Breakers Go

Esparciapps

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Breakers Go ແມ່ນ app ການຟື້ນຟູທາງໄກໃຫມ່:

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງແມ່ນຄົງທີ່. Go ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະມີກອງປະຊຸມອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຢູ່ສະເຫມີ, ການເຮັດພວກມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ

ດ້ວຍ Go ທ່ານສາມາດ:

ເບິ່ງເຫັນຄໍາແນະນໍາແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະເຫນີໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານຫຼາຍຄັ້ງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຫຼິ້ນວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄໍາອະທິບາຍແລະລາຍລະອຽດ.

ຈັດລະບຽບຕົວທ່ານເອງໂດຍອີງໃສ່ປະຕິທິນປະຈໍາເດືອນຂອງກອງປະຊຸມເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດຫຍັງແລະຈັດລະບຽບຕົວທ່ານເອງ.

ໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຮັບຮູ້ (Borg scale) ແລະຄວາມເຈັບປວດ (VAS scale) ສໍາລັບແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍ.