Headache Log

เบ›เบฐเบเบญเบšโ€‹เบกเบตโ€‹เป‚เบ„โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฒเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
4,4
1,04ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
100ย เบเบตเบš+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เป€เบ‚เบปเป‰เบฒโ€‹เบชเบนเปˆโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบšเบปเบšโ€‹เป€เบฎเบฑเบ”โ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบกเบฑเบ™ เป„เบง เปเบฅเบฐ เบ‡เปˆเบฒเบ เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฑเบ”โ€‹เบˆเบธโ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹. เบกเบตโ€‹เปเบ•เปˆโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบโ€‹เบงเบดโ€‹เบ—เบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบฎเบธเบ™โ€‹เปเบฎเบ‡โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เปƒเบ™โ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบกเบฑเบ™โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เป€เบเบตเบ”โ€‹เบ‚เบถเป‰เบ™โ€‹, เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹เบเบฑเบ™โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบชเบดเปˆเบ‡โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ›เบฐโ€‹เป€เบžเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹, เบชเบฐโ€‹เบ–เบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹, เบœเบปเบ™โ€‹เบเบฐโ€‹เบ—เบปเบšโ€‹เบ•เปเปˆโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบญเบฒเบ”โ€‹เบกเบตโ€‹, เบขเบฒโ€‹เบ›เบดเปˆเบ™โ€‹เบ›เบปเบงโ€‹เปƒเบ”โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ–เป‰เบฒโ€‹เบซเบฒเบโ€‹เบงเปˆเบฒโ€‹เบžเบงเบโ€‹เป€เบ‚เบปเบฒโ€‹เบชเบฐโ€‹เบซเบ™เบญเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เป€เบ—เบปเบฒโ€‹เบ—เบธเบโ€‹.


โ€ข เป„เบงโ€‹, เบ‡เปˆเบฒเบโ€‹เบ”เบฒเบโ€‹เปเบฅเบฐ straightforward เบงเบดโ€‹เบ—เบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบง
โ€ขโ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบฎเบฑเบโ€‹เบชเบฒโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฑเบ”โ€‹เบˆเบธโ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบŠเปˆเบงเบโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบŠเบญเบโ€‹เบซเบฒโ€‹เบชเบฒโ€‹เป€เบซเบ”โ€‹, เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบดเปˆเบ™โ€‹เบ›เบปเบงโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบดเบ”โ€‹เบ—เบดโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบธเบ”โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เป€เบ‚เบปเป‰เบฒโ€‹เปƒเบˆโ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบ—เบปเปˆเบงโ€‹เป„เบ›โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ”เบตโ€‹เบ‚เบถเป‰เบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เปเบฅเบฐ migraines เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™
โ€ขโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบธเบ”โ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹, เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบกเบตโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบ•เป‰เบญเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เปƒเบ”เป†โ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: เบ›เบฐโ€‹เป€เบžเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบ›เบงเบ” / เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ–เบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เปƒเบ”โ€‹เบกเบตโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบšเปˆเบญเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เปเบกเปˆเบ™โ€‹, เบœเบปเบ™โ€‹เบเบฐโ€‹เบ—เบปเบšโ€‹เบ•เปเปˆโ€‹เบ—เปˆเบฒโ€‹เปเบฎเบ‡โ€‹เปƒเบ”โ€‹เบซเบ™เบถเปˆเบ‡โ€‹, เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบขเบฒโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบฅเบดโ€‹เบกเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เป„เบ”เป‰
โ€ขโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบฐโ€‹เปเบ”เบ‡โ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เป€เบซเบฑเบ™โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบซเบกเปโ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เป€เบ‚เบปเบฒโ€‹เป€เบˆเบปเป‰เบฒโ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เบ‚เปˆเบฒเบงโ€‹เบชเบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบซเบกเบฑเป‰เบ™โ€‹เบ„เบปเบ‡โ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เบŠเปˆเบงเบโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบงเบดโ€‹เบ™เบดเบ”โ€‹เป„เบชโ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบซเบฒโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบญเบฒเบ”โ€‹เป€เบเบตเบ”โ€‹เบ‚เบถเป‰เบ™โ€‹เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เปƒเบ”
โ€ขโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบงเบดโ€‹เบ—เบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบฎเป‰เบฒเบโ€‹เปเบฎเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบขเบนเปˆ
โ€ขโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เปƒเบ™โ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบกเบตโ€‹เบซเบเบฑเบ‡โ€‹เป€เบเบตเบ”โ€‹เบ‚เบถเป‰เบ™โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบ”เบปเบ™โ€‹เบ›เบฒเบ™โ€‹เปƒเบ”
โ€ขโ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบ›เบฐโ€‹เป€เบžเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบเปˆเบฝเบงโ€‹เบ‚เป‰เบญเบ‡โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ‚เป‰เบฒเบ‡โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹, throbbingโ€‹, เบˆเบทเบ”เป†โ€‹, เบ›เบงเบ”โ€‹เบฎเบฒเบโ€‹เปเบซเบผเบกโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบเบงเปˆเบฒโ€‹. เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹เบฅเบนเบโ€‹เบ„เป‰เบฒโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบžเบตเปˆเบกโ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹เบเบฑเบ™
โ€ขโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบชเบฐโ€‹เบ–เบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹เบซเบปเบงโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: เบงเบฑเบ”โ€‹เบงเบฒโ€‹เบญเบฒโ€‹เบฃเบฒเบกโ€‹, เป„เบŠโ€‹เบ™เบฑเบ”โ€‹, เบซเบ™เป‰เบฒโ€‹เบœเบฒเบโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบเบงเปˆเบฒโ€‹. เบชเบฐโ€‹เบ–เบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบฅเบนเบโ€‹เบ„เป‰เบฒโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบžเบตเปˆเบกโ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹เบเบฑเบ™
โ€ขโ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบœเบปเบ™โ€‹เบเบฐโ€‹เบ—เบปเบšโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เป€เบเบตเบ”โ€‹เบˆเบฒเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบเบปเบ”โ€‹เบ”เบฑเบ™โ€‹, เบเบฒเบ™โ€‹เบ‚เบฒเบ”โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ™เบญเบ™โ€‹, เบชเบฝเบ‡โ€‹เบ”เบฑเบ‡โ€‹, เปเบชเบ‡โ€‹เปเบ”เบ”โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบเบงเปˆเบฒโ€‹. เบœเบปเบ™โ€‹เบเบฐโ€‹เบ—เบปเบšโ€‹เบ•เปเปˆโ€‹เบฅเบนเบโ€‹เบ„เป‰เบฒโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบžเบตเปˆเบกโ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹เบเบฑเบ™
โ€ขโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบดเปˆเบ™โ€‹เบ›เบปเบงโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบฅเบดโ€‹เบกเบฒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: เบญเบตโ€‹เบšเบนโ€‹เป‚เบ›เบผโ€‹เป€เบŸเบ™ (Advilโ€‹)โ€‹, โ€‹โ€‹acetaminophen (Tylenolโ€‹)โ€‹, โ€‹โ€‹เบเบฒโ€‹เป€เบŸโ€‹, เบŠเบฒโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบขเบฒ custom เบญเบทเปˆเบ™เป†
โ€ขโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เป€เบ—เบปเบฒโ€‹เบ—เบธเบโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบปเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบขเบฒโ€‹เบ›เบดเปˆเบ™โ€‹เบ›เบปเบงโ€‹เบซเบฅเบทโ€‹เบ›เบดเปˆเบ™โ€‹เบ›เบปเบง
โ€ขโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹เบ›เบธเบ‡โ€‹เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เบงเปˆเบญเบ‡โ€‹เป„เบงโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เบ‡เปˆเบฒเบโ€‹เบ”เบฒเบโ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹เบ›เบธเบ‡โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เปˆเบฝเบ™โ€‹เปเบ›เบ‡โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™
โ€ขโ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เปเบ™เบงโ€‹เบžเบฑเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ–เบดโ€‹เบ•เบดโ€‹เบเปˆเบฝเบงโ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: เบงเบดโ€‹เบ—เบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบกเบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบโ€‹, เบงเบดโ€‹เบ—เบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบˆเปเบฒโ€‹เบ™เบงเบ™โ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบกเบทเป‰โ€‹เบ™เบฑเบšโ€‹เบ•เบฑเป‰เบ‡โ€‹เปเบ•เปˆโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบชเบธเบ”โ€‹เบ—เป‰เบฒเบโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹, เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบฎเบธเบ™โ€‹เปเบฎเบ‡โ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบชเบฐโ€‹เป€เบฅเปˆเบโ€‹, เป„เบฅโ€‹เบเบฐโ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบชเบฐโ€‹เป€เบฅเปˆเบโ€‹, เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹เบ—เบปเปˆเบงโ€‹เป„เบ›โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบธเบ”โ€‹, เบชเบฐโ€‹เบ–เบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบขเบฒโ€‹เบ›เบดเปˆเบ™โ€‹เบ›เบปเบง
โ€ขโ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ–เบดโ€‹เบ•เบดโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบเปˆเบฝเบงโ€‹เบ‚เป‰เบญเบ‡โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบชเบฐโ€‹เบกเบฒโ€‹เบ„เบปเบกโ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบโ€‹เป„เบงเป‰โ€‹เบชเบฐโ€‹เป€เบžเบฒเบฐโ€‹, เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: เบงเบดโ€‹เบ—เบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบซเบผเบฒเบโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบเปˆเบฝเบงโ€‹เบ‚เป‰เบญเบ‡โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบญเบฑเบ™โ€‹เบฎเบตเบšโ€‹เบ”เปˆเบงเบ™โ€‹, เบซเบผเบทโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบเบปเบ”โ€‹เบ”เบฑเบ™โ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบœเบปเบ™โ€‹เบเบฐโ€‹เบ—เบปเบšโ€‹เบ•เปเปˆ
โ€ขโ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบ—เบดเบ™โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹. เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เบงเปˆเบญเบ‡โ€‹เป„เบงโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เบ‡เปˆเบฒเบโ€‹เบ”เบฒเบโ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹เบ›เบธเบ‡โ€‹, เบฅเบถเบšโ€‹, เบซเบผเบทโ€‹เป€เบžเบตเปˆเบกโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบˆเบฒเบโ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบ—เบดเบ™โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹. เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบ—เบดเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบˆเบฐโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เป‚เบซเบเบ”โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบŠเบญเบโ€‹เบซเบฒโ€‹เบฎเบนเบšโ€‹เปเบšเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบง
โ€ขโ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เปƒเบชเปˆโ€‹เปƒเบ™โ€‹เป€เบชเบฑเป‰เบ™โ€‹เบชเบฐโ€‹เปเบ”เบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบตโ€‹, เปƒเบ™โ€‹เบญเบฒโ€‹เบ—เบดเบ”โ€‹เป€เบ”เบทเบญเบ™โ€‹เบซเบผเบทโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ—เบฑเบ‡โ€‹เบซเบกเบปเบ”โ€‹เปƒเบ™โ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹. เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เป€เบชเบฑเป‰เบ™โ€‹เบชเบฐโ€‹เปเบ”เบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบˆเบฐโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เป‚เบซเบเบ”โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบŠเบญเบโ€‹เบซเบฒโ€‹เบฎเบนเบšโ€‹เปเบšเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบง
โ€ขโ€‹เบเบญเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบŠเบปเบกโ€‹เบขเบนเปˆโ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เปƒเบ”เป†โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เป€เบ‚เบปเป‰เบฒโ€‹เป„เบ›โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹. เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบเบปเบโ€‹เบ•เบปเบงโ€‹เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เบกเบตโ€‹เบžเบฝเบ‡โ€‹เปเบ•เปˆโ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เป€เบญโ€‹เบปโ€‹เบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบดเปˆเบ™โ€‹เบ›เบปเบงโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™

เบเบปเบโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบ”เบฑเบš
โ€ขโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบเบปเบโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบ”เบฑเบšโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เป€เบ‚เบปเป‰เบฒโ€‹เบชเบนเปˆโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบšเบปเบšโ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบชเบปเปˆเบ‡โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบฅเบฒเบ‡โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เป‚เบ„เบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เปƒเบ”โ€‹เบญเปˆเบฒเบ™โ€‹เบเบฐโ€‹เบ”เบฒเบ”โ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: เปเบœเปˆเบ™โ€‹เบเบนโ€‹เป‚เบโ€‹เปเบฅเบฐ Microsoft Excel เป€เบ›เบฑเบ™
โ€ขโ€‹เบเบปเบโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบ”เบฑเบšโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบ•เบปเบงโ€‹เป€เบฅเบทเบญเบโ€‹เปƒเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบปเปˆเบ‡โ€‹เบญเบญเบโ€‹เป„เบกเป‰โ€‹เบ—เปˆเบญเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฎเบญเบ‡โ€‹เบ–เบฒเบ™โ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบ–เบทเบโ€‹เบ™เปเบฒโ€‹เปƒเบŠเป‰โ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เบŸเบทเป‰เบ™โ€‹เบŸเบนโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบเปˆเบฝเบงโ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบญเบธโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบเบญเบ™โ€‹เปƒเบซเบกเปˆโ€‹เปƒเบ™โ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบฐโ€‹เบซเบฅเบฑเบšโ€‹เป‚เบ—เบฅเบฐโ€‹เบชเบฑเบšโ€‹เบกเบทโ€‹เบ–เบทโ€‹เบซเบผเบทโ€‹เป‚เบ—เบฅเบฐโ€‹เบชเบฑเบšโ€‹เบ„เบทโ€‹เบเบฑเบ™
โ€ขโ€‹เบเบปเบโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบ”เบฑเบšโ€‹เป€เบญเบปเบฒโ€‹เป‚เบ„โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฒ
โ€ขโ€‹เบเบปเบโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบ”เบฑเบšโ€‹เป€เบžเบตเป‰เบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบŠเบทเปˆเบญเบกโ€‹เป‚เบเบ‡ Dropbox เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฎเบญเบ‡โ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹เบเบฑเบ™โ€‹เบเบฑเบšโ€‹เบฅเบปเบ”โ€‹เปƒเบซเบเปˆโ€‹เบŠเบดเบ‡โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบ—เบปเปˆเบงโ€‹เบญเบธโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบเบญเบ™

เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฑเบšโ€‹เปเบ•เปˆเบ‡
โ€ขโ€‹เป€เบฅเบทเบญเบโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เบกเบตโ€‹เป€เบงโ€‹เบฅเบฒโ€‹เบชเบฐโ€‹เปเบ”เบ‡โ€‹เบขเบนเปˆโ€‹เปƒเบ™ / pm เบซเบผเบทโ€‹เปƒเบ™โ€‹เบฎเบนเบšโ€‹เปเบšเบš 24 เบŠเบปเปˆเบงโ€‹เป‚เบกเบ‡
โ€ขโ€‹เป€เบฅเบทเบญเบโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เบˆเบฒเบโ€‹เบฎเบนเบšโ€‹เปเบšเบšโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เปเบ•เบโ€‹เบ•เปˆเบฒเบ‡โ€‹เบเบฑเบ™โ€‹เบซเบผเบฒเบ
โ€ขโ€‹เป€เบฅเบทเบญเบโ€‹เบšเปเปˆโ€‹เบงเปˆเบฒโ€‹เบˆเบฐโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เป€เบ—เบปเบฒโ€‹เบ—เบธเบโ€‹เบซเบผเบทโ€‹เบšเปเปˆ
โ€ขโ€‹เป€เบฅเบทเบญเบโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบงเบฑเบ™โ€‹เบญเบฒโ€‹เบ—เบดเบ”โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบกเบทเป‰โ€‹เบ—เปเบฒโ€‹เบญเบดเบ”โ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบญเบฒโ€‹เบ—เบดเบ”
โ€ขโ€‹เป€เบฅเบทเบญเบโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบชเบฐโ€‹เบ–เบดโ€‹เบ•เบดโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹เบ•เป‰เบญเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เปƒเบ™โ€‹เบซเบ™เป‰เบฒโ€‹เบˆเปโ€‹เป€เบฎเบทเบญเบ™

เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เป€เบ‚เบปเป‰เบฒโ€‹เบชเบนเปˆโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบšเบปเบšโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เบˆเบฐโ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบดเบ”โ€‹เบ—เบดโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹, เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹, เบ—เบตเปˆโ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เป‚เบซเบเบ”โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹เบซเบปเบงโ€‹, เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เป‰เบญเบ‡โ€‹เบเบฑเบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹, เบญเบฒโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบงเบ”โ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบงเบฒโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบชเบฒเบ™โ€‹, เบเบฒเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบ—เบถเบ migraineโ€‹, เบšเบปเบšโ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบฅเบธเบ” migraineโ€‹, diary เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบงโ€‹เบ‚เป‰เบฒเบ‡โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹, เบงเบฒโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบชเบฒเบ™โ€‹เบ‚เป‰เบฒเบ‡โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ‚เบฒเบโ€‹เป€เบˆเบฑเบšโ€‹เบซเบปเบง
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
23 เบž.เบˆ. 2020

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ, เบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเปเบญเบฑเบš เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 2 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,4
996 เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

- Added TSV spreadsheet exports
- Added a headache timer to make tracking ongoing headaches easier
- Bug fixes

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
AR Productions Inc
ARProductionsDev@gmail.com
129 Cordella Ave York, ON M6N 2K1 Canada
+1 647-499-0904

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก AR Productions Inc.