Calorie Counter

Synaptic Response

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມແຄລໍຣີ່ແບບມິນິມາລິສສຸດຍອດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ພຽງແຕ່ຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແອັບນີ້ໃຫ້ເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງ. ບໍ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້ພຣີມຽມບັງຄັບ -- ພຽງແຕ່ເປັນບັນທຶກທີ່ໄວ, ໜ້າເຊື່ອຖື ແລະ ສະຫຼາດສຳລັບການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

📐 ການຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ່ສ່ວນຕົວ

ຢຸດການຄາດເດົາຂີດຈຳກັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ເມນູການຕັ້ງຄ່າອັດສະລິຍະຂອງພວກເຮົາໃຊ້ສົມຜົນ Mifflin-St Jeor ທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຄິດໄລ່ອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານພື້ນຖານ (BMR) ທີ່ແນ່ນອນຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ເພດ, ອາຍຸ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມສູງທາງຊີວະພາບຂອງທ່ານ. ແອັບສ້າງພື້ນຖານເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມເຊິ່ງອັບເດດທັນທີທີ່ໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ.

⚡ ການບັນທຶກໄວຟ້າຜ່າ ແລະ ທາງລັດນຳໃຊ້ຄືນ

ການບັນທຶກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ປ້ອນອາຫານ ຫຼື ອາຫານວ່າງໃດໆໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວໂດຍການປ້ອນຈຳນວນແຄລໍຣີ່. ຕ້ອງການເພີ່ມບໍລິບົດບໍ? ໃຊ້ຊ່ອງຄຳອະທິບາຍທາງເລືອກເພື່ອຕິດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ.

ແມ່ແບບທາງລັດອັດສະລິຍະ: ເບື່ອກັບການພິມກາເຟຕອນເຊົ້າ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມໂປຣຕີນທີ່ທ່ານມັກທຸກໆມື້ບໍ? ໝາຍຕິກໃສ່ກ່ອງ "ບັນທຶກເປັນແມ່ແບບ" ເມື່ອບັນທຶກອາຫານ. ມັນສ້າງທາງລັດແຜງຄວບຄຸມທີ່ໃຊ້ຄືນໄດ້ທັນທີ.

ການມັກທີ່ສະຫຼາດ: ແອັບຈະຕິດຕາມນິໄສການກິນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ໂດຍຮັກສາທາງລັດທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍໆ 3 ອັນດັບທຳອິດຂອງທ່ານໂດຍກົງໃນໜ້າຈໍຫຼັກຂອງທ່ານສຳລັບການບັນທຶກດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ.

ການຄວບຄຸມທາງລັດທັງໝົດ: ແຕະເມນູ "ເບິ່ງທັງໝົດ" ເພື່ອຄົ້ນຫາຜ່ານຫ້ອງສະໝຸດລາຍການທີ່ບັນທຶກໄວ້ທັງໝົດຂອງທ່ານ. ເພື່ອຈັດລະບຽບ, ພຽງແຕ່ກົດປຸ່ມທາງລັດໃດໜຶ່ງຄ້າງໄວ້, ຢືນຢັນການກະຕຸ້ນ, ແລະລຶບມັນອອກ.

🍩 ເຄື່ອງວັດແທກແຜງຄວບຄຸມທີ່ສາມາດສະແກນໄດ້

ມຸມມອງຫຼັກຂອງທ່ານມີເຄື່ອງວັດແທກຄວາມຄືບໜ້າຮູບວົງມົນທີ່ສະອາດ ແລະ ມີພາບທີ່ຊັດເຈນ. ດ້ວຍການເບິ່ງຄັ້ງດຽວ, ເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ບໍລິໂພກແຄລໍຣີ່ເທົ່າໃດທຽບກັບເປົ້າໝາຍການໄດ້ຮັບອາຫານປະຈຳວັນທັງໝົດຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງວັດແທກຈະປ່ຽນໄປຢ່າງສະຫງ່າງາມເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບວ່າທ່ານຢູ່ໃນເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພ ຫຼື ຖ້າທ່ານໄດ້ເກີນຂອບເຂດປະຈຳວັນຂອງທ່ານສຳລັບມື້ນັ້ນ. ເຮັດຜິດພາດບໍ? ລຶບລາຍການທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນມື້ນີ້ທັນທີດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ.

📅 ການວິເຄາະປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນຂັ້ນສູງ

ປະຫວັດລະຫັດສີ: ເຮັດໃຫ້ປະຫວັດຂອງທ່ານມີຊີວິດຊີວາດ້ວຍພາບລວມປະຕິທິນອັດຕະໂນມັດ. ມື້ທີ່ທ່ານບັນລຸ ຫຼື ຢູ່ຕໍ່າກວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານຈະຖືກເນັ້ນເປັນສີຂຽວ. ມື້ທີ່ທ່ານເກີນຈະກາຍເປັນສີແດງ. ມື້ທີ່ບໍ່ມີລາຍການຍັງຄົງເປັນກາງ, ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານມີຄວາມຊື່ສັດ ແລະ ຖືກຕ້ອງ.

ຕາຕະລາງແຖບປະຈຳອາທິດແບບໂຕ້ຕອບ: ແຕະໃສ່ມື້ໃດກໍໄດ້ພາຍໃນປະຕິທິນເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກຣາຟແຖບແນວນອນທີ່ກຳນົດເອງສຳລັບອາທິດທັງໝົດນັ້ນ (ວັນຈັນເຖິງວັນອາທິດ). ເບິ່ງຮູບພາບຕົວເລກປະຈຳວັນຂອງການບໍລິໂພກຂອງທ່ານ, ວັດແທກຢ່າງສົມບູນແບບທຽບກັບເສັ້ນຂອບເຂດເປົ້າໝາຍສີເທົາ.

🔒 100% ເປັນສ່ວນຕົວ, ປອດໄພ, ແລະ ທ້ອງຖິ່ນ

ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເປັນຂອງທ່ານ. ແອັບນີ້ໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ:

ບໍ່ຕ້ອງການບັນຊີ: ຂ້າມຂະບວນການລົງທະບຽນທີ່ໜ້າເບື່ອ ແລະ ການລົງທະບຽນອີເມວທີ່ບັງຄັບ.

ການເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນອອບລາຍ: ໂປຣໄຟລ໌, ແມ່ແບບທີ່ກຳນົດເອງ, ແລະ ປະຫວັດທັງໝົດຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ປອດໄພໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ການເກັບຂໍ້ມູນການຕັ້ງຄ່າທີ່ຖືກເຂົ້າລະຫັດ.

ການລຶບລ້າງທັງໝົດ: ຕ້ອງການການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ບໍ? ກົດປຸ່ມ "ລຶບປະຫວັດທັງໝົດ" ໃນການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານເພື່ອລຶບປະຫວັດການບັນທຶກຂອງທ່ານທັນທີ ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາພາລາມິເຕີໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານໃຫ້ຄົບຖ້ວນ.

ດາວໂຫຼດມື້ນີ້ ແລະ ປະສົບການຕິດຕາມແຄລໍຣີໃນແບບທີ່ມັນຄວນຈະເປັນສະເໝີ: ໄວ, ເປັນສ່ວນຕົວ, ແລະ ງ່າຍດາຍຢ່າງສວຍງາມ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Initial release.