Water Diet Plan - Lose Weight

AleCGames

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ອາຫານການກິນນ້ ຳ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ກັນວ່າອາຫານນ້ ຳ ເຢັນ, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານສັດທີ່ລ້າສຸດທີ່ຂໍອຸທອນກັບນັກອາຫານທີ່ຕ້ອງການເຜົາຜານໄຂມັນ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບອາຫານການກິນ“ ເຮັດຄວາມສະອາດ” ແລະອາຫານທີ່ ຈຳ ກັດພະລັງງານ, ເຊັ່ນວ່າອາຫານເຂົ້າ, ອາຫານນ້ ຳ ບໍ່ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກອາຫານ, ແລະມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອຸທອນຂອງອາຫານນ້ ຳ ແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ອາຫານການກິນສາມາດກິນອາຫານຕາມທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ - ແລະຍັງຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.
ຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງອາຫານນ້ ຳ ແມ່ນບໍ່ຮູ້ເທື່ອ. ຊັບພະຍາກອນທາງອິນເຕີເນັດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຕິດຕາມອາຫານທີ່ບົດຂຽນແລະເຜີຍແຜ່ໃນປີ 1997 ໂດຍສະຖາບັນຄົ້ນຄ້ວາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາໃນ Durham, North Carolina, ໃນຂະນະທີ່ Douglas Silver Porter, ອ້າງວ່າ "ທ່ານ ໝໍ ແລະນັກວິທະຍາສາດ," ຍັງອ້າງວ່າເປັນການປະດິດອາຫານນ້ ຳ.
ມັນບໍ່ແມ່ນອາຫານແທ້ໆ - ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ, ການ ກຳ ນົດພຽງແຕ່ວ່ານ້ ຳ ຕ້ອງເຢັນເມື່ອທ່ານດື່ມມັນ. ຮ່າງກາຍຈະເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ພິເສດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ກ້ອນເຢັນເຖິງອຸນຫະພູມປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ 98.6 ອົງສາ. (ນໍ້າເຢັນຍິ່ງມີພະລັງງານຫຼາຍ)
ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຄາບອາຫານ
ກ່ຽວກັບອາຫານນ້ ຳ, ອາຫານການກິນແມ່ນ 64 ອໍ. ຂອງນ້ໍາເຢັນຫຼືເຢັນໃນແປດ 8-oz. ການຮັບໃຊ້ໃນໄລຍະເວລາຂອງມື້, ໂດຍມີຫລືບໍ່ມີອາຫານ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການໄດ້ຮັບທາດແຫຼວໃນອາຫານປົກກະຕິ. ນ້ ຳ ສາມາດເປັນນ້ ຳ ປະປາ, ນ້ ຳ ດື່ມບັນຈຸຂວດຫລືນ້ ຳ ປະເພດອື່ນທີ່ປອດໄພໃນການດື່ມ. ຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານການກິນນ້ ຳ ກໍ່ຂັດຂວາງການດູດແກ້ມກ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດູດນ້ ຳ. ອາຫານການກິນນ້ ຳ ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງປະເພດອາຫານທີ່ນັກອາຫານກິນ, ທັງມັນບໍ່ ຈຳ ກັດຂະ ໜາດ ຂອງສ່ວນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານນ້ ຳ.
ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:
view ພາບລວມກ່ຽວກັບແອັບ
✔ພາສາ: ອັງກິດແລະສະເປນ
plan ແຜນຄູ່ມືກ່ຽວກັບອາຫານການກິນນ້ ຳ (ຕົວຢ່າງຂອງແຜນອາຫານ)
✔ຄຸນປະໂຫຍດຂອງອາຫານນ້ ຳ
✔ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປ
Tips ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານນ້ ຳ

ຄຳ ຕິຊົມ:
ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຫຼືການປັບປຸງ, ກະລຸນາຂຽນ ຄຳ ເຫັນລົງ. ໃນກໍລະນີບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ຂ້ອຍຊາບ. ເມື່ອປະກາດການໃຫ້ຄະແນນຕໍ່າກະລຸນາອະທິບາຍສິ່ງທີ່ຜິດພາດເພື່ອໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການແກ້ໄຂບັນຫານັ້ນ.

ຫມາຍເຫດ ສຳ ຄັນ:
ອາຫານນ້ ຳ ແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ມັນປອດໄພທີ່ສຸດເມື່ອປະສົມກັບອາຫານ ທຳ ມະດາ, ແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ເມື່ອປະສົມກັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ອາຫານນ້ ຳ ອາດຈະບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ. ເມື່ອເຮັດນ້ ຳ ໄວ, ທ່ານຈະສ່ຽງຕໍ່ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າເຊັ່ນ: ວິນຫົວແລະເມື່ອຍລ້າ, ບໍ່ຄວນເວົ້າເຖິງອາການທ້ອງຜູກ, ຂາດນ້ ຳ, ແລະບໍ່ສາມາດຮັກສາອຸນຫະພູມເຢັນໄດ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີບັນຫາກັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ອາຫານນ້ ຳ ອາດຈະບໍ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ທ່ານ. ອາຫານປະເພດນີ້ແມ່ນອາຫານໄລຍະສັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າເມື່ອທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ທັນທີທີ່ທ່ານຈະ ໝົດ ໄປ, ນ້ ຳ ໜັກ ຈະກັບມາ.

ມີຫຍັງໃໝ່

Bug fixes