4 ນາທີຟື້ນຟູເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຮູບຮ່າງໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງແລ່ນຢູ່ກັບຊີວິດຂອງທ່ານ.
* ແອັບຯປະກອບດ້ວຍຊຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອກໍານົດກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
* ບໍ່ມີຂໍ້ກໍານົດໃດໆກ່ຽວກັບເຄື່ອງໃຊ້ໃນ gym, ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
* ມັນພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາ 4 ນາທີເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດກອງປະຊຸມດຽວ.
ຢູ່ດີ, ມີສຸຂະພາບດີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
14 ພ.ຈ. 2024