ເຂົ້າຮ່ວມພວກເຮົາໃນມື້ນີ້! ພວກເຮົາສະເໜີການສອນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດອັນປະເສີດຂອງໂຍຄະໃຫ້ແກ່ຄົນທຸກຮູບຮ່າງ, ຂະໜາດ, ອາຍຸ ແລະລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ, ທັງໃນການຕັ້ງຄ່າສ່ວນຕົວ ແລະກຸ່ມ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ mat ແລະ Yoga ທາງອາກາດ / swing. Yoga ແມ່ນເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະການຍອມຮັບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນທຸກມື້ນີ້. Yoga ຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອ ແລະຈິດໃຈແຂງແຮງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
6 ພ.ພ. 2024