Arm Workout - Biceps & Triceps
ປະກອບມີໂຄສະນາ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Arm Workout, ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍມືອາຊີບ, ຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທົ່ວໂລກໄດ້ຮັບແຂນທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນ. ມັນສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍແຂນສັ້ນແລະມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນແຂນ.
ດ້ວຍພຽງແຕ່ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, biceps ແລະ triceps ຂອງເຈົ້າຈະຖືກດູດຊືມ. ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດສາມາດປະຕິບັດກັບນ້ໍາຫນັກຕົວຢູ່ເຮືອນ.
ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ດ້ວຍພຽງແຕ່ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, biceps ແລະ triceps ຂອງເຈົ້າຈະຖືກດູດຊືມ. ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດສາມາດປະຕິບັດກັບນ້ໍາຫນັກຕົວຢູ່ເຮືອນ.
ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
Android 12 bug fix
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Faizan Tariq
workoutrings@gmail.com
Pakistan
undefined