Lite n' Easy

Lite n' Easy

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບ Lite n 'Easy ໃໝ່ ແລະການປັບປຸງໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເຈົ້າໄວຂື້ນໂດຍມີຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆເຊັ່ນການຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ອາທິດ, ການຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ເຂົ້າເຖິງເມນູປະ ຈຳ ອາທິດໄດ້ງ່າຍ, ແລະໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແນະ ນຳ ActiveATE ຂອງພວກເຮົາ.

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂຄງການອາຫານລວມບວກກັບການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດສະຫນອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະຍາວຫຼາຍກ່ວາອາຫານຫຼືໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ ActiveATE ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອເສີມສ້າງແຜນການອາຫານຂອງ Lite n' Easy ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸແລະຮັກສາສຸຂະພາບແລະເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ.

ActiveATE ກວມ​ເອົາ​ລະ​ດັບ​ຂອງ​ລະ​ດັບ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຈາກ​ຜູ້​ເລີ່ມ​, ການ​ປານ​ກາງ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ສູງ​. ໂຄງການປະກອບດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ cardio ແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດແມ່ນໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນໂດຍວິດີໂອແນະນຳ. ແຕ່ລະອາທິດປະກອບມີການອອກກໍາລັງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະນໍາພາກອງປະຊຸມ cardio 30 ນາທີ. ອຸປະກອນຫນ້ອຍແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການ ActiveATE, ຢູ່ນອກແຖບຄວາມຕ້ານທານ Lite n 'Easy ທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ຜ່ານເວັບໄຊທ໌ Lite n' Easy ດ້ວຍການສັ່ງອາຫານໃດໆ.

ນອກນັ້ນຍັງມີການສະໜັບສະໜຸນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ໃຫ້ກຳລັງໃຈ ພ້ອມທັງຄຳແນະນຳ ແລະຄຳແນະນຳຈາກ Lite n 'Easy Dietitians and Well-Being Advisors ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕາມເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

ສົມທົບກັບອາຫານແຊບໆຂອງ Lite n 'Easy ທີ່ສົ່ງກັບບ້ານ, ທ່ານຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໂດດຂຶ້ນລົດບັນທຸກແຫ່ງຄວາມສຳເລັດ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມກັບຊາວອົດສະຕຣາລີຫຼາຍພັນຄົນທີ່ກຳລັງປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍ Lite n 'Easy.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ Lite n' Easy App​:
• ActiveATE ວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍແນະນໍາ.
• ຕິດຕາມເວລາປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານທີ່ໃຊ້ອອກກຳລັງກາຍ. ລວມທັງຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງຂອງທ່ານເອງ.
•ວັດແທກ BMI ຂອງທ່ານດ້ວຍຄໍາແນະນໍາເພື່ອປັບປຸງການຈັດອັນດັບຂອງທ່ານ.
• ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍສ່ວນບຸກຄົນ.
•ຕິດຕາມການວັດແທກນ້ໍາຫນັກແລະແອວຂອງທ່ານເພື່ອວັດແທກຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ.
•ເບິ່ງເສັ້ນສະແດງປະຈໍາເດືອນ, ປະຈໍາໄຕມາດແລະປະຈໍາປີເພື່ອວາງແຜນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
•ສ້າງຄັງຮູບພາບເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.
• ຂໍ້ຄວາມສ່ວນຕົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຕິດຕາມ.
•ເຂົ້າເຖິງແຜນການເມນູປະຈໍາວັນແລະອາທິດຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານ.
• ເບິ່ງຕົວຢ່າງການສັ່ງປະຈໍາອາທິດທີ່ຈະມາເຖິງຂອງເຈົ້າ ແລະຕິດຕາມອາຫານຂອງເຈົ້າ.
• ເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນໂພຊະນາການກ່ຽວກັບ Lite n 'ອາຫານງ່າຍ.
• ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈາກນັກອາຫານຂອງພວກເຮົາ.
• ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍທ່ານເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
• ຕິດຕາມນິໄສປະຈຳອາທິດຂອງເຈົ້າ.
• ເຂົ້າເຖິງຊັບພະຍາກອນເພື່ອໃຫ້ຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານ.
• ເຂົ້າຮ່ວມເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນການຊຸກຍູ້

ດາວໂຫຼດແອັບ Lite n 'Easy ມື້ນີ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າສຳເລັດ.

ActiveATE ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຕອບສະໜອງຂໍ້ແນະນຳການເຄື່ອນໄຫວທາງກາຍຂອງອົດສະຕຣາລີ ໂດຍນັກຟິຊິກສາດການອອກກຳລັງກາຍ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Improved stability, performance and crash fixes.