Сиздин жеке диабет окуяңыз кандай? Тамактануу үчүн сүрөттөрдү тартыңыз, салмакка көз салыңыз жана кадам боюнча маалыматты алыңыз. Убакыттын өтүшү менен, бул маалыматтардын тренди сизге диабет оорусун жакшыртуу үчүн күнүмдүк адаттарды өзгөртүүгө жардам берет.
Кандагы глюкозага чейинки жана кийинки деген эмне?
Тамак алдында кандагы глюкозаны окуп, андан 2 саат өткөндөн кийин денеңиздин айрым тамактарга кандайча жооп берерин көрүүгө болот. Тамактангандан кийин активдүү белеңиз? Тамактан баш тарттыңызбы? Келгиле, жүрүм-турумубузду жана анын кант диабетине кандай таасир этерин жакшыраак түшүнүп алалы.
Бул жөн гана сандар жөнүндө эмес, сиздин жеке диабет окуяңыз жөнүндө.
Качан жаңырды
2022-ж., 23-июн.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо