктер аркылуу текшерүү менен, сиз аны ден соолугуңуздун абалын сактоо жана оорусуңузду жакшыртуу үчүн колдоно аласыз.

Стрессти текшерүүнү башкаруу: Сиз каалаган убакта колдонмодогу стрессти текшерүүнүн жыйынтыгын текшерип, аны өзүңүздүн психикалык ден соолугуңузга кам көрүү үчүн колдоно аласыз.

Ооруларды жана ден соолуктун абалын башкаруу: Ооруларды жана ден соолук шарттарын медициналык текшерүүдөн өткөндөн кийин кийинки отчеттор жана ден соолук абалы жазуулары аркылуу натыйжалуу башкарууга болот.

Оорулардын алдын алуу жана коомдук саламаттыкты сактоо: Колдонмонун ичинде бааланган нерселерди жакшыртуу оорунун алдын алууга жана коомдук ден соолукту чыңдоого жардам берет.

Психикалык жана жүрүм-турумдук ден соолук: Колдонмодогу стрессти текшерүү, кийинки сунуштар жана ден соолук боюнча консультациялар менен психикалык жана жүрүм-турумдук ден соолукту колдоо.

Жалпы ден соолук даражасы: медициналык текшерүүнүн жыйынтыгы, интервьюнун жыйынтыгы, кадамдардын саны, уйку, тамактануу, ден соолук боюнча тесттер ж.б.у.с. 46 ден соолук даражасына классификацияланган, сиз күнүмдүк ден соолугуңуз боюнча оюн сыяктуу иштей аласыз. Quest функциясы: Көнүгүү, диета, тиш дарылоо, уйку ж.б. Жетишкендиктериңизге жараша тажрыйба упайларына ээ болосуз жана оюндун жүрүшүндө сепил шаарчасы чоңоёт. Бул көңүл ачууда ден соолугуңузду адатка айландырган функция.

Команда өзгөчөлүгү: Досторуңуз менен каалаган жөө команда түзүңүз. Бул функция жумуш ордунда баарлашуу үчүн абдан пайдалуу, анткени ал команда катары максаттуу аралыкты коюуга жана ар бир адам жасаган кадамдардын санына жараша максатка жетүү үчүн максат коюуга мүмкүндүк берет.

Ээлеп коюу функциясы: Сиз компаниянын медициналык кызматкерлери менен маектешүү, эмдөө жана ден соолукту текшерүү үчүн ээлеп коюуга болот.

Ден соолук боюнча кеңеш берүү функциясы: Сиз медициналык персонал менен түз байланышуу жана физикалык жана психикалык бузулуулар, психикалык ден соолук ж.б. боюнча колдоо алуу үчүн билдирүү функциясын колдоно аласыз.

Эмне жаңылык

・予約問診フォームでの改行制御を修正