Vegetarian Meal Plan & Recipes
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,6star
441 сын-пикир
50 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Сергек жашоо образын кабыл алууга даярсызбы? Өсүмдүктөргө негизделген саякатыңызды күн сайын прогрессиңизге көз салуу үчүн даамдуу рецепттер, жекелештирилген менюлар жана пайдалуу куралдар камтылган ийкемдүү 30 күндүк вегетариандык диета планы менен баштаңыз.
Биздин колдонмо салмактуу, этсиз диетадан ырахат алууну жеңилдетет — арыктагысы келген, дени сак тамактангысы келген же тамак-ашына көбүрөөк түрдүү кошкусу келгендер үчүн идеалдуу. Бышыруу оңой болгон вегетариандык жана вегетариандык рецепттерди табыңыз, күнүмдүк менюңузду пландаштырыңыз жана жакпаган тамакты бир эле таптап алмаштырыңыз.
Ичинде эмне таба аласыз:
🥗 Жекелештирилген тамактануу пландары:
Даамдуу өсүмдүк тамактары менен толтурулган ийкемдүү 30 күндүк программадан ырахат алыңыз. Менюңузду каалаган убакта табитиңизге жана диеталык муктаждыктарыңызга ылайыкташтырыңыз.
🍲 Жөнөкөй жана даамдуу рецепттер:
Вегетариандык жана вегетариандык рецепттердин кеңири түрүн табыңыз, тез түшкү тамактан баштап, чын жүрөктөн кечки тамакка чейин. Ар бир рецепт оңой, аш болумдуу жана даамга толгон.
🔄 Оңой тамак алмаштыруу:
тамак жакпайбы? Аны дароо жаңы вариантка алмаштырыңыз — тамактануу планыңыз тескерисинче эмес, сизге ылайыкташат.
📊 Прогресске көз салуу:
Жөнөкөй диаграммалар жана күнүмдүк мотивация менен салмагыңызды жазыңыз, максаттарды коюңуз жана саякатыңызга көз салыңыз.
💡 Тамактануу боюнча кеңештер жана пайдалуу адаттар:
Туура тамактануу жана тең салмактуу жашоо образын сактоо боюнча практикалык көрсөтмөлөрдү алыңыз. Жаңы баштагандарга же тажрыйбалуу вегетарианчыларга ылайыктуу.
🌍 Колдоочу коомчулукка кошулуңуз:
Дени сак, өсүмдүктөргө негизделген жашоого карай өсүп жаткан кыймылдын бир бөлүгү болуңуз. Жетишкендиктериңиз менен бөлүшүңүз, илхам табыңыз жана башкалар менен байланышыңыз.
✨ Толугу менен бекер жана колдонууга оңой:
Бардык функциялар акысыз жеткиликтүү жана англис тилинде жылмакай, колдонуучуга ыңгайлуу тажрыйба үчүн иштелип чыккан.
Миңдеген адамдар биздин вегетариандык диета планыбыз менен ден соолугун жана жыргалчылыгын өзгөртүштү.
Азыр жүктөп алып, ден-соолукка чың, бактылуу боло турган саякатыңызды баштаңыз — бир убакта бир даамдуу тамакка!
Биздин колдонмо салмактуу, этсиз диетадан ырахат алууну жеңилдетет — арыктагысы келген, дени сак тамактангысы келген же тамак-ашына көбүрөөк түрдүү кошкусу келгендер үчүн идеалдуу. Бышыруу оңой болгон вегетариандык жана вегетариандык рецепттерди табыңыз, күнүмдүк менюңузду пландаштырыңыз жана жакпаган тамакты бир эле таптап алмаштырыңыз.
Ичинде эмне таба аласыз:
🥗 Жекелештирилген тамактануу пландары:
Даамдуу өсүмдүк тамактары менен толтурулган ийкемдүү 30 күндүк программадан ырахат алыңыз. Менюңузду каалаган убакта табитиңизге жана диеталык муктаждыктарыңызга ылайыкташтырыңыз.
🍲 Жөнөкөй жана даамдуу рецепттер:
Вегетариандык жана вегетариандык рецепттердин кеңири түрүн табыңыз, тез түшкү тамактан баштап, чын жүрөктөн кечки тамакка чейин. Ар бир рецепт оңой, аш болумдуу жана даамга толгон.
🔄 Оңой тамак алмаштыруу:
тамак жакпайбы? Аны дароо жаңы вариантка алмаштырыңыз — тамактануу планыңыз тескерисинче эмес, сизге ылайыкташат.
📊 Прогресске көз салуу:
Жөнөкөй диаграммалар жана күнүмдүк мотивация менен салмагыңызды жазыңыз, максаттарды коюңуз жана саякатыңызга көз салыңыз.
💡 Тамактануу боюнча кеңештер жана пайдалуу адаттар:
Туура тамактануу жана тең салмактуу жашоо образын сактоо боюнча практикалык көрсөтмөлөрдү алыңыз. Жаңы баштагандарга же тажрыйбалуу вегетарианчыларга ылайыктуу.
🌍 Колдоочу коомчулукка кошулуңуз:
Дени сак, өсүмдүктөргө негизделген жашоого карай өсүп жаткан кыймылдын бир бөлүгү болуңуз. Жетишкендиктериңиз менен бөлүшүңүз, илхам табыңыз жана башкалар менен байланышыңыз.
✨ Толугу менен бекер жана колдонууга оңой:
Бардык функциялар акысыз жеткиликтүү жана англис тилинде жылмакай, колдонуучуга ыңгайлуу тажрыйба үчүн иштелип чыккан.
Миңдеген адамдар биздин вегетариандык диета планыбыз менен ден соолугун жана жыргалчылыгын өзгөртүштү.
Азыр жүктөп алып, ден-соолукка чың, бактылуу боло турган саякатыңызды баштаңыз — бир убакта бир даамдуу тамакка!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
4,6
431 сын-пикир
Эмне жаңылык
- Fixed some bugs.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
- Optimized app speed and storage usage.
- Compatibility with Android 15.
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
