Toki

Apperio AS

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເລີ່ມຕົ້ນນິໄສໃຫມ່ດ້ວຍຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນນ້ອຍໆແລະປະສົບການວ່າມັນໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນໄລຍະເວລາ. ແອັບ​ນີ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ງ່າຍ, ກະ​ຕຸ້ນ​ໃຈ​ແລະ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຢ່າງ​ສິ້ນ​ເຊີງ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
ເຖິງແມ່ນວ່າການປະຊຸມສັ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂຶ້ນ, ມີອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບສະຫມອງຫຼາຍຂຶ້ນແລະເພີ່ມພະລັງງານແລະສະຫວັດດີພາບ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຫົວໃຈ, ປອດແລະແຮງຈູງໃຈຈະແຂງແຮງໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຫນັກ.

ແຮງຈູງໃຈຕາມທາງ:
• ການເຕືອນປະຈໍາວັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ
• ຄຳຄິດເຫັນໃນທາງບວກຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນທຸກໆຄັ້ງ
• Streaks ແລະສະຖິຕິທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມາໄກປານໃດ
•ການອອກແບບທີ່ງ່າຍດາຍແລະຊັດເຈນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສືບຕໍ່

ແອັບນີ້ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ມີລະດັບຕໍ່າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຈັດການ 50 ແມັດ ຫຼື 5 ກິໂລແມັດ. ຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆກາຍເປັນການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງເມື່ອທ່ານຍຶດຕິດກັບນິໄສ.

ສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງ. ປະສົບຄວາມຊຳນານ. ຫນຶ່ງແມັດຕໍ່ຄັ້ງ.