BMI өлчөө аппараты так BMI эсептөөнү колдойт.
▶ Семирүүнү да ырастоого болот.
▶ Эсептөө оңой.
※ BMI - дене салмагынын индекси, ал дененин майын салмагына жана боюна жараша эсептейт.
• Каалаган убакта ага көз салуу үчүн BMI тарыхыңызды жазыңыз.
• Тарыхый маалыматтарды жашы, салмагы жана бою менен бирге BMI индекси менен бирге хронологиялык тартипте сактаңыз.
• Эгер сиз салмак кошууну же арыктоону кааласаңыз, арыктоо программасы үчүн идеалдуу колдонмо.
• BMI өлчөгүч сиз күнүнө канча калория керектөө керектигин эсептейт.
• Эсептөөлөр үчүн интернет байланышы талап кылынбайт.
• Аны колдонуу акысыз.
√ Күнүнө бир жолу BMI өлчөгүч менен семирүү деңгээлин өлчөңүз.
Качан жаңырды
2023-ж., 12-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо