Диета же салмакты сактап калуу болобу, күн сайын таразага бассаңыз, салмакты башкаруу боюнча кабардар болуу оңой деп ойлойм.
Менимче, өзүңүздүн натыйжаларыңызды жазып, аларды график түрүндө көрүү менен сиз денеңиздеги өзгөрүүлөрдү ого бетер баамдай аласыз.
Эртең менен жана кечинде киргизүү жана кан басымын киргизүү сыяктуу бардык функцияларды бекер колдонсо болот, андыктан адегенде эки жума аракет кылып көрөлү.
■Кантип катталуу керек
Колдонмону биринчи жолу ишке киргизгениңизде, баштапкы орнотуулар экранында боюңузду киргизиңиз.
Зарыл болсо, максаттуу күндү, максаттуу салмакты жана дене майынын пайызын киргизиңиз.
Тарыхты киргизүү экранында каттоо күнүн, каттоо убактысын, салмагын, денедеги майдын пайызын жана катталуу үчүн меморандумду киргизиңиз.
Сиз киргизген каттоо күнүндөгү салмагы (жогорку бөлүгү), денедеги майдын пайызы жана BMI (төмөнкү бөлүгү) сызык диаграммасында чагылдырылат.
*Эгер сиз бир күндө бир нече жолу катталсаңыз, орточо көрсөткүч графикте чагылдырылат.
■Функция
・ График дисплейди алмаштыруу.
・ Камдык/калыбына келтирүү функциясы.
- Максаттуу дата, максаттуу салмак жана дене майынын пайызын киргизүү функциясы.
・Өткөрүүчү код киргизүү функциясы. (4 орундуу өткөрүүчү кодуңузду киргизиңиз.)
- Тилди тандоо функциясы. (Жапон, кытай (салттуу), кытай (жөнөкөйлөштүрүлгөн))
・ Салмакты эки ондук белги менен киргизиңиз. (Салмагыңызды эки ондук орунга чейин киргизиңиз.)
- Автоматтык ондук чекит киргизүү. (Ондук чекит номерди киргизгенден кийин бир нече секунддан кийин автоматтык түрдө киргизилет.)
・ Буюмдарды үзгүлтүксүз киргизүү. (Салмак → дене майынын пайызын → эскерүү иретинде киргизүү үчүн [Кийинки] баскычын басыңыз.)
・Graph BMI деңгээл дисплей. (Графикте BMI деңгээлин көрсөтөт.)
・График максималдуу жана минималдуу салмак дисплей. (Күндүн максималдуу жана минималдуу салмагы графикте көрсөтүлөт.)
・Орточо маанини көрсөтүү. (7, 14 жана 28 күндүн орточо мааниси графикте жана тарых тизмесинде көрсөтүлөт.)
・Эртең менен жана кечинде киргизүү. (Маалыматты эртең менен жана кечинде өзүнчө киргизиңиз.)
・Эртең менен/кечки салмактын графиги. (График сиздин салмагыңызды эртең менен жана кечинде көрсөтөт.)
・LINE/Twitter функциясы.
- Түс орнотуу функциясы.
- Тери астындагы майдын пайызы, висцералдык майдын деңгээли, базалдык метаболизм, дененин жашы, булчуңдардын массасы, бюст, бел, жамбаш жана кан басымы.
- 6 нерсеге чейин эркин коюуга болот. Сиз ошондой эле балаңыздын дене температурасын жана салмагын башкара аласыз.
・CSV экспорттоо функциясы. Орнотууларды күйгүзүңүз - Камдык көчүрмө - CSV экспорту жана "Аткаруу" баскычын басыңыз.
· башкалар
* OMRON, Tanita жана Panasonic үчүн жалпы өлчөө элементтери менен шайкеш келет.
Эгерде сизде кандайдыр бир комментарийлер же суроо-талаптар болсо, бизге электрондук кат жазыңыз.
Эгер сиз бул колдонмону баалап, карап чыксаңыз, биз да ыраазыбыз.
Качан жаңырды
2025-ж., 18-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо