Legs workout - 4 Week Program
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,3star
12,9 миң сын-пикир
1 млн+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
"Машыгуунун кайда, кантип жана качан" You Tube 50 миллион колдонмо жүктөп жана бир миллиард көз карашын иштеп, 2012-жылдан бери иштеп келген миллиондогон колдонуучулар ким менен баштапкы 3D жеке тренерлер менен. копияларын сак ;-)
азыр биздин белгилүү "8 Minute" машыгуу көргүлө: Бул сиз аракеттерибизди ашырууга жана тез мыкты жыйынтыктарды алуу үчүн жардам берет.
Машыгуу МҮЛК
Ай сайын, жаңы мазмун машыгуу буга чейин сандагы кеңейтүү берет: Бул зериге кыйын болот!
- Биздин эксперттер даярдаган машыгуу тандап,
- Сиздин идеалдуу Workout түзүү, же башка
- көнүгүүлөрдү жана алардын узактыгын жекелештирүү
Машыгуунун МЕНЕН ритм
Virtual тренер эмне үчүн көрсөтүү жана аны аткарууга, машыгуу аркылуу силерди жетектейт.
- Сиз жактырган инструктор коюу,
- ар түрдүү жанрдагы арасынан ритмин танда, же башка
- музыка китепканасынан ойнотмо танда.
БИЛИШ КАНТИП машыгуу
Ар бир көнүгүү сүрөттөмө, нускамаларды жана мыкты жол менен машыгуу аткарууга жөндөмдүү болуу үчүн кыймылынын 3D алдын ала камтыйт.
- Көнүгүү китепканадан көрүү
- абдан маанилүү машыгууларды Watch Video китептер
- оолак болуу үчүн жалпы каталарды Үйрөнүү
ПРОГРАММАСЫ ченөөсү
Сүйүктүү чоюлуп эсебин бир ылайыкташтырылган 4-жума программасы, бойду деъгээлине жана милдеттенмелерди.
- машыгуу тандоо
- календарын коюу
- Сиздин прогресске мониторинг жүргүзүү
Буттар машыгуу паркта же спорт залында бир орган үйдө он мүнөттөн орто эсеп менен созулган атайын машыгуу кыла алат ыраазычылык аймактарды, окутуп-үйрөтүүгө арналган колдонмолор менен бир катар бир бөлүгү болуп саналат. азыр баштоо башкалар машыгуу бер!
Чечүү бүт өзгөчөлүктөрү
Сиз колдонмону кулпусун ачуу үчүн бир айлык жазылуу үчүн кол коет жана өзүнүн мүмкүнчүлүктөрүн толук колдоно албайт.
Же болбосо сен түбөлүккө бардык өзгөчөлүктөрүн жана келечектеги өзгөрүүлөр кирүүгө уруксат берүү сунуш пайдаланып, бир жолку төлөө менен тандай аласыз.
азыр биздин белгилүү "8 Minute" машыгуу көргүлө: Бул сиз аракеттерибизди ашырууга жана тез мыкты жыйынтыктарды алуу үчүн жардам берет.
Машыгуу МҮЛК
Ай сайын, жаңы мазмун машыгуу буга чейин сандагы кеңейтүү берет: Бул зериге кыйын болот!
- Биздин эксперттер даярдаган машыгуу тандап,
- Сиздин идеалдуу Workout түзүү, же башка
- көнүгүүлөрдү жана алардын узактыгын жекелештирүү
Машыгуунун МЕНЕН ритм
Virtual тренер эмне үчүн көрсөтүү жана аны аткарууга, машыгуу аркылуу силерди жетектейт.
- Сиз жактырган инструктор коюу,
- ар түрдүү жанрдагы арасынан ритмин танда, же башка
- музыка китепканасынан ойнотмо танда.
БИЛИШ КАНТИП машыгуу
Ар бир көнүгүү сүрөттөмө, нускамаларды жана мыкты жол менен машыгуу аткарууга жөндөмдүү болуу үчүн кыймылынын 3D алдын ала камтыйт.
- Көнүгүү китепканадан көрүү
- абдан маанилүү машыгууларды Watch Video китептер
- оолак болуу үчүн жалпы каталарды Үйрөнүү
ПРОГРАММАСЫ ченөөсү
Сүйүктүү чоюлуп эсебин бир ылайыкташтырылган 4-жума программасы, бойду деъгээлине жана милдеттенмелерди.
- машыгуу тандоо
- календарын коюу
- Сиздин прогресске мониторинг жүргүзүү
Буттар машыгуу паркта же спорт залында бир орган үйдө он мүнөттөн орто эсеп менен созулган атайын машыгуу кыла алат ыраазычылык аймактарды, окутуп-үйрөтүүгө арналган колдонмолор менен бир катар бир бөлүгү болуп саналат. азыр баштоо башкалар машыгуу бер!
Чечүү бүт өзгөчөлүктөрү
Сиз колдонмону кулпусун ачуу үчүн бир айлык жазылуу үчүн кол коет жана өзүнүн мүмкүнчүлүктөрүн толук колдоно албайт.
Же болбосо сен түбөлүккө бардык өзгөчөлүктөрүн жана келечектеги өзгөрүүлөр кирүүгө уруксат берүү сунуш пайдаланып, бир жолку төлөө менен тандай аласыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо төмөнкүдөй маалыматтарды үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Жайгашкан жер, Жеке маалымат жана дагы 6
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматтарды өчүрүүнү сурансаңыз болот
Баалар жана сын-пикирлер
4,3
11,7 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Various bug fixes
