CBC Training

CrossFit Box Castelldefels

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ໂປຣແກຣມຂອງ CBC Fitness Club, ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.

CBC Training ໃຫ້ເຈົ້າມີການອອກກຳລັງກາຍທີ່ພ້ອມແລ້ວທຸກໆມື້: ແຕ່ລະບລັອກ, ດ້ວຍນ້ຳໜັກ, ຈຳນວນຄັ້ງ, ແລະມາດຕະຖານທີ່ກຳນົດໂດຍຄູຝຶກ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຝຶກຢູ່ສະໂມສອນ, ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ເຈົ້າມີບາເບວ, ແຜນການແມ່ນຄືກັນ.

ສີ່ໂປຣແກຣມ
• CBC CrossFit — ໂປຣແກຣມຫຼັກ: ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຄວາມແຂງແຮງ, ການຍົກນ້ຳໜັກ, ກາຍະກຳ, ແລະ ການປັບສະພາບຮ່າງກາຍ, ມີການປ່ຽນແປງຢູ່ສະເໝີ.

• Hyrox — ການກະກຽມເປົ້າໝາຍສຳລັບການແຂ່ງຂັນຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ, ໃນບລັອກທີ່ນຳໄປສູ່ວັນທີສະເພາະ.

• ຮ່າງກາຍເຕັມ — ການພັດທະນາຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ຊັດເຈນ, ແລະ ຊ່ວງການເຜົາຜານອາຫານສັ້ນໆເພື່ອສຳເລັດ.

• ວິທີການ — ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງສະໂມສອນຖືກລວມເຂົ້າກັນເປັນໂປຣແກຣມປະຈຳວັນເພື່ອສ້າງຄວາມແຂງແຮງພື້ນຖານຂອງເຈົ້າ.

ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ
ເປີດແອັບ ແລະ ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນວາລະ. ກວດສອບມັນແຕ່ລະບລັອກ, ດ້ວຍບັນທຶກຂອງຄູຝຶກບ່ອນທີ່ຕ້ອງການ ແລະ ວິດີໂອການເຄື່ອນໄຫວພຽງແຕ່ແຕະດຽວ.

ຕິດຕາມການຍົກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ
ນ້ຳໜັກ, ຈຳນວນຄັ້ງ, ຮອບ, ແລະເວລາ, ກຳນົດໂດຍຊຸດ. ຖ້າຄູຝຶກກຳນົດເປີເຊັນ, ແອັບຈະຄິດໄລ່ມັນໂດຍອີງໃສ່ບັນທຶກຂອງທ່ານ: ທ່ານຈະເຫັນ "70%" ແລະ, ຢູ່ລຸ່ມມັນ, ນ້ຳໜັກທີ່ທ່ານຄວນຍົກ.

ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ, ບໍ່ມີຕາຕະລາງ
ບັນທຶກຂອງການຍົກພື້ນຖານ, ເສັ້ນໂຄ້ງຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວ, ສະຖິຕິປະຈຳອາທິດ, ແຜນທີ່ຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະ ການແບ່ງສ່ວນວຽກຕາມຄວາມແຂງແຮງ, ກາຍະກຳ, ຮ່າງກາຍດ່ຽວ, ແລະ ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການຄຸ້ມຄອງເຄືອຂ່າຍ
ການອອກກຳລັງກາຍຂອງມື້ນັ້ນຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແລະບັນທຶກຂອງທ່ານຈະຊິ້ງໂດຍອັດຕະໂນມັດເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບສັນຍານ. ໃນຊັ້ນໃຕ້ດິນຂອງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ໃນບ່ອນຈອດລົດ, ຫຼື ໃນເວລາເດີນທາງ: ທ່ານສືບຕໍ່ຝຶກຊ້ອມ.

ເປັນພາສາສະເປນ ແລະ ພາສາອັງກິດ
ແອັບທັງໝົດ, ລວມທັງບັນທຶກຂອງຄູຝຶກ.

ການຝຶກອົບຮົມ CBC ຕ້ອງການບັນຊີ ແລະ ສະມາຊິກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອເຂົ້າເຖິງໂຄງການຕ່າງໆ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.