Give Me Strength бул фитнес колдонмосу, бул сөздүн бардык мааниде күчтүү көрүнүп, сезилишине жардам берет.
FITNESS
Атактуулардын жеке машыктыруучусу Элис Ливинг сизди күчтүү жана күч-кубаттуу сезүү үчүн керектүү нерселердин бардыгына багыт берет. Сиздин максатыңызга ылайыкташтырылган спорт залда колдонууга ылайыкташтырылган 12 жумалык структураланган программалардан, Элис менен өз үйүңүздүн ыңгайлуу мезгилинде машыгып кетишиңиз үчүн, талапка ылайык машыгууларга чейин, бул колдонмо сизди сезүү үчүн керектүү бардык шаймандарды берет. өзүңүздүн эң мыкты версияңыз сыяктуу.
NUTRITION
Жана ушуну менен эле токтоп калбайт. Алиса 100дөн ашуун даамдуу рецепттерди түзүп, сизди тренингден өткөрүп, азыктандырат. Бул жерде эч кандай чектөөчү диета же мода тамагы жок, тескерисинче, көңүлүңүздү көтөрүү үчүн пайдалуу тамак-ашка басым жасалат.
БИЛИМ
Ден-соолук жөнүндө сөз болгондо, мага күч-кубат берсеңиз, сиздин тренингдин артында эмне үчүн жүргөндүгүңүздү түшүнүүгө жардам бергиси келет, андыктан колдонмонун алдыңкы тармактагы адистеринин ар кандай блог билдирүүлөрү бар, уйку, калыбына келтирүү, иммунитет, айыз цикл жана башкалар.
WELLBEING
Акыры, Give Me Strength бул сиздин саламаттыгыңызды ар кандай жолдор менен колдоону каалаган, айыз циклинен баштап, ден-соолукка байланыштуу адаттарды жана маанайдын өзгөрүшүн көзөмөлдөгөн колдонмо, бул колдонмо ден-соолуктун ар бир аспектине бирдей өлчөмдө көңүл бурат.
ЭМНЕ КИРГЕН
- 12 жумалык спорт залды окутуу программалары
- Үйдө машыгуу программасы
- Талап боюнча ‘түз эфирде” машыгуу
- Ай сайынкы кыйынчылыктар
- Ар дайым жаңыланып туруучу 100 рецепт
- Билим берүү
- Айызга көз салуу
- Прогрессти көзөмөлдөө
Качан жаңырды
2024-ж., 12-мар.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо