YogaMantra: Yoga & Meditation

Mantra Care

Колдонмо тууралуу

Йога Мантра колдонмосуна кош келиңиз – эң мыкты йога колдонмосу, эң мыкты медитация колдонмосу жана эң мыкты эстүүлүк колдонмосу, бардыгы биринде.

Эгер сиз йоганы үйрөнүп жаткан болсоңуз, Йога Мантра ар кандай жетектелген класстарды сунуштайт, ал сизге тереңирээк класстарга жана агымдарга сүңгүүдөн мурун негиздерин үйрөнүүгө жардам берет, ал эми эгер сиз өнүккөн болсоңуз, анда дүйнөлүк деңгээлдеги көптөгөн йога инструкторлору сиз ээрчүүнү кааласаңыз.

Конкреттүү, Максатка негизделген Йога программалары

* Күч жана ийкемдүүлүк үчүн йога
* Диабет үчүн йога
* PCOS үчүн йога
* Гипертония үчүн йога
* Белдин оорушу үчүн йога
* Арыктоо үчүн йога
* Аялдардын ден соолугу үчүн йога
* Кош бойлуулук үчүн йога
* Стресске каршы йога
* Иммунитет үчүн йога

Бардык Йога Асаналары
Толук башталгычтар үчүн йога класстары ден-соолукта жана мыкты сезип турган бардык асаналарды, йога позаларын жана ырааттуулугун камтыйт. Бизде 500дөн ашык асаналар бар, анын ичинде тоо позасы (тадасана), алдыга бүктөлгөн (уттанасана), дарак позасы (Врксасана), үч бурчтук (Триконасана), жоокер I (Вирабхадрасана I), жоокер 2 (вирабхадрасана II), тынчтыкчыл жоокер (випарита вирабхадрасана), Ылдый караган ит (Adho Mukha Svanasana), өйдө караган ит (urdhva mukha svanasana), отурган алдыга бүктөлгөн (Paschimottanasana), көпүрөнүн позасы (Setubandhasana), баланын позасы (Баласна), Савасана (өлүктүн позасы), баланын позасы (баласана), мышык-уй (чакравакасана), Планк (фалакасана), Чатуранга (чатуранга дандасана), Кобра позасы (бхужангасана), Төмөнкү сокку (анжанеясана) жана Жарым ай (ашта чандрасана).

Активдүү Йога Коомчулугу
Йога Мантра колдонмосундагы коомчулук дүйнө жүзүндөгү йогилерди бири-бирине жакындатат. Йогалар бул жерге чогулуп, темалардын алкагында практикалык тажрыйбасын талкуулашат, бири-бирин чакырыкты аягына чыгарууга үндөшөт, ыкмаларын өркүндөтүү үчүн Йога кеңештерин аткарышат жана тандалган рецепттерге ылайык салмакты көзөмөлдөөчү тамактарды даярдашат.

Жекелештирилген Йога планы
Демейки планды тандагыңыз келбей жатабы? Сиз өзүңүздүкүн түзө аласыз. Жеке Йога планы 7 күндүк цикл. Машыгуу күндөрүн жана эс алуу күндөрүн өзүңүздүн графикке ылайык белгилеңиз. Андан кийин йога сеанстарын ар бир машыгуу күнүнө өз муктаждыктарыңызга жараша айкалыштыра аласыз.

Үйдө машыгуу үчүн бекер, ЖАНДУУ йога
Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial жана башка LIVE йога модулдары менен үйдө эң мыкты йога колдонмосунда студияга окшош тажрыйбага ээ болуңуз!

Кызматкерлер үчүн йога
Кызматкерлерге жумуш стрессинен арылууга жана сергек жана бактылуу жашоого жардам берүү үчүн корпоративдик йога программасын сунуштайбыз. Бизде атайын йога позалары бар, мисалы отургучтук йога жана кеңсе йогасы.

Эстүүлүк жана медитация
Уйку, эс алуу, жетектелген медитация, мантра медитациялары, бешик ырлары жана башкалар боюнча аудио аудиолорубуз менен 2000+ мүнөттөн ашык мыкты медитация, эстүүлүк, уйкуңузду жакшыртыңыз, стрессти жана тынчсызданууну азайтыңыз.

🏅Йога Мантра жөнүндө:
Йога Мантра - бул Mantra Care, психикалык жана физикалык ден соолукту чыңдоочу глобалдык провайдердин бир бөлүгү. Эң инновациялык компаниялардын бири деп аталган биздин команданын курамында ISB, Wharton жана Mckinsey компанияларынын жалындуу инсандары бар.

Бизге электрондук кат жөнөтүңүз: [e-mail]
Ошентип, үйрөнчүктөр жана машыгуу үчүн YogaMantra жүктөп алыңыз, күн сайын йога менен машыгыңыз, курсагыңыздын майын күйгүзүп, акылыңызды жана денеңизди стресстен арылтыңыз.

Эмне жаңылык

- Group Chat support added
- Accessibility fixes and improvements
- Bug fixes
- Speed improvements