Fitim

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
10+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

Fitim: เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบกเบทเบเบฒเบ™เบ„เบธเป‰เบกเบ„เบญเบ‡เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบญเบญเบ™เป„เบฅเบ™เปŒเบ—เบตเปˆเบชเบปเบกเบšเบนเบ™เปเบšเบšเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบ™เบฑเบเบญเบฒเบซเบฒเบ™
Fitim เป€เบ›เบฑเบ™เปเบญเบฑเบšเบžเบฅเบดเป€เบ„เบŠเบฑเบ™เบกเบทเบ–เบทเบ—เบตเปˆเบชเป‰เบฒเบ‡เบชเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบŠเบตเบงเบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ™เบฑเบเบญเบฒเบซเบฒเบ™ เปเบฅเบฐเบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒเบ‡เปˆเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™. เบกเบฑเบ™เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ™เบฑเบเป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบ‚เบฐเบšเบงเบ™เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบญเบญเบ™เป„เบฅเบ™เปŒเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒเบขเปˆเบฒเบ‡เบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเปเบฅเบฐเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบœเบปเบ™เบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™.


เบˆเบธเบ”เป€เบ”เบฑเปˆเบ™:

เบเบฒเบ™เบชเป‰เบฒเบ‡เป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™: เบ™เบฑเบเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบชเป‰เบฒเบ‡เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบžเบดเป€เบชเบ”เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒเปเบฅเบฐเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เปƒเบซเป‰เป€เบ‚เบปเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ—เบฑเบ™เบ—เบต.
เบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ—เบฑเบ™เบ—เบต: เบเบฒเบ™เบ›เปˆเบฝเบ™เปเบ›เบ‡เปƒเบ™เป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เปเบกเปˆเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เปเปˆเบเบฑเบšเบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒเบ—เบฑเบ™เบ—เบต, เบ”เบฑเปˆเบ‡เบ™เบฑเป‰เบ™เบžเบงเบเบกเบฑเบ™เบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเบ—เบฑเบ™เบชเบฐเป„เบซเบกเบขเบนเปˆเบชเบฐเป€เบซเบกเบต.
เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒ: เบ™เบฑเบเป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเปœเป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒ เปเบฅเบฐเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เป€เบ‚เบปเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเป„เบ”เป‰เบ—เบฑเบ™เบ—เบต.
เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบทเปˆโ€‹เบชเบฒเบ™โ€‹เบ‡เปˆเบฒเบโ€‹เบ”เบฒเบโ€‹: เบชเบฐโ€‹เบซเบ™เบญเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบทเปˆโ€‹เบชเบฒเบ™โ€‹เป„เบงโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบดเบ”โ€‹เบ—เบดโ€‹เบœเบปเบ™โ€‹เบฅเบฐโ€‹เบซเบงเปˆเบฒเบ‡โ€‹เบ™เบฑเบโ€‹เบญเบฒโ€‹เบซเบฒเบ™โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบฅเบนเบโ€‹เบ„เป‰เบฒโ€‹.


เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบœ?

Dietitians: เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบ„เบธเป‰เบกเบ„เบญเบ‡เปเบฅเบฐเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบเบงเบ”เบเบฒเบ‚เบฐเบšเบงเบ™เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒเป„เบ”เป‰เบ‡เปˆเบฒเบ.
เบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒ: เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบšเบธเบเบ„เบปเบ™เบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบ•เบดเบ”เบ•เปเปˆเบชเบทเปˆเบชเบฒเบ™เบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบœเบปเบ™เบเบฑเบš dietitians เบ‚เบญเบ‡เป€เบ‚เบปเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเปเบฅเบฐเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบฒเบกเบ‚เบฐเบšเบงเบ™เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบ‚เบปเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒ.


เป€เบ›เบฑเบ™เบซเบเบฑเบ‡เบ‚เป‰เบญเบเบˆเบถเปˆเบ‡เบžเปเบ”เบต?

เบเบฒเบ™เป‚เบ•เป‰เบ•เบญเบšเบœเบนเป‰เป€เบ›เบฑเบ™เบกเบดเบ”
เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบกเบทเบ›เบฐเบซเบเบฑเบ”เป€เบงเบฅเบฒ
เบเบฒเบ™เบ„เบธเป‰เบกเบ„เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเบ›เบญเบ”เป„เบž เปเบฅเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบฅเบฑเบš
เบ„เบธเบ™เบ™เบฐเบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบ—เบตเปˆเบชเบฐเบซเบ™เบฑเบšเบชเบฐเบซเบ™เบนเบ™เบเบฒเบ™เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™

เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‡เปˆเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™ เปเบฅเบฐเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบซเบผเบฒเบเบ‚เบถเป‰เบ™เบ”เป‰เบงเบ Fitim. เบ”เบฒเบงโ€‹เป‚เบซเบผเบ”โ€‹เบ”เบฝเบงโ€‹เบ™เบตเป‰โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เป€เบฅเบตเปˆเบกโ€‹เบ•เบปเป‰เบ™โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบ”เบตเบ™โ€‹เบ—เบฒเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ”เปเบฒโ€‹เบฅเบปเบ‡โ€‹เบŠเบตโ€‹เบงเบดเบ”โ€‹เบชเบธโ€‹เบ‚เบฐโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹!
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
6 เบ—.เบง. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง, เป„เบŸเบฅเปŒ เปเบฅเบฐ เป€เบญเบเบฐเบชเบฒเบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 2 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Performans iyileลŸtirmeleri yapฤฑldฤฑ.

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Burakhan Gรถgce
burakhan_gogce@hotmail.com
Fevzi ร‡akmak Mahallesi Koru Sokak No:20 Daire:4 Darฤฑca/Kocaeli Uzun Apartmanฤฑ No:20 Daire:4 41700 Darฤฑca/Kocaeli Tรผrkiye