ຜົນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ * ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຕົວ ກຳ ນົດຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນແລະສະພາບການອື່ນໆ.
ລະບົບ Opti-fit ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນຫຼາຍກວ່າ 25% ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ.
•ທ່ານສາມາດບັນລຸລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂ້ອນຂ້າງໄວ: ແມ່ຍິງ (ໄຂມັນ 21% -25%), ຜູ້ຊາຍ (ໄຂມັນ 14% -18%).
•ຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ມີຮູບຮ່າງກາຍຂອງນັກກິລາ: ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຕໍ່າກວ່າ 14%.
ສີສັນ * ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສັນຍາຜົນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສະເພາະ. ການໃຫ້ຄະແນນອາຍຸ (18+).
ຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນ, ລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະສະຖຽນລະພາບຜົນທີ່ໄດ້ຮັບ.
ບໍ່ມີຄວາມຫິວໂຫຍ, ບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ບໍ່ມີນໍ້າ ໜັກ ແລະການຄິດໄລ່ທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ.
ໃນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄາບອາຫານຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດວິທີການໃດ ໜຶ່ງ ຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ: ອາຫານໂປຣຕີນ, ຄາບອາຫານ keto, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ການດື່ມໄວແລະອື່ນໆ. >
1. ຄູສອນ Virtual ທີ່ຊ່ວຍປັບຮ່າງກາຍໃຫ້ກັບຂະບວນການ ທຳ ມະຊາດໃນການ ກຳ ຈັດມວນສານໄຂມັນ. ມັນຍັງກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະສ້າງນິໄສທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຊ່ວຍຮັກສາລະບອບການດື່ມແລະການດື່ມນ້ ຳ ຕານ.
2. ປື້ມ E-book ເຊິ່ງໃນນັ້ນ "ບໍ່ມີນ້ ຳ" ໄດ້ ກຳ ນົດວິທີການທີ່ຖືກທົດສອບເວລາຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ: "ການແຫ້ງ" ແລະ "ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແບບ ທຳ ມະຊາດ".
3. ປື້ມຄູ່ມືສູດອາຫານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ວິທີການແລະຂໍ້ແນະ ນຳ ດ້ານໂພຊະນາການທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນອີງໃສ່ບົດລາຍງານຂອງອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ກ່ຽວກັບຊີວິດສຸຂະພາບດີແລະການຕ້ານໂລກອ້ວນ. ປະສິດທິຜົນຂອງເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍການທົບທວນໃນແງ່ດີຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຈາກຜູ້ຊົມໃຊ້ຂອງແອັບພລິເຄຊັນນີ້.
ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ຂໍ້ມູນໃນແອັບພລິເຄຊັນບໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນການແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງພຽງຢ່າງດຽວຂອງບັນຫາໂລກອ້ວນ, ເຊິ່ງ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ. ຢ່າລະເລີຍການບົ່ງມະຕິທາງການແພດ, ການປຶກສາຫາລືຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເພາະດ້ານອື່ນໆ.
ບໍ່ແມ່ນຢາ.