DotActive: Year in Workouts

SlantForge

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການເດີນທາງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າຕົວເລກ. DotActive ປ່ຽນປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນພາບທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈໃນແຕ່ລະປີ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທຸກໆມື້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວມີຄວາມໝາຍ.

ໜຶ່ງປີ. ໜຶ່ງຕາຂ່າຍ. ເລື່ອງລາວຂອງທ່ານ.
ເບິ່ງປີອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານເປັນຕາຂ່າຍຈຸດທີ່ສະຫງ່າງາມ — 365 ໂອກາດທີ່ຈະສະແດງຕົວທ່ານເອງ. ມື້ທີ່ທ່ານອອກກຳລັງກາຍສະຫວ່າງຂຶ້ນ, ສ້າງແຜນທີ່ພາບທີ່ມີພະລັງຂອງຄວາມອຸທິດຕົນ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ.
ບໍ່ມີຕາຕະລາງທີ່ສັບສົນ. ບໍ່ມີສະຖິຕິທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ. ພຽງແຕ່ຄຳຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ສວຍງາມຕໍ່ຄຳຖາມທີ່ວ່າ: "ຂ້ອຍສະແດງຕົວຂ້ອຍເອງບໍ?"

ເປັນຫຍັງຕ້ອງ DOTACTIVE?
ແຮງຈູງໃຈທັນທີ
ເປີດແອັບ ແລະ ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານທັນທີ. ຈຸດທີ່ມີໄຟສ່ອງສະຫວ່າງເຫຼົ່ານັ້ນ? ນັ້ນແມ່ນທ່ານທີ່ສະແດງຕົວ. ຊ່ອງຫວ່າງເຫຼົ່ານັ້ນ? ນັ້ນແມ່ນໂອກາດຂອງທ່ານ. ຜົນກະທົບທາງສາຍຕາແມ່ນທັນທີ ແລະ ມີພະລັງ.
ການຕິດຕາມທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມ
DotActive ຈະຊິ້ງຂໍ້ມູນກັບ Health Connect ໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ທຸກໆການແລ່ນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ຫ້ອງຮຽນໂຍຄະ, ແລະ ການລອຍນ້ຳທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານແລ້ວຈະປາກົດຢູ່ໃນຕາຂ່າຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ຕ້ອງໃສ່ຂໍ້ມູນດ້ວຍຕົນເອງ.
ຄວາມຄືບໜ້າປີຕໍ່ປີ
ນຳທາງຜ່ານປີທີ່ຜ່ານມາເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມາໄກປານໃດແລ້ວ. ປຽບທຽບຕາຕະລາງປີ 2024 ຂອງທ່ານກັບປີ 2023. ເບິ່ງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ. ສະເຫຼີມສະຫຼອງການເຕີບໂຕຂອງທ່ານ.
ໝາຍສິ່ງທີ່ສຳຄັນ
ເພີ່ມເຫດການທີ່ກຳນົດເອງໃສ່ຕາຕະລາງຂອງທ່ານ - ການແຂ່ງຂັນທີ່ທ່ານສຳເລັດ, ສະຖິຕິສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານທຳລາຍ, ການບາດເຈັບທີ່ທ່ານຟື້ນຕົວ. ເລື່ອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານມີບົດຕ່າງໆ. ໝາຍພວກມັນ.
ແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານ
ສ້າງຮູບພາບທີ່ສວຍງາມທີ່ສາມາດແບ່ງປັນໄດ້ຂອງປີຂອງທ່ານ. ໂພສໃສ່ Instagram Stories, ສົ່ງໄປຫາເພື່ອນອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືບັນທຶກໄວ້ໃນຄັງຮູບພາບຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານເວົ້າດ້ວຍຕົວມັນເອງ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ
ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍອອກຈາກອຸປະກອນຂອງທ່ານ. DotActive ອ່ານຈາກ Health Connect ໃນທ້ອງຖິ່ນ - ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີການຊິ້ງຂໍ້ມູນໃນຄລາວ, ບໍ່ມີການລວບລວມຂໍ້ມູນ. ການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຂອງທ່ານຄົນດຽວ.
ເໝາະສຳລັບ

ນັກແລ່ນທີ່ສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງໄລຍະທາງ
ຜູ້ເຂົ້າອອກກຳລັງກາຍຕິດຕາມຄວາມຖີ່ຂອງການອອກກຳລັງກາຍ
ນັກໂຍຄະທີ່ຮັກສາການຝຶກຊ້ອມຂອງເຂົາເຈົ້າ
ນັກກິລາໃນການຝຶກຊ້ອມ
ທຸກຄົນທີ່ສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມັກການສະແດງພາບຂໍ້ມູນ

ວິທີການເຮັດວຽກ

ໃຫ້ສິດອ່ານ Health Connect
ເບິ່ງຕາຕະລາງປີຂອງທ່ານປະກົດຂຶ້ນທັນທີ
ແຕະຈຸດໃດກໍໄດ້ເພື່ອເບິ່ງລາຍລະອຽດການອອກກຳລັງກາຍ
ເພີ່ມເຫດການທີ່ກຳນົດເອງສຳລັບການແຂ່ງຂັນ ແລະ ຈຸດສຳຄັນ
ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານກັບໂລກ

ປັດຊະຍາ DOTACTIVE
ການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບ - ມັນກ່ຽວກັບຄວາມສອດຄ່ອງ. ປີໜຶ່ງມີ 365 ມື້. ທ່ານຈະບໍ່ຕື່ມທຸກຈຸດ, ແລະນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນຮູບແບບ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນປາກົດຂຶ້ນເລື້ອຍໆກວ່າທີ່ທ່ານບໍ່ເຮັດ.
DotActive ບໍ່ໄດ້ຕັດສິນພື້ນທີ່ຫວ່າງເປົ່າ. ມັນສະເຫຼີມສະຫຼອງພື້ນທີ່ທີ່ເຕັມ.
ທຸກໆຈຸດແມ່ນມື້ທີ່ທ່ານເລືອກດ້ວຍຕົວເອງ.
ທຸກໆແຖວແມ່ນອາທິດຂອງການອຸທິດຕົນ.
ທຸກໆຕາຂ່າຍທີ່ເຕັມແມ່ນປີຂອງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນ.
ດາວໂຫຼດ DotActive ແລະເບິ່ງເລື່ອງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານມີຊີວິດຊີວາ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Initial release.