Muscle Code

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ໄວຮຸ່ນ
10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ໄວຮຸ່ນ
ມີເນື້ອຫາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ: ຕ້ອງໃຊ້ວິຈາລະຍານໃນການຮັບຊົມ
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້ ແລະ ແບ່ງ​ປັນ​ທີ່​ຕັ້ງ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ smart — ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ເຝົ້າ​ລະ​ວັງ​

ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍຕາມວິທະຍາສາດໃນຂະນະທີ່ຮັກສາການຄວບຄຸມຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່. ແອັບນີ້ປ່ຽນການຄົ້ນຄວ້າຈາກໝູ່ເພື່ອນໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມເຂົ້າໃຈພາກປະຕິບັດ—ໂດຍບໍ່ມີບັນຊີ, ໂຄສະນາ ຫຼືການຕິດຕາມ. ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ໃນ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແລະ​ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ທ່ານ​ບໍ່​ເຄີຍ​ປະ​ໄວ້​.

ເປັນຫຍັງມັນແຕກຕ່າງກັນ
• Privacy-first: ບໍ່ມີການລົງທະບຽນ, ບໍ່ມີການຊິ້ງຂໍ້ມູນຄລາວ, ບໍ່ມີຕົວຕິດຕາມ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
• ບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມຕົວແບບກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ: ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເພື່ອຝຶກອົບຮົມ AI—ເຄີຍ.
• ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ: ຄຸນສົມບັດ ແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະແມ່ນອີງໃສ່ການສຶກສາທີ່ເຜີຍແຜ່; ພວກເຮົາອ້າງອີງແຫຼ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
• ນຳໃຊ້ຟຣີ: ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອເປັນປະໂຫຍດ ແລະເຂົ້າເຖິງໄດ້ຕັ້ງແຕ່ມື້ໜຶ່ງ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້
• ເບິ່ງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ກັ່ນເປັນພາສາທໍາມະດາ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກຢ່າງມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ, ການຟື້ນຟູ ແລະນິໄສ.
• ຕິດຕາມພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ (ການອອກກຳລັງກາຍ, ວັດແທກ, ບັນທຶກ) ແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນເຄື່ອງ—ເປີດ/ປິດການໃຊ້ງານໂມດູນໄດ້ທຸກເວລາ.
• ທົບທວນແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຈ້ງ ແລະສະຫຼຸບຄວາມຄືບໜ້າທີ່ຄຳນວນຢູ່ໃນອຸປະກອນ.
• ສົ່ງອອກ ຫຼືສໍາຮອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ເຮັດ
• ບໍ່ມີບັນຊີ ຫຼືເຂົ້າສູ່ລະບົບ
• ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ການກະຕຸ້ນເຕືອນ, ຫຼືຮູບແບບຊ້ໍາ
• ບໍ່ມີການເກັບກຳຂໍ້ມູນ, ຂາຍ ຫຼື ແບ່ງປັນ
• ບໍ່ມີການອັບໂຫຼດພື້ນຫຼັງ ຫຼືການວິເຄາະ
• ບໍ່ມີການຝຶກອົບຮົມແບບຈໍາລອງກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ

ມັນ​ເພື່ອ​ໃຜ

ທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການເຄື່ອງມືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະຫຼາດ, ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກການຄົ້ນຄວ້າໂດຍບໍ່ປະຖິ້ມຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ—ນັກກິລາ, ຜູ້ເລີ່ມ, ຄູຝຶກສອນ, ແລະຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີສະຕິຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຄືກັນ.

ຄວາມໂປ່ງໃສ & ການຄວບຄຸມ
• ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກັບໄວ້ ແລະລຶບມັນໄດ້ທຸກເວລາ.
• ການປະມວນຜົນທັງໝົດແມ່ນດຳເນີນຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
• ຄຳອະທິບາຍທີ່ຊັດເຈນ, ມະນຸດສາມາດອ່ານໄດ້ກ່ຽວກັບລັກສະນະຕ່າງໆ ແລະການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.

ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ​: app ນີ້​ສະ​ຫນອງ​ຂໍ້​ມູນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ແລະ​ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ທົດ​ແທນ​ສໍາ​ລັບ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທາງ​ການ​ແພດ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​. ສະເຫມີປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິສໍາລັບການຕັດສິນໃຈດ້ານສຸຂະພາບ.
ແອັບຟິດເນສອັດສະລິຍະທີ່ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ສ.ຫ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ

ມີຫຍັງໃໝ່

What's new in 1.26.0

• Profile setup is now a guided 6-step flow, with a review before saving
• "What's your goal?" is a new swipe-through carousel that follows setup
• Profile and Settings redesigned; theme and language now live in Settings
• Add Workout type labels are readable in dark mode again
• Health Info follows your language, and Spanish no longer overflows

Questions or feedback: aodcshub@gmail.com
ປະເພດເນື້ອຫາ
ໄວຮຸ່ນ
ມີເນື້ອຫາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ: ຕ້ອງໃຊ້ວິຈາລະຍານໃນການຮັບຊົມ
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້ ແລະ ແບ່ງ​ປັນ​ທີ່​ຕັ້ງ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+524491020510
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Ezzio Eduardo Salas Medellin
aodcshub@gmail.com
AV. LA QUERENCIA 920 INT 74 COTO ANDALUZ 20329 Aguascalientes, Ags. Mexico