Downstream

ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
0+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ລຸ່ມນ້ຳແມ່ນການຝຶກຊ້ອມທີ່ມີໂຄງສ້າງສຳລັບເຄື່ອງພາຍ Concept2. ວາງແຜນອາທິດຂອງທ່ານ, ນັ່ງລົງທີ່ erg, ແລະການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນຈໍພາບ PM5 ແລ້ວ.

ສິ່ງທີ່ມັນເຮັດ
• ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບ PM5 ຂອງທ່ານຜ່ານ Bluetooth — ບໍ່ມີຮາດແວເພີ່ມເຕີມ
• ບັນທຶກເຕັມຮູບແບບ: ການແບ່ງສ່ວນ, ຂໍ້ມູນຕໍ່ຈັງຫວະ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະປັດໄຈການລາກ
• ຮັກສາສະແຕມ "ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຖືກຢືນຢັນ" ຂອງ PM5 ເອງ, ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນຈົນຈົບ
• ອັບໂຫຼດທຸກສ່ວນໃສ່ປື້ມບັນທຶກ Concept2 ຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ
• ຈັບຄູ່ສາຍຮັດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໂດຍກົງກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ — ບໍ່ເສຍຄ່າ, ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້
• ເລີ່ມລາຍການເພງ Spotify ໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນການເຕັ້ນຄັ້ງທຳອິດຂອງທ່ານ
• ບັນຊີລາຍຊື່ຫຼາຍ erg: ຕິດປ້າຍເຄື່ອງຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດດາວເຄື່ອງປົກກະຕິຂອງທ່ານ
• ວິດເຈັດ ແລະ ເສັ້ນສະແດງໜ້າຈໍຫຼັກເພື່ອໃຫ້ທ່ານຊື່ສັດ
• ເຄື່ອງມືຖ່າຍທອດສົດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຂໍ້ມູນ erg ສົດຂອງທ່ານ
• ການຂັດຂ້ອງ, ແບັດເຕີຣີໝົດ, ຫຼື ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຫຼຸດລົງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການອອກກຳລັງກາຍ

ຟຣີ, ຕະຫຼອດໄປ
ແອັບມືຖືແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ — ການເຊື່ອມຕໍ່ erg, ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະ ການສຳຮອງຂໍ້ມູນໃນຄລາວຂອງທຸກໆແຖວ, ໂດຍບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ.

ການສະໝັກໃຊ້ Pro ທີ່ເປັນທາງເລືອກໃນເວັບຈະເພີ່ມປະຕິທິນການຝຶກອົບຮົມ, ການວິເຄາະຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ກຽມພ້ອມ, ແລະເຄື່ອງມືການຝຶກສອນສຳລັບທີມ.

ທ່ານຈະຕ້ອງການ Concept2 RowErg ພ້ອມດ້ວຍຈໍສະແດງຜົນ PM5. ຮູບແບບຄົງທີ່ ແລະ ແບບໄດນາມິກ, ລວມທັງສະໄລ້.
ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີໂຄງສ້າງສຳລັບ Concept2 erg — ວາງແຜນ, ແຖວ, ແລະ ບັນທຶກທຸກໆການຕີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ກ.ຍ. 2026
ເລື່ອງ​ເດັ່ນ

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
  • ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ມີຫຍັງໃໝ່

Months of new training tools and polish:

• New navigation — Row, Plan, Workouts, Log
• Star your favorite workouts; filter by zone & duration
• Faster, smarter workout search
• Follow a structured training plan on your calendar
• Ghost Row: race a marker of your best or last effort
• Auto-play a Spotify playlist when your piece starts
• Redesigned Connect screen for finding your PM5
• More reliable capture — nothing lost mid-row

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Row Downstream LLC
support@rowdownstream.app
612 Spirea Ct Richmond, VA 23236-2528 United States
+1 804-840-2015