Rina 90 Day Diet Weight Loss
Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар
4,9star
1,34 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Айтылган натыйжалар менен арыктоочу Рина Диетке ооба деп айтыңыз. Ачкалыкты сезбестен, жөн гана 90 күндүн ичинде сизди тонировкалап, жыртып салышты.
АРЫКТАНУУНУН АКЫЛДУУ ЖОЛУ
Ашыкча салмактан арылыңыз, бирок эч кандай азык -түлүктөн баш тартпаңыз. Сиз эмне кылышыңыз керек болсо, тамак -ашты туура топтоону карманыңыз. Башкача айтканда, белоктор, буурчак жана буурчак өсүмдүктөрү, углеводдор жана жемиштер эмне экенин, ошондой эле аларды керектөө тартибин билүү керек. Бул 90 күндүк диета сиз үчүн эмне кылат.
СҮЙҮКТҮҮ ТАМАКТАРДАН КУБАНЫҢЫЗ
Көпчүлүгүңүз карбонгидрат күнүндө каалаган нерсеңизди, анын ичинде эң жакшы көргөн тамагыңызды жей аласыз деп таң каласыз. Бул күнү сиз сүйүктүү шоколаддан ырахат алып, тортту жеп, күнөстүү сейилдөөгө балмуздак алып алсаңыз болот!
YO-YO ЭФФЕКТИ ЖОК
Диета аяктагандан кийин кандайдыр бир йо-йо эффектиси жөнүндө же аны сактоодо денеңизди стресске түшүрүүгө эч кандай негиз жок. Эң жакшы жери, сиз муну бүтүргөнүңүздө, денеңиз сиз өткөрүп жиберген тамактын түрлөрүн эңсебейт (башка арыктоо диеталык пландарынан айырмаланып, бул жерде алардын баары камтылган).
RINA 90 DAYS диеталык өзгөчөлүктөрү:
✓ 90 күндүк диета планы
✓ эртең мененки, түшкү, кечки тамак үчүн сунуштар
✓ рецепттер
✓ тыкан уюштурулган тамак пландоочу календары
✓ салмак трекери
✓ бел өлчөмү трекер
✓ кг/см & фунт/дюйм артыкчылыктары
✓ кооз графиктер
Бул диетада эч кандай тынчсызданууга орун жок! Ошентип, сиз оңой эле арыктоого даярсызбы?
Анда баштайлы! 👍
АРЫКТАНУУНУН АКЫЛДУУ ЖОЛУ
Ашыкча салмактан арылыңыз, бирок эч кандай азык -түлүктөн баш тартпаңыз. Сиз эмне кылышыңыз керек болсо, тамак -ашты туура топтоону карманыңыз. Башкача айтканда, белоктор, буурчак жана буурчак өсүмдүктөрү, углеводдор жана жемиштер эмне экенин, ошондой эле аларды керектөө тартибин билүү керек. Бул 90 күндүк диета сиз үчүн эмне кылат.
СҮЙҮКТҮҮ ТАМАКТАРДАН КУБАНЫҢЫЗ
Көпчүлүгүңүз карбонгидрат күнүндө каалаган нерсеңизди, анын ичинде эң жакшы көргөн тамагыңызды жей аласыз деп таң каласыз. Бул күнү сиз сүйүктүү шоколаддан ырахат алып, тортту жеп, күнөстүү сейилдөөгө балмуздак алып алсаңыз болот!
YO-YO ЭФФЕКТИ ЖОК
Диета аяктагандан кийин кандайдыр бир йо-йо эффектиси жөнүндө же аны сактоодо денеңизди стресске түшүрүүгө эч кандай негиз жок. Эң жакшы жери, сиз муну бүтүргөнүңүздө, денеңиз сиз өткөрүп жиберген тамактын түрлөрүн эңсебейт (башка арыктоо диеталык пландарынан айырмаланып, бул жерде алардын баары камтылган).
RINA 90 DAYS диеталык өзгөчөлүктөрү:
✓ 90 күндүк диета планы
✓ эртең мененки, түшкү, кечки тамак үчүн сунуштар
✓ рецепттер
✓ тыкан уюштурулган тамак пландоочу календары
✓ салмак трекери
✓ бел өлчөмү трекер
✓ кг/см & фунт/дюйм артыкчылыктары
✓ кооз графиктер
Бул диетада эч кандай тынчсызданууга орун жок! Ошентип, сиз оңой эле арыктоого даярсызбы?
Анда баштайлы! 👍
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмодо жасалган аракеттер, Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Маалыматты өчүрүү мүмкүн эмес
Баалар жана сын-пикирлер
4,9
1,33 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Performance and stability improvements
