Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

Колдонмо тууралуу

Médis Active - Сиздин жеке ден соолук боюнча машыктыруучуңуз

Médis Active – ден-соолукка пайдалуу жашоо режимин кабыл алууга жардам берген колдонмо.

Médis Active колдонмонун ичинде жана сыртында дени сак адаттарыңыз үчүн сыйлык берүү менен күнүмдүк ден соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. Биз сизге өнөктөш сайттардагы эксклюзивдүү арзандатууларга же алмазыңызды кайрымдуулукка алмаштырууга мүмкүнчүлүк беребиз.

Фитнес көнүгүүлөрү, йога жана ийкемдүүлүк боюнча тренинг, эстүүлүк көнүгүүлөрү, тамактануу боюнча кеңештер, шыктандыруучу рецепттер жана билим программалары бар 3000ден ашык жекелештирилген машыгуу программаларын тандаңыз - бардык деңгээлдер кабыл алынат.

Биздин билим программаларыбыз жана макалаларыбыз менен ден-соолукка пайдалуу адаттарды кантип түзүүнү үйрөнүү менен, өзүңүздүн жеке ден соолук максаттарыңызга кантип жетүүгө болору тууралуу көбүрөөк билиңиз.

Мотивацияны сактап калуу үчүн жаңы фитнес программаларын, йога агымдарын жана рецепттерди табыңыз!

Кесиптештериңиз менен бирге биздин чакырыктарыбыздын бирине катышыңыз: көнүгүү болобу, эстүүлүк көнүгүүлөрү же билим болобу, баары үчүн бир нерсе бар.

Жеке максаттарга же башкалар менен атаандашабы? Сиз чечесиз!

Эмне үчүн Médis Active керек?

Сыйлыктар: Médis Active менен канчалык көп иш-аракеттерди аткарсаңыз, ошончолук көп сыйлык аласыз. Ар кандай иш-аракеттер үчүн алмаздарды табыңыз: басуу, чуркоо, көнүгүү, велосипед тебүү, окуу же медитация. Ал эми биздин миссияларды аткарсаңыз, мындан да көп бриллианттарды аласыз! Жаңы сыйлык программасы бриллианттарды чогултууну жана кайтарууну жеңилдетет жана Médis Active колдонуучулары үчүн гана сакталган эксклюзивдүү арзандатууларга мүмкүнчүлүк берет.

Физикалык көнүгүү: Médis Active бардык муктаждыктарга ылайыктуу программасы бар: арыктоо, күч, каршылык жана мобилдүүлүк. Дени сак жашоого жардам бере турган жекелештирилген машыгуу сессияларынын жана кадам-кадам видео нускамалардын жардамы менен чың болуңуз же стресстен жана чыңалуудан арылыңыз.

Эстүүлүк: Аутогендик машыгуу, уйку программалары жана медитация сизди өчүрүп, күнүмдүк жашоодогу стрессти артта калтырууга жардам берет. Мотивация жана концентрация программалары сиздин милдеттериңизди көбүрөөк көңүл буруу жана энтузиазм менен аткарууга мүмкүндүк берет. Жөнөкөй йога көнүгүүлөрү да эс алууга жана эс алууга жардам берет.

Тамактануу: дем берүүчү рецепттер жана пайдалуу тамактануу боюнча практикалык кеңештер диетаңызды узак мөөнөттүү өзгөртүүгө жардам берет. Жекелештирилген рецепт сунуштарын алуу үчүн диеталык артыкчылыктарыңызды коюңуз.

Ден соолуктун прогресси: Ден соолукка багытталган иш-аракеттер, психикалык көңүл буруу жана өз алдынча окуудагы прогрессиңизди өлчөңүз. Биздин күнүмдүк машыгуу бөлүмдөрүбүздү колдонуңуз же мониторуңуз же смартфонуңуз менен иштешиңизге көз салыңыз. Прогрессиңизди байкап, өлчөп, жума сайын сыйлыктарды алыңыз.
Физикалык көрсөткүчтөрүңүзгө көз салыңыз: Médis Active'ди Google Fitке же төмөнкү колдоого алынган провайдерлердин бирине туташтырыңыз: Fitbit, Garmin, Withings жана Polar.

Шарттар жана жоболор - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

Купуялык саясаты - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/