Trigger: Routine With Ease

Dean Tryhard Projects

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

📚 Илим тарабынан колдоого алынган, бестселлер тарабынан жактырылган жана өндүрүмдүүлүк боюнча машыктыруучу тарабынан жактырылган ыкмалар — баары бир 👌

Мен бир жолу мотивацияга, эс тутумга жана тартипке таяндым. Аябай ийгиликсиз болду. Адаттар жабышкан жок, күнүмдүк иштер өткөрүлбөй, максаттарга кол тийбестей сезилди. Ошентип, мен өндүрүмдүүлүктү терең казууну чечтим.

Көп жылдык сыноо жана каталардан жана 100 сааттан ашык өндүрүмдүүлүк видеолорунан жана подкасттарынан кийин, мен алардын бардыгын сынап көрдүм жана мен үчүн эмне иштээрин сактап калдым. Бул жерде менин бардык жапа чеккендерге жообум — колдонмо түрүндө.

Иштейт далил керекпи?
Мен дал ушул колдонмону түзүү үчүн так эле ыкмаларды колдондум, буга чейин эч качан аягына чыга албаган максат 👍

⚡ Алдын ала кичине милдеттенмелер менен сүрүлүүнү азайтыңыз
Эртең менен эң көп энергиям бар, ошондуктан мен аны эртең мененки триггерлеримди топтоо үчүн колдоном. Мисалы, мен эртең менен байпакымды жерге коем. Түштөн кийин аларды көргөндө машыгууга түрткү болот! Мындан тышкары, бул сүрүлүүнү азайтат, анткени мен аларды кийгизип, спортзалга бара алам.

🌟 Ийкемдүү тандоолор ырааттуу болуу
ырааттуулугу негизги болуп саналат. Өзүңүздүн туура жолдо экениңизди билүү жана көрсөтүүнү улантуу акыры сизди максаттарыңызга жетелейт. Ошондуктан келбеген күндөрүмдө өзгөчө көңүл бурам. Бул колдонмо ар кандай интенсивдүүлүк деңгээлин сунуштайт, андыктан сиз бир күндү өткөрүп жибербейсиз жана оңой уланта аласыз.

🤗 Жумушка, эс алууга, кошумча долбоорлорго жана үй жумуштарына ылайыктуу
Бир караганда, бул колдонмо жөн гана жумушка же кошумча түйшүккө арналгандай сезилиши мүмкүн жана бул чындык. Чынын айтсам, мен өзүмдү күнөөлүү сезчүмүн жана жетишерлик майдалоочу эмесмин деп ойлочумун. Бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, эгер биз мындан ары баргыбыз келсе, туура эс алуу маанилүү.

Таң калыштуусу, мен азыр бул колдонмону кантип эс алгым келет пландоо үчүн колдоном. Мен өзүмө кам көрүүнү үйрөнүп жатам, ал тургай оюндарымдан көбүрөөк ырахат алам! Мен SF6да Diamond даражасына жеттим жана акыры көп убакыт мурун сатып алган оюндарымды бүтүрдүм (Silksong жинди болгонго чейин Hollow Knightти жеңип чыгуу 🤣).
Жумуш-жашоо балансынын өз версиясын табуу үчүн бул колдонмону колдонуңуз.

🛠️ Жөн эле аткарылчу иштерге эмес, системаларды курууга көңүл буруңуз
Мен бир нече күндөн кийин прогрессти көрбөй калсам, мен супер натыйжаларга багытталган болчумун. Бирок чыныгы өсүү хакерлердин же кликбейтин убадаларынын артынан түшүүдөн келип чыкпайт. Бул чындыгында сизди башкарган нерсенин айланасында системаны куруудан келип чыгат. Андан кийин, кичине кадамдарды жасаңыз.
Жөнөкөй иштердин тизмеси жетишсиз.

🦸 Кайра башкарууну колго алып, авто-пилотту токтотуңуз
Мен пландоодо жакшымын. Бирок пландар мени алыска алып барган жок. Мен баарын чечип, келечектеги өзүмдүн артынан ээрчийм деп ишенет элем. Айтыш керек, ал жок. Ал жөн гана авто-пилоттук жана дагы бир аниме эпизодду көрө берди.

Дал ушул жерден триггерлер пайда болот. Аларды сөзсүз жерлерге коюңуз, ошондо алар башкарууну кайра колго алуу үчүн система 2 мээңизди иштетишет.

📊 Ишиңизге көз салыңыз
Бул колдонмо сизге канча жолу утуп жатканыңызды, сызыктарыңыздын узактыгын көзөмөлдөөгө жардам берет. Өзүңүздү сыйлаңыз жана системаларды ошого жараша тууралаңыз. Ар бир аткарылган тапшырма - бул жеңиш - ага ээ болуңуз жана сыймыктаныңыз.

"Эгер күн сайын болгону 1% жакшырсаңыз, жылдын аягына чейин 37 эсе жакшырасыз."
— Джеймс Клир

Колдоо: [e-mail]
Дагы: Колдонмону жүктөп алыңыз > Башка