How to Do 5K Training Exercise

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
1+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມທ້າທາຍ 5K ດ້ວຍ "ວິທີເຮັດການຝຶກຊ້ອມ 5K" - ຄູ່ມືສຸດທ້າຍຂອງທ່ານເພື່ອແລ່ນການແຂ່ງຂັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ!

ເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະໃສ່ເກີບແລ່ນຂອງເຈົ້າແລ້ວບໍ? ເບິ່ງບໍ່ເກີນ "ວິທີການຝຶກ 5K ອອກກໍາລັງກາຍ" - ແອັບຯທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານເສັ້ນສໍາເລັດຮູບດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມພາກພູມໃຈ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ພ.ຈ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້