RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Жарнамалар бар
10+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
MachoMAX - бул күч машыгуу үчүн иштелип чыккан бардыгы бир-бирде эсептөө куралы.
Ал бир жеңил колдонмодо машыгуу залынын негизги эсептегичтерин —RM, RPE, Plate жана Body Fatды бириктирет.
- 1RM Calculator
Үч таанымал формула менен бир кайталоо максимумуңузду эсептеңиз: О'Коннер, Эплей жана Бржики. Машыгуу стилиңизге жана максатыңызга туура келгенин тандаңыз.
- RPE Calculator
RPE менен өкүлдөрдүн ортосундагы мамилени бир карап көрүңүз.
Машыгуу жүгүн так пландаштыруу үчүн RPE негизиндеги жана репка негизделген көрүнүштөрдүн ортосунда которулуңуз.
Плита калькулятору
Сиздин максаттуу салмагыңыз үчүн керектүү табак айкалышын заматта табыңыз. Мындан ары топтомдордун ортосунда психикалык математика жок.
- Дене майынын калькулятору
АКШнын Аскер-деңиз флотунун ыкмасын колдонуу менен денеңиздин майынын пайызын эсептеңиз — жөн гана дененин бир нече бөлүктөрүн өлчөңүз. Акылдуу тараза талап кылынбайт.
MachoMAX жөнөкөйлүккө, тактыкка жана ылдамдыкка багытталган.
Эч кандай баш аламандык, керексиз функциялар — жөн гана күн сайын акылдуураак машыгууга жардам берген практикалык куралдар.
Ал бир жеңил колдонмодо машыгуу залынын негизги эсептегичтерин —RM, RPE, Plate жана Body Fatды бириктирет.
- 1RM Calculator
Үч таанымал формула менен бир кайталоо максимумуңузду эсептеңиз: О'Коннер, Эплей жана Бржики. Машыгуу стилиңизге жана максатыңызга туура келгенин тандаңыз.
- RPE Calculator
RPE менен өкүлдөрдүн ортосундагы мамилени бир карап көрүңүз.
Машыгуу жүгүн так пландаштыруу үчүн RPE негизиндеги жана репка негизделген көрүнүштөрдүн ортосунда которулуңуз.
Плита калькулятору
Сиздин максаттуу салмагыңыз үчүн керектүү табак айкалышын заматта табыңыз. Мындан ары топтомдордун ортосунда психикалык математика жок.
- Дене майынын калькулятору
АКШнын Аскер-деңиз флотунун ыкмасын колдонуу менен денеңиздин майынын пайызын эсептеңиз — жөн гана дененин бир нече бөлүктөрүн өлчөңүз. Акылдуу тараза талап кылынбайт.
MachoMAX жөнөкөйлүккө, тактыкка жана ылдамдыкка багытталган.
Эч кандай баш аламандык, керексиз функциялар — жөн гана күн сайын акылдуураак машыгууга жардам берген практикалык куралдар.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Эмне жаңылык
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Колдонмо боюнча колдоо көрсөтүү кызматы
Иштеп чыгуучу жөнүндө
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
