Contentment 9
ປະກອບມີໂຄສະນາ
500+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຂະບວນການ 'Re: ສາຍ "ສະຫມອງຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນເນື້ອໃນທາງບວກຫຼາຍຂຶ້ນ, ຂອບໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼືຫຼາຍກວ່າແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງໃຫມ່. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສຶກສາແນວຄວາມຄິດນີ້ນັບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸເຈັດສິບຕົ້ນແລະໄດ້ພົບເຫັນວ່າສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດມັນສະຫມອງສາມາດເປັນຜົນສໍາເລັດດີ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມທີ່ http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາໄດ້, ເກມດາວໂຫລດ App ໃນ, ແລະພະຍາຍາມມັນ.
App ນີ້ໄດ້ເຕືອນໃຫ້ທ່ານປະຈໍາວັນຫຼືຕາມກໍານົດການຂອງທ່ານເລືອກ, ເພື່ອເຮັດແນວໃດໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນບົດສັງລວມຜົນການຄົ້ນຫາຂອງທ່ານໂດຍມື້ແລະອາທິດນັ້ນທ່ານສາມາດທົບທວນຄືນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະກໍານົດວິທີອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ.
ອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຂໍຮ້ອງໃຫ້ໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບການແລະປະເພດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງເສີມໃຫ້ທ່ານນັ່ງສະມາທິຢູ່ໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາສັ້ນ. ມັນຍັງໄດ້ບັນທຶກໂປຣໄຟລຂອງທ່ານ, ແລະປົກກະຕິອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້.
ການປັບປຸງອີເມວຂອງອາທິດຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການ configured, ເຊິ່ງລາຍການອອກສຽງຂອງທ່ານສໍາລັບອາທິດນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມພໍໃຈຂອງທ່ານສະເລ່ຍໃນໄລຍະໄລຍະເວລາໄດ້. ທ່ານສາມາດສົ່ງການປັບປຸງເຫຼົ່ານີ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ທີ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານຮັບຜິດຊອບ, ຫຼືພຽງແຕ່ສົ່ງພວກເຂົາກັບຕົວທ່ານເອງເປັນປະຫວັດສາດຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້.
ມັນສະຫມອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດອາດຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບການຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະມັນເປັນຄວາມຫວັງຂອງພວກເຮົາວ່າ App ນີ້ຈະມີມູນຄ່າກັບທ່ານ.
App ນີ້ໄດ້ເຕືອນໃຫ້ທ່ານປະຈໍາວັນຫຼືຕາມກໍານົດການຂອງທ່ານເລືອກ, ເພື່ອເຮັດແນວໃດໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນບົດສັງລວມຜົນການຄົ້ນຫາຂອງທ່ານໂດຍມື້ແລະອາທິດນັ້ນທ່ານສາມາດທົບທວນຄືນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະກໍານົດວິທີອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ.
ອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຂໍຮ້ອງໃຫ້ໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບການແລະປະເພດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງເສີມໃຫ້ທ່ານນັ່ງສະມາທິຢູ່ໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາສັ້ນ. ມັນຍັງໄດ້ບັນທຶກໂປຣໄຟລຂອງທ່ານ, ແລະປົກກະຕິອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້.
ການປັບປຸງອີເມວຂອງອາທິດຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການ configured, ເຊິ່ງລາຍການອອກສຽງຂອງທ່ານສໍາລັບອາທິດນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມພໍໃຈຂອງທ່ານສະເລ່ຍໃນໄລຍະໄລຍະເວລາໄດ້. ທ່ານສາມາດສົ່ງການປັບປຸງເຫຼົ່ານີ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນຜູ້ທີ່ສາມາດໃຫ້ທ່ານຮັບຜິດຊອບ, ຫຼືພຽງແຕ່ສົ່ງພວກເຂົາກັບຕົວທ່ານເອງເປັນປະຫວັດສາດຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້.
ມັນສະຫມອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດອາດຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບການຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະມັນເປັນຄວາມຫວັງຂອງພວກເຮົາວ່າ App ນີ້ຈະມີມູນຄ່າກັບທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.
