⭐️ປິດການໃຊ້ງານຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່ກັບແອັບ WorkoutTracker ຟຣີຂອງພວກເຮົາ! ⭐️ ເອົາແອັບທີ່ບັນທຶກໄວແລະມີຄວາມລະອຽດເພື່ອຕິດຕາມໃນຂະນະທີ່ຍົກນ້ ຳ ໜັກ,
ແລ່ນໄລຍະຫ່າງ, ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະໃນຊ່ວງເວລາອື່ນໆຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ.
ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ງ່າຍຂື້ນ. ກຳ ຈັດປາກກາແລະເຈ້ຍ. WorkoutTracker ຈະເປັນຜູ້ຊ່ວຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກປະເພດ.
ຕັ້ງຄ່າການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍໃຊ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ນົດເອງ. ໃຊ້ເວລາໃນການປະຕິບັດ.
ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານບັນລຸໄດ້ໃນຕອນທ້າຍຂອງກອງປະຊຸມຂອງທ່ານຫຼືທຸກເວລາໂດຍໃຊ້ສະຖິຕິລາຍລະອຽດສະແດງຄວາມຄືບ ໜ້າ ໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ.
ສິ່ງລວມມີ:
* ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົງທະບຽນ online . ຫຼັງຈາກດາວໂຫລດແອັບ you ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ມັນໄດ້ທັນທີ. 📲
* ສ້າງດ້ວຍ ການ ນຳ ໃຊ້ງ່າຍແລະໄວ ໃນໃຈ. ໃຊ້ມັນໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ. 🤸♀
* ແກ້ໄຂການເຄື່ອນໄຫວ ທີ່ຢູ່ໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືເພີ່ມການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມເຕີມ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດຫລືສິ້ນສຸດກອງປະຊຸມ.
ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງທ່ານ. 💙
* ສ້າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຕົນເອງ ພາຍໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະ ກຳ ນົດການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ.
ຂະບວນການສ້າງແມ່ນເກັບຮັກສາງ່າຍດາຍແລະວ່ອງໄວສະນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ເຄີຍກັງວົນໃຈໃນການສ້າງແຜນການຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມ ສຳ ເລັດ. ✏️
* ທຸກໆ ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນປະຫວັດສາດ . ເບິ່ງສະຖິຕິລາຍລະອຽດແລະກາຟິກກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການວິເຄາະແລະການປຽບທຽບໄລຍະຍາວ. 📈
* ເຄື່ອງຄິດໄລ່ນໍ້າ ໜັກ ທີ່ຄາດເດົາໄດ້ເກືອບ ຕິດຕາມກັບນໍ້າ ໜັກ ທີ່ຍົກມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.
* ເພີ່ມຄ່າພັກຜ່ອນແບບຖາວອນ ເຂົ້າໃນບົດຝຶກຫັດຂອງທ່ານ. ຢ່າເຮັດເລກຄະນິດສາດ, ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. 🏋️♀
----
- ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະບົບ Metric ແລະ imperial ລວມມີ📏✅ປ່ຽນໄປໃຊ້ລະບົບຂອງທ່ານໃນແຜງຕົວເລືອກຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດຖືກຈັດປະເພດຕາມໄລຍະທາງ, ນ້ ຳ ໜັກ ຫລືນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ
----
ເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້ກັບແອັບທີ່ສ້າງຂື້ນມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ! ໃຫ້ຂອງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຝັນຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
8 ມ.ກ. 2023