Querida Ansiedade
ປະກອບມີໂຄສະນາ
4,4star
8,91 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Brazil ແມ່ນປະເທດທີ່ມີຈໍານວນທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງການບົ່ງມະຕິຂອງຜິດປົກກະຕິຄວາມກັງວົນໃນໂລກ. ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ຂາຍມີ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ (ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາ!) ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຄວາມກັງວົນ.
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈແນວຄິດຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການສະແດງວິຕົກກັງວົນມີປະສົບການເປັນຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຈະແລ່ນໄປຫາເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແລະຊອກຫາວິທີການຊີວິດທີ່ດີກ່ວາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າສະຖານະຂອງການແຕກແຍກເປັນ, ພວກເຮົາປະໄວ້ປັດຈຸບັນປະຈຸບັນແລະພວກເຮົາອາໄສຢູ່ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງພັກແລະຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບອະນາຄົດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຕົນ.
ຄວາມກັງວົນນີ້: ຄວາມກັງວົນປານນັ້ນກັບສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ. ແລະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ, ສິ່ງໃດແດ່ປານນັ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການອາການເຈັບປວດແລະການບາດເຈັບໃນພື້ນທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດ: ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ສັງຄົມ, ວິຊາຊີບ, ວິຊາການແລະທາງວິນຍານ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມກັງວົນຄືການຮູ້ຈັກຕົວທ່ານເອງ. ແລະເຄົາລົບນັບຖືຕົນເອງ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ໄດ້ພັດທະນາເພື່ອແຈ້ງ, ກະຈ່າງແຈ້ງແລະສະຫນອງວິທີການສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດກັບຄວາມກັງວົນຂອງ.
ຫມາຍເຫດ: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ບໍ່ໄດ້ທົດແທນການປິ່ນປົວໂຣກຈິດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຕ້ອງການ, ຊອກຫານັກຈິດຕະສາດເປັນ =)
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈແນວຄິດຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະການສະແດງວິຕົກກັງວົນມີປະສົບການເປັນຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຈະແລ່ນໄປຫາເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແລະຊອກຫາວິທີການຊີວິດທີ່ດີກ່ວາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າສະຖານະຂອງການແຕກແຍກເປັນ, ພວກເຮົາປະໄວ້ປັດຈຸບັນປະຈຸບັນແລະພວກເຮົາອາໄສຢູ່ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງພັກແລະຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບອະນາຄົດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງຕົນ.
ຄວາມກັງວົນນີ້: ຄວາມກັງວົນປານນັ້ນກັບສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ. ແລະດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ, ສິ່ງໃດແດ່ປານນັ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການອາການເຈັບປວດແລະການບາດເຈັບໃນພື້ນທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດ: ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ສັງຄົມ, ວິຊາຊີບ, ວິຊາການແລະທາງວິນຍານ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມກັງວົນຄືການຮູ້ຈັກຕົວທ່ານເອງ. ແລະເຄົາລົບນັບຖືຕົນເອງ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ໄດ້ພັດທະນາເພື່ອແຈ້ງ, ກະຈ່າງແຈ້ງແລະສະຫນອງວິທີການສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດກັບຄວາມກັງວົນຂອງ.
ຫມາຍເຫດ: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ບໍ່ໄດ້ທົດແທນການປິ່ນປົວໂຣກຈິດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຕ້ອງການ, ຊອກຫານັກຈິດຕະສາດເປັນ =)
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,4
8,82 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Adicionamos melhorias para entregar um novo conteúdo pra você