Interval Timer – HIIT Workout

Tech Arena Apps

Колдонмо тууралуу

HIIT машыгуулары, Табата машыгуулары жана спорт залдагы машыгуулар үчүн таза жана ишенимдүү интервал таймери менен акылдуураак машыгыңыз. Бул машыгуу таймери сизге машыгууңузду жөнөкөй интервалдар менен түзүүгө жардам берет, ошондуктан сиз татаал жөндөөлөрдү тууралоонун ордуна көнүгүүгө көңүл бура аласыз.

HIIT интервалдарын, айланма машыгууларды, бокс раунддарын же жалпы фитнес машыгууларын жасап жатасызбы, бул интервал таймери машыгууңузду башынан аягына чейин иреттүү кармайт.

Жөн гана жумуш убактыңызды, эс алуу убактыңызды жана раунддардын санын коюңуз, ошондо таймер сиздин сессияңызды жетектейт.

Машыгуунун көптөгөн түрлөрү үчүн идеалдуу

Бул интервал машыгуу таймери ар кандай машыгуу түрлөрү үчүн эң сонун иштейт, мисалы:
* HIIT машыгуулары
* Табата машыгуусу
* Айланма машыгуу
* Спорт залдагы машыгуулар
* Кросс машыгуу
* Бокс жана раундга негизделген машыгуулар
* Үйдө машыгуулар
* Жалпы фитнес интервал сессиялары

Ийкемдүү интервал орнотуусу таймерди машыгуунун көптөгөн стилдерине ылайыкташтырууну жеңилдетет.

Жөнөкөй жана күчтүү машыгуу таймери

Колдонмо таза, тез жана колдонууга оңой иштелип чыккан, андыктан сиз машыгууңузга көңүл бура аласыз.

Функцияларына төмөнкүлөр кирет:
* Ыңгайлаштырылган интервал таймерин орнотуу
* Жөнгө салынуучу жумуш убактысы жана эс алуу убактысы
* Интервалдык машыгуулар үчүн бир нече раунд
* Тез баштоо үчүн орнотулган машыгуу алдын ала орнотуулары
* Ыңгайлаштырылган машыгуу алдын ала орнотуулары
* Машыгуу тарыхын көзөмөлдөө
* Аудио эсептегич эскертүүлөрү
* Өткөөлдөр үчүн дирилдөө эскертүүлөрү
* Машыгуу учурунда оңой көрүү үчүн чоң так таймер дисплейи
* Жумуш жана эс алуу фазалары үчүн ар кандай экран түстөрү

Баары машыгуу учурунда көңүлүңүздү топтоого жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

HIIT жана Tabata машыгуулары үчүн иштелип чыккан

Жогорку интенсивдүү машыгуулар оңой жана ишенимдүү таймер менен эң жакшы иштейт.

Бул HIIT таймери иштөө, эс алуу же кийинки раундду баштоо убактысы келгенде так сигнал берет, ошондуктан машыгууңуз жылмакай өтөт.

Таймер HIIT интервалдары, Tabata сессиялары, айланма машыгуулар, дене салмагы менен машыгуу жана күч машыгуулары үчүн жакшы иштейт.

Бокс жана раунддук машыгуулар үчүн пайдалуу

Таймерди бокс раунддары же каалаган раунддук машыгуу сессиялары үчүн да колдонсо болот.

Раунддун узактыгын коюңуз, раунддардын ортосунда эс алуу убактысын кошуңуз жана канча раунд бүтүргүңүз келгенин тандаңыз. Таймер машыгууну автоматтык түрдө багыттайт.

Бул аны бокс машыгуусу, мушташ кондициясы жана раунддук машыгуулар үчүн пайдалуу кылат.

Каалаган жерде машыгыңыз

Таймерди спорт залда, үйдө, сейил бакта же сыртта машыгуу учурунда колдонуңуз.

Колдонмо оффлайн режиминде иштейт жана дароо башталат, андыктан сиз кечиктирбестен машыгууну баштай аласыз.

HIIT жана интервалдык машыгуулар үчүн иштелип чыккан

Бул колдонмонун максаты - таза, жөнөкөй жана ишенимдүү интервалдык таймерди камсыз кылуу, андыктан сиз машыгууңузга ашыкча татаалдыксыз көңүл бура аласыз.

HIIT машыгууңузду, айланма машыгуу сессияңызды же спорт залдагы машыгууңузду бир нече секунданын ичинде баштаңыз жана машыгууңузду башынан аягына чейин структуралаштырыңыз.

Бул колдонмо машыгуу таймеринин куралы болуп саналат жана медициналык же фитнес боюнча кеңеш бербейт.