REP: Train Smarter

ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
0+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

REP ແມ່ນບ່ອນທີ່ການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າມີຊີວິດຢູ່. ສ້າງຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າເອງ ຫຼື ປະຕິບັດຕາມແຜນການທີ່ຄູຝຶກຂອງເຈົ້າໄດ້ມອບໝາຍ. ບໍ່ມີຕາຕະລາງ, ບໍ່ມີແອັບບັນທຶກ, ບໍ່ຕ້ອງສ້າງຊ່ວງເວລາຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ຈາກຄວາມຊົງຈຳຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ແຜນການຂອງເຈົ້າ ຫຼື ຂອງເຂົາເຈົ້າ

ການຝຶກຊ້ອມກັບຄູຝຶກບໍ? ແຜນການຂອງເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວເມື່ອເຈົ້າເປີດແອັບ - ການອອກກຳລັງກາຍ, ເຊັດ, ຈຳນວນຄັ້ງ ແລະ ນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ. ການຝຶກຊ້ອມດ້ວຍຕົວເອງບໍ? ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເອງໃນແອັບ, ເລືອກການອອກກຳລັງກາຍຈາກຫ້ອງສະໝຸດເຕັມຮູບແບບ, ແລະ ກຳນົດເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າເອງ.

ຮັກສາຄູຝຶກຂອງເຈົ້າໃຫ້ສອດຄ່ອງກັນ

ຕອບການກວດສອບໄວໆກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນ - ພະລັງງານ, ການນອນ, ແຮງຈູງໃຈ, ໂພຊະນາການ, ແລະ ອາລົມ. ໃຫ້ຄະແນນ RIR ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຄືບໜ້າ. ຝາກບັນທຶກ ຫຼື ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກຂອງເຈົ້າເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຜິດປົກກະຕິ. ເຂົາເຈົ້າເຫັນທັງໝົດ, ແລະ ປັບຕົວສິ່ງທີ່ຕໍ່ໄປໂດຍອີງໃສ່ວິທີທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຢູ່ແທ້ໆ.

ປະຫວັດເຕັມຂອງເຈົ້າ, ຢູ່ທີ່ນັ້ນສະເໝີ

ຮັກສາປະຫວັດເຕັມຂອງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ. ເຮັດຊ້ຳຊ່ວງເວລາ, ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ.

ມີຄູຝຶກບໍ?

ຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕັ້ງຄ່າ REP ໃຫ້ເຈົ້າ. ຄູຝຶກສ້າງໂປຣແກຣມໃນເວັບທີ່ getrep.app ແລະ ມອບໝາຍການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ກັບແອັບຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ທຸກຢ່າງເຮັດວຽກຄືກັນ.

ສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນ

ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ, ຫຼື ປະຕິບັດຕາມແຜນການຂອງຄູຝຶກຂອງທ່ານ
ການບັນທຶກແບບກຳນົດໄວ້ດ້ວຍນ້ຳໜັກ, ຈຳນວນຄັ້ງ ແລະ ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ
ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍຄົບຖ້ວນພ້ອມດ້ວຍວິດີໂອສາທິດ
ການກວດສອບກ່ອນການອອກກຳລັງກາຍ
ບັນທຶກຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການໃຫ້ຄະແນນຄວາມພະຍາຍາມ
ປະຫວັດການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນ
ຕາຕະລາງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ເສັ້ນດ່າງ
ການສົນທະນາໃນຕົວກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານ
AI REP – ກຳລັງຈະມາຮອດໃນໄວໆນີ້

REP ກຳລັງພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະ ພວກເຮົາສ້າງມັນກັບຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂາດຫາຍໄປ ຫຼື ແຕກຫັກ, ບອກພວກເຮົາ – ພວກເຮົາອ່ານທຸກຢ່າງ.
ແຜນການຂອງຄູຝຶກ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ບັນທຶກທຸກໆຊຸດ, ເບິ່ງຜົນບວກຂອງການຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
30 ສ.ຫ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ຂໍ້ຄວາມ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+37256818278
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Moonbase Digital OU
info@moonbase.digital
Kuldnoka tn 15-17 10619 Tallinn Estonia
+372 5332 3858