Дене салмагы, HIIT, салмак, чуркоо жана башкалар – сиздин эң сонун машыгууңуз үчүн бир колдонмо! Бул колдонмо менен жана күнүнө бир нече мүнөт гана булчуңдарыңызды өстүрө аласыз, ал тургай үйүңүзгө фитнес жана/же спорт залды алып кирсеңиз болот.
Бардык машыгуу графиктериңизге жана көнүгүүлөрүңүзгө 1 ыңгайлуу колдонмодо көз салыңыз.. Машыгууну сизге ылайыктуу убакта жасаңыз жана Жеке машыктыруучу катары Workouts устасын колдонуңуз. Бул колдонмо спорт залды талап кылбайт! Фитнес деңгээлиңиз кандай болбосун, Workouts Wizard сизге ылайыктуу машыгуу менен максаттарыңызга жетүүгө жана сергек жашоо курууга жардам берет. Арыктоодон булчуңдарды курууга же фитнесиңизди жакшыртууга чейин, Workouts Wizard аны болуп көрбөгөндөй жеңилдетет.
ЭМНЕ ҮЧҮН WORKUTS СИСТЕРДИ
- Машыгуу чебери көнүгүүлөргө жана машыгууга келгенде "Сыйкырчы" болуп саналат. Биз сизге эмне керек экенин так билебиз, жана сиздин машыгууңуз жеңил гана болбостон, бир топ кызыктуу жана шыктандыруучу болушуна кепилдик беребиз!
- Өзүңүздүн деңгээлиңизде машыгууну каалайсызбы? Машыгуу чеберинин өзүнүн машыгуу редактору бар. Бул редактордун жардамы менен сиз өзүңүздүн каалооңузга ылайык машыгууну түзө аласыз. Сизде ошондой эле биздин учурдагы окуу графиктерибиздин бирин өз каалооңузга ылайыкташтыруу мүмкүнчүлүгү бар.
- Эс алуунун алдында биринин артынан бири эки же андан көп көнүгүүлөрдү жасоо керекпи? Суперсет же схема - бул көпчүлүк машыгуу графиктеринде барган сайын кеңири таралган көнүгүү. Ошондуктан биз бул атайын функцияны колдонмого коштук, андыктан сиз машыгууңузга суперсеттерди кошо аласыз.
- Сиз фитнес дүйнөсүнө жаңы келдиңизби? Workouts Wizard да сиз үчүн бар. Ар бир көнүгүү жана машыгуу так түшүндүрмө бар. Көнүгүүлөрдүн анимациялары бар, андыктан аларды кантип аткарууну көрө аласыз.
- Спорт зал жана үйдө толук фитнес чечим.
WORKUTS САБЫРЧЫ КИМДЕР ҮЧҮН АРНАЛГАН?
Спортко жана фитнеске кызыккандардын баары үчүн! Бизде машыгуу пландары жана дене салмагынын көнүгүүлөрү, салмак көнүгүүлөрү жана машина көнүгүүлөрү бар, аларды сиз үйдө да, залда да аткара аласыз.
ФУНКЦИЯЛАРЫ
- Арыктоо, булчуңдарды куруу же фитнес максаттарыңызга жетүүнүн идеалдуу жолу.
- Өзүңүздүн машыгуу графигиңизди санариптештирүү же колдонмодогу учурдагы машыгуу графигин тууралоо жана аткаруу үчүн машыгуу редактору.
- Машыгууга суперсетти кошуу жана аны машыгууңузда колдонуу мүмкүнчүлүгү.
- Көнүгүүлөрдүн ортосунда канча убакыт эс алуу керектигин көрсөткөн таймер.
- Жүздөгөн ар кандай көнүгүүлөрдү тандаңыз.
- Көнүгүүлөр убакытка, салмакка же дене салмагына жараша аткарылышы мүмкүн. Сиз атүгүл бир көнүгүүнү өз убагында, экинчисин салмак боюнча аткаруу керек, же тескерисинче орното аласыз.
- Машыгуу графигин кантип түзүүнү билбей жатасызбы? Анда биздин коллекциядан машыгууну тандаңыз. Бизде, балким, сизге ылайыктуу машыгуу бар.
СПОРТ ЗАЛДАР ҮЧҮН WORKOUTS СИСТЕРДИ?
Бул колдонмо жөн гана спортчулар үчүн эмес, спорт залдары үчүн атайын иштелип чыккан чоңураак системанын бир бөлүгү. Физиотерапевт же Жеке машыктыруучу андан кийин кардар үчүн машыгуу графигин түзөт, ал андан кийин бул колдонмодо бул машыгуу графигин аткара алат. Кардар окууну аяктагандан кийин, физиотерапевт же жеке машыктыруучу менен дароо пикир бөлүшө алат жана ошонун негизинде машыгуу графигин тууралай алат. Спорт зал үчүн машыгуунун интерактивдүү ыкмасын сунуш кылуудан тышкары, бул система ошондой эле бардык кардарлардын жакшы серепин жана бир кардарга (анын ичинде тарыхтын) бардык машыгуу расписаниесин сунуштайт. Сизди спорт залдары үчүн толук система кызыктырабы? Анда биздин веб-сайтты карап көрүңүз: https://workoutswizard.nl
---- БАЙЛАНЫШ ----
Биз силерге бул жерде!
Суроолоруңуз, комментарийлериңиз же идеяларыңыз барбы?
Сураныч, support@workoutswizard.com дареги боюнча биз менен байланышыңыз
Качан жаңырды
2025-ж., 16-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо