BASE — KI Fitness Coach

Base-WorkoutTracker

À propos de l'application

BASE ist der KI-Fitness-Coach der alle Sportarten versteht.

🤖 JARVIS KI-COACH
Dein persönlicher KI-Coach kennt dein Training, deine Ziele und gibt konkretes Feedback. Voice Coach mit 4 Persönlichkeiten: Motivator, Ruhig, Drill und Comedy.

🏋️ KRAFTTRAINING
882 Übungen mit KI Form-Cues. Live Auto-Regulation passt Sätze in Echtzeit an. MEV/MAV/MRV Volumen-Landmarks nach Renaissance Periodization.

📊 ANALYTICS & RECOVERY
Banister Fitness-Fatigue Score — Whoop-Niveau ohne Hardware. Muskel-Fatigue Heatmap. BASE Score und Bio-Alter Berechnung.

🏃 CARDIO & AUSDAUER
VDOT Pace Calculator nach Jack Daniels Formel. Zone-2 Longevity Guide. 7 Interval-Templates von HIIT bis Norwegische 4x4. Strava Integration.

💊 GLP-1 COMPANION
Speziell für Ozempic/Wegovy/Mounjaro Nutzer. Angepasste Protein-Ziele und Kraftfokus für Muskelerhalt.

🥗 ERNÄHRUNG
Adaptiver TDEE nach NIH-Algorithmus. Mahlzeit-Tracking mit Nutritionix Datenbank. Supplement-Tracker.

🏅 GAMIFICATION
Quest-System mit täglichen und wöchentlichen Challenges. 30+ Achievements. Title-System von Newcomer bis Immortal.

👥 PERSONAL TRAINER
PT Business Suite mit Klienten-Management. Lexoffice Rechnungen nach §14 UStG. Revenue Dashboard mit Churn-Detection.

🌐 86 SPORTARTEN
Multi-Sport-KI versteht Judo, Tennis, Triathlon und mehr. Sport-spezifische Trainingsregeln und Periodisierung.

📹 REP COUNTER (BETA)
Kamera zählt Wiederholungen automatisch via MediaPipe.

KOSTENLOS — Keine versteckten Kosten. Upgrade optional.