운동일지 – 운동기록, 운동법, 운동 프로그램

억셉티드(Accepted)

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສໍາລັບ "ການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ," ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ overload ກ້າວຫນ້າ.
ມັນສະຫນອງການບໍລິການທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອື່ນໆໂດຍການສະທ້ອນລັກສະນະຂອງສະພາບແວດລ້ອມການນໍາໃຊ້ຕົວຈິງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ມັນເປັນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍສຸຂະພາບທຸກຄົນອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະສະຫລາດ.


[ຫນ້າ​ທີ່​ຕົ້ນ​ຕໍ​]
1. ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍ
- ທີ່​ມັກ​, ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ​, custom​, ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ແລະ​ການ​ນໍາ​ເຂົ້າ​ຂອງ​ຂໍ້​ມູນ​ຂ່າວ​ສານ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ / ຊຸດ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ
- ຟັງຊັນ Superset ໃຫ້
- ການ​ລົງ​ທະ​ບຽນ Cue ໂດຍ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​
- ສໍາ​ເນົາ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໂດຍ​ວັນ​ທີ​
- ບັນທຶກບັນທຶກຕາມວັນທີ
- ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍແລະເວລາພັກຜ່ອນ
- ສາມຮອບວຽນຂອງຈໍານວນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ

2. ບົດລາຍງານການອອກກໍາລັງກາຍ
- ການ​ປຽບ​ທຽບ​ຂອງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ / ເດືອນ​
- ປຽບທຽບອັດຕາສ່ວນການແບ່ງ (2, 3, 5) ໂດຍສ່ວນ
- ສະ​ແດງ​ສູງ​ສຸດ​, ປະ​ລິ​ມານ​, ແລະ Reps ຂອງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແຕ່​ລະ​ວັນ​ແລະ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​

3. ດາວໂຫລດໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດແລະຄໍາແນະນໍາ
- ສະຫນອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງເຊັ່ນ: ຈຸດປະສົງ, ລະດັບ, ວັນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະເວລາອອກກໍາລັງກາຍ
- ອອກແບບໂດຍ 4 ຄູຝຶກມືອາຊີບ
- ການ​ປັບ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໂດຍ​ການ​ຮູ້​ຈັກ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປະ​ຈໍາ​ອາ​ທິດ​

4. ດາວໂຫລດໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນແລະຄໍາແນະນໍາ
- ສະຫນອງ 70 ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ
- ການ​ປັບ​ຂຶ້ນ / ລົງ​ຂອງ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໂດຍ 20 ພາກ​ສ່ວນ / ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​
- ການ​ປັບ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໂດຍ​ການ​ຮູ້​ຈັກ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ປະ​ຈໍາ​ອາ​ທິດ​

5. ການເປີດຕົວບໍລິການ Google Wear OS
- ໃຫ້​ບໍ​ລິ​ການ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ດໍາ​ເນີນ​ງານ​ງ່າຍ​ດາຍ​ເຊັ່ນ​: ການ​ເພີ່ມ / ລຶບ​ຊຸດ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ການ​ປັບ​ປຸງ​ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​, ແລະ​ຈັບ​ເວ​ລາ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້ smart watch

※ ຂໍ້ຄວນລະວັງເມື່ອໃຊ້ໂມງອັດສະລິຍະ
- ແອັບຯບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
- ຫຼັງຈາກຕິດຕັ້ງແອັບ smart watch ແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງເປີດໜ້າຈໍຫຼັກຂອງແອັບໂທລະສັບມືຖືເພື່ອໃຫ້ໂມງອັດສະລິຍະ ແລະ ຂໍ້ມູນບັນຊີຖືກສົ່ງໄປຫາໂມງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ແອັບບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ smart watch ໄດ້ເປັນປົກກະຕິ.
- ສ່ວນເສີມການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນບໍ່ມີຢູ່ໃນ smartwatches. ຫຼັງຈາກລົງທະບຽນການອອກກໍາລັງກາຍໃນ app ໂທລະສັບມືຖືແລະການໂຫຼດຂໍ້ມູນການອອກກໍາລັງກາຍຈາກ smart watch, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ, ແກ້ໄຂ, ລຶບ, ຫຼືປະຕິບັດຊຸດ.

▣ ເມນູຫຼັງຈາກການເຂົ້າສູ່ລະບົບເບື້ອງຕົ້ນ - ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານອ່ານວິທີການນໍາໃຊ້ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນຄູ່ມືຜູ້ໃຊ້.

=========
ສອບຖາມໄດ້: [e-mail]

ຄໍາແນະນໍາໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ: Ji Young-seong (https://instagram.com/ji._.coach)

ມີຫຍັງໃໝ່

- Wear OS 타이머 관련 로직 변경
- Wear OS 관련 각종 버그 사항 수정