Bodybuilding Tips & Exercises

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
100+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຟິດ ແລະ ເສີມສ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງດ້ວຍແອັບເຄັດລັບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. app ນີ້​ສະ​ຫນອງ​ການ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ການ​ສ້າງ​ຮ່າງ​ກາຍ​, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ແລະ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​. ມີ​ຢູ່​ໃນ​ພາ​ສາ​ອັງ​ກິດ​, app ນີ້​ແມ່ນ​ດີ​ເລີດ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຊອກ​ຫາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ເຫມາະ​.

ຊອກຫາການໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງແລະສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ? ແອັບເຄັດລັບການເສີມສ້າງ ແລະອອກກຳລັງກາຍຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍ! ແອັບນີ້ສະເໜີຄຳແນະນຳທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບເຄັດລັບການອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂພຊະນາການ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຫຼື​ການ​ສ້າງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​, app ນີ້​ມີ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຄົນ​.

ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຄັດລັບການເສີມສ້າງແລະອອກກໍາລັງກາຍ app ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຊອກຫາສຸຂະພາບແລະເຫມາະ. ຈາກ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເພື່ອ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, app ນີ້​ກວມ​ເອົາ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ຮູ້​ເພື່ອ​ສ້າງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ແລະ​ເຫມາະ​. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຢູ່ໃນພາສາອັງກິດ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງຜູ້ຊົມໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າຫຍັງ? ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ app ໃນ​ມື້​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​, fitter ທ່ານ​!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ພ.ພ. 2023

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້