ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຜ່ອນຄວາມຄຽດດ້ວຍການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດດ້ວຍເກມດົນຕີ, ເກມບັນເທົາຄວາມຄຽດທັງໝົດໃນອັນດຽວສຳລັບ ADHD, autism, ແລະຄວາມກັງວົນ!
ຫຼິ້ນ santoor, ແຕະໃສ່ແຜ່ນດົນຕີ, squish slimes, ອ່ານຄໍາຄິດເຫັນ, ປະຕິບັດຕາມການຝຶກສະມາທິ, ແລະ fidget ກັບຫຼາກຫຼາຍຂອງວັດຖຸບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງເກມ.
ຄຸນລັກສະນະ:
Santoor: ຫຼິ້ນ santoor, ເຄື່ອງດົນຕີພື້ນເມືອງອິນເດຍ, ເພື່ອສ້າງດົນຕີທີ່ສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ.
ແຜ່ນດົນຕີ: ແຕະໃສ່ແຜ່ນດົນຕີເພື່ອສ້າງຈັງຫວະ ແລະດົນຕີຂອງຕົນເອງ, ຫຼືຫຼິ້ນຕາມເພງຍອດນິຍົມ.
Slimes: Squis ແລະ stretch slimes ເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ.
ວົງຢືມ: ອ່ານຄໍາເວົ້າທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈ ແລະກະຕຸ້ນອາລົມຂອງທ່ານ.
ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ: ປະຕິບັດຕາມການຝຶກສະມາທິແບບເຫັນພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງຫາຍໃຈເພື່ອຜ່ອນຄາຍ ແລະຫຼຸດຄວາມຄຽດ.
Fidgets: ແຕະ, swipe, ແລະລາກ fidget ເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເບື່ອ.
ຜົນປະໂຫຍດ:
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ
ປັບປຸງຈຸດສຸມແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ
ເພີ່ມອາລົມຂອງທ່ານ
ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາ
ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍແລະສະຫວັດດີການ
ດາວໂຫຼດການບັນເທົາຄວາມຄຽດດ້ວຍເກມດົນຕີມື້ນີ້ ແລະເລີ່ມການເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບ ແລະຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
7 ພ.ຈ. 2023