How to Do Pull Ups Exercises
ປະກອບມີໂຄສະນາ
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍເທິງດ້ວຍແອັບ "ວິທີເຮັດການອອກກຳລັງກາຍ Pull Ups"! ເອົາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສູງໃຫມ່ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ້າທາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືນັກກິລາຂັ້ນສູງ, app ນີ້ແມ່ນຊັບພະຍາກອນສູງສຸດຂອງທ່ານສໍາລັບການບັນລຸຄວາມສາມາດດຶງຂຶ້ນ.
ຄົ້ນພົບການອອກກຳລັງກາຍແບບດຶງຂຶ້ນ ແລະການປ່ຽນແປງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອແນເປົ້າໃສ່ຫຼັງ, ແຂນ, ແລະຫຼັກຂອງທ່ານ. ຕັ້ງແຕ່ການດຶງແບບມາດຕະຖານຈົນເຖິງການຍົກຄາງຂຶ້ນ, ການຈັບມືກວ້າງເຖິງການຈັບປິດ, ການສອນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປໜ້າ ແລະເອົາຊະນະການອອກກຳລັງກາຍເທິງຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງນີ້.
ຄົ້ນພົບການອອກກຳລັງກາຍແບບດຶງຂຶ້ນ ແລະການປ່ຽນແປງທີ່ອອກແບບມາເພື່ອແນເປົ້າໃສ່ຫຼັງ, ແຂນ, ແລະຫຼັກຂອງທ່ານ. ຕັ້ງແຕ່ການດຶງແບບມາດຕະຖານຈົນເຖິງການຍົກຄາງຂຶ້ນ, ການຈັບມືກວ້າງເຖິງການຈັບປິດ, ການສອນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປໜ້າ ແລະເອົາຊະນະການອອກກຳລັງກາຍເທິງຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງນີ້.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
MARIER MARTIN
fitness.flexibility.workout@gmail.com
Canada
undefined
