Calcolo del BMI - Peso

Nicola Imperati

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

BMI ແມ່ນຫຍັງ?
ການຄິດໄລ່ BMI ແມ່ນລະບົບການປະເມີນນ້ໍາຫນັກ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ, ທໍາອິດສະເຫນີໂດຍນັກວິຊາການຊາວແບນຊິກ Adolphe Quelet (1796-1874).
ໂດຍຜ່ານການແກ້ໄຂສູດທີ່ຕ້ອງການສອງຄ່າທີ່ຮູ້ຈັກ, ຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກ, ການຄິດໄລ່ BMI ສະເຫນີຄ່າສໍາປະສິດທີ່ຈະລວມຢູ່ໃນຕາຂ່າຍໄຟຟ້າການປະເມີນຜົນພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງໄດ້: ນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິ, ນ້ໍາຫນັກເບົາ, ນ້ໍາຫນັກເກີນແລະໂລກອ້ວນ (ອັນສຸດທ້າຍ, ອາດຈະຖືກຈັດຢູ່ໃນລະດັບຄວາມຮ້າຍແຮງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ).

BMI ໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?
ນັບຕັ້ງແຕ່ການປະດິດຂອງມັນ, BMI ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືວິນິດໄສຊັ້ນນໍາສໍາລັບການປະເມີນນ້ໍາຫນັກແລະຕໍາແຫນ່ງຂອງບຸກຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປົກກະຕິ - ສະຖິຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາຂອງການເຈັບປ່ວຍດ້ວຍພະຍາດ metabolic ແລະອື່ນໆ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກຄວາມແມ່ນຍໍາທີ່ບໍ່ດີ (ມັນບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຂະຫນາດຂອງໂຄງກະດູກແລະ musculature) ແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈໍາກັດມັນ entails (ມັນບໍ່ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປະເມີນຜົນຂອງເດັກນ້ອຍແລະນັກກິລາ elite), ໃນມື້ນີ້ BMI ງ່າຍດາຍໄດ້ຖືກທົດແທນບາງສ່ວນ. ໂດຍວິທີການຄາດຄະເນທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະປະດິດສ້າງໃໝ່ກວ່າ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມີການປະຕິບັດໜ້ອຍກວ່າ.

ຄ່າ BMI ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ເມື່ອກ່າວເຖິງລັກສະນະການເຜົາຜະຫລານ - ສຸຂະພາບ, ແມ່ນປະມານ 21-22 (22.5 kg / m2 ໃນຜູ້ຊາຍແລະ 21 kg / m2 ໃນແມ່ຍິງ). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ຜູ້ຊາຍຊາວອັງກິດໄດ້ຮັບການດຶງດູດເອົາແມ່ຍິງທີ່ມີ BMI ຂອງ 20.85; ມູນຄ່ານີ້, ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຄາດຄະເນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ metabolic ແລະອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ, ແທນທີ່ຈະສະເຫນີພາບລວມຂອງຄວາມຄາດຫວັງສະເລ່ຍໃນແງ່ຂອງ "ນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມ" - ອ່ານບົດຄວາມທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ (DCA).

ລະດັບປົກກະຕິຂອງ BMI (18.5-24.9 kg / m2) ແມ່ນກວ້າງທີ່ຊັດເຈນເປັນຫນ້າທີ່ຂອງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຫົວຂໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຄງສ້າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງປະຊາກອນ. ດັ່ງທີ່ຄາດໄວ້, ການຄິດໄລ່ BMI ບໍ່ໄດ້ຄໍານຶງເຖິງມວນກ້າມຊີ້ນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນຜູ້ຊາຍແລະໄວຫນຸ່ມຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງແລະຜູ້ສູງອາຍຸ), ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງມະຫາຊົນກະດູກແລະອັດຕາສ່ວນລະຫວ່າງຄວາມຍາວຂອງແຂນຂາ. ແລະຄວາມສູງ.

ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
BMI ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
ຫຼາຍຄົນໂຕ້ຖຽງວ່າ BMI ຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງບົດບາດຍິງຊາຍ, i.e. ວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຄຸນລັກສະນະທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອມໂຍງກັບມັນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນທາງກົງແລະເສັ້ນ.

BMI ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາປັດໃຈເຊັ່ນ: ຂອບເຂດຂອງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ, ໂຄງກະດູກແລະໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າຜູ້ຊາຍມີໂຄງສ້າງກະດູກ ແລະກ້າມເນື້ອໂດຍສະເລ່ຍສູງກວ່າແມ່ຍິງ, ຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນອ່ອນກວ່າໄວ, ແລະແມ່ຍິງມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຈະເລີນພັນ. ກ່ຽວກັບກະດູກ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະສົມປະສານການຄິດໄລ່ BMI ກັບສົມຜົນປະສົມປະສານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຄາດຄະເນຕົວແປນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ.

ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມີແມ່ຍິງແລະຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີປະລິມານກ້າມຊີ້ນສູງກວ່າແລະມະຫາຊົນໄຂມັນຕ່ໍາກວ່າຜູ້ຊາຍແລະໄວຫນຸ່ມສ່ວນໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປະເມີນ BMI ບໍ່ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄາດຄະເນນ້ໍາຫນັກຂອງບຸກຄົນເກີນໄປຊັດເຈນແລະຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເພື່ອກໍານົດດັດຊະນີຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຫນັກເກີນແລະນ້ໍາຫນັກເກີນ.